Lesson 1 三年不过岗：“撑下去”的意义 1
一、每一块跳板都晃晃悠悠 3
二、职业目标的“阶段性偏离” 7
三、忠诚，畅行职场的通行证 11
四、大多数公司的高位很排外 14
五、自己是个半吊子，哪来的贵人？ 18
六、个人品牌是可持续发展的保证 22
Lesson 2 理性审视：现在的公司真的没有前途吗？ 27
一、下一家一定更好吗？ 29
二、多出三五百就有前途了吗？ 32
三、你在错过最佳经验学习期吗？ 35
四、你“心理毕业”了吗？ 39
五、你能正确对待“职业倦怠”吗？ 42
六、别人阻碍你的前途了吗？ 46
七、位子越高越好吗？ 49
八、公司越大越好吗？ 53
九、你让公司感觉到你的存在了吗？ 57
Lesson 3 逃避不是办法：不要被人际潜规则吓退 63
一、隔板间里的“孤独地狱” 65
二、从45°、135°到180° 69
三、心腹与大患＆靠山与火山 73
四、圈子与圈套＆友谊与利益 77
五、傲慢与偏见＆嫉妒与偏狭 81
六、你无法选择谁做你的同事 85
七、在办公室政治夹缝中生存 89
Lesson 4 潇洒的代价：你在误会公司要fire你吗？ 93
一、漠视型考验：“蘑菇陷阱” 95
二、鸡肋式观察：职位调整 98
三、隐蔽式考验：机遇总爱打扮成麻烦 101
四、没有企业愿意随便开除人 105
五、没有一个新人会从不犯错 109
六、新上司不会无缘无故大清洗 113
七、远离居心叵测的特殊说客 117
Lesson 5 “不职业”是硬伤：你在坑自己吗？ 121
一、怀才不遇多半是自己造成的 123
二、炸弹杰克VS橡胶超人 126
三、积极表现要把握一个度 130
四、完美主义是一种畸形美 133
五、别因为原则而格格不入 136
六、别让个性阻碍职业发展 139
七、自尊是职场发展的绊脚石 142
八、“不职业”是新人的硬伤 145
Lesson 6 定性修炼：远离跳槽这种传染病 149
一、别人跳得好与坏与你无关 151
二、不要因为义气追随上司跑 154
三、不要用跳槽来证明能耐 158
四、公司动荡时刻要保持冷静 161
五、不要为公平问题而辞职 165
六、别人的离开是一种机会 169
Lesson 7 原地跳高：遇见心想事成的自己 173
一、带着地图去工作：做好职业规划 175
二、适者生存而非大者、强者、智者生存 179
三、提高“自燃性”，增加贡献值 182
四、争取到核心岗位，做核心员工 186
五、修炼相对不可替代性的专业优势 190
六、经营人脉增加职业机会 194
七、工作的本质是带薪学习 197
八、进退有据，谈出“加薪” 201