PART 1 适应为人父母的新角色第一章 做好为人父母的心理准备做父母其实并不复杂顺其自然，从容自信 2
不要被别人的话吓倒 2
想想自己的父母 3
在过程中积累经验 3
保持夫妻间的亲密关系 3
控制产前恐惧和焦虑 4
产前焦虑的原因 4
转移注意力 4
正视分娩的恐惧 4
掌握相关知识 4
勇敢面对新的生活 5
弄清生儿育女的目的 5
学会接受现实中的孩子 5
平等地去对待孩子 5
尽到父亲的职责 6
给孩子起个合适的名字 6
慎重选择分娩的医院 7
地理位置的选择 7
综合性医院的特点 7
专科医院的特点 7
私人医院的特点 7
了解各项医疗费用 8
诊疗费用 8
检查费用 8
分娩费用 8
住院费用 8
第二章 做好宝宝出生前的物质准备居住环境的设置最好留有专用的房间 9
控制好温湿度 9
婴儿床的摆放位置 10
室内的光照要求 10
柔和的音乐 10
明快的色彩 10
保持室内空气新鲜 10
婴儿床的选择 11
保证床围栏的高度 11
选择婴儿床的大小 11
婴儿床用料要安全 11
装饰材料应无害 11
床上用品的挑选 12
被子的挑选 12
褥子的挑选 12
枕头的挑选 12
床单的挑选 12
如何选购婴儿衣物 13
选择婴儿衣物的质地 13
选择婴儿衣物的样式 13
选择婴儿衣物的颜色 13
选择婴儿衣物的大小 13
睡衣和睡袋的选择 13
帽子的选择 13
选购婴儿尿布 14
棉尿布的优缺点 14
一次性尿布的优缺点 14
购买婴儿护肤用品 15
购买婴儿洗发水 15
购买婴儿沐浴露 15
购买婴儿润肤霜 15
购买喂奶器具 16
购买奶瓶 16
购买奶嘴 16
购买必备的消毒器具 16
选择婴儿奶粉 17
奶粉要适合宝宝的肠胃 17
选择优质奶粉的方法 17
进行手感、颜色和口感判断 17
做好住院的准备 18
产前的充分休息 18
临产前的饮食营养 18
准备产妇必备的物品 18
PART 2 迎接小天使的降临（0～1周）第一章 在新生命降临的那一刻新生儿出生时的应急处理立刻清除异物 20
对脐带的处理 20
进行眼部清洁 20
确定新生儿的健康状况 21
身体异常检查 21
健康状况检查 21
斜颈检查 21
口腔内检查 21
头部检查 21
耳朵检查 21
股关节检查 22
肛门检查 22
生殖器检查 22
先天性代谢检查 22
新生儿黄疸检查 22
新生儿的生理状况 23
头部较大 23
体重变化 23
身高状况 23
体温指标 23
第一次胎便 23
脸部浮肿 23
口腔加厚 24
脱皮现象 24
脱发症状 24
啼哭现象 24
奇妙的笑 24
第二章 新生儿的母乳喂养母乳喂养的特点母乳分泌的开始 25
产后乳房的保健 25
喂养母乳的益处 26
各阶段母乳营养的区别 27
初乳 27
过渡乳 27
成熟乳 27
前乳 27
后乳 27
喂养需要掌握的要领 28
掌握婴儿需要的乳量 28
掌握开始喂奶的时间 28
哺乳中应注意的事项 29
不可忽视夜间喂乳 29
保持清洁卫生 29
母亲疲劳时要给宝宝预备好食物 29
以轻松的心情喂奶 29
掌握正确的喂乳方法 29
哺乳期乳房异常与预防 30
乳头皱裂 30
乳房充盈过度 30
输乳管阻塞 30
乳腺炎 30
乳房囊肿 30
第三章 新生儿的人工喂养 31
不宜母乳喂养的情况 31
不宜母乳喂养的婴儿原因 31
不宜母乳喂养的妈妈原因 31
乳类产品的选择 32
选择配方奶 32
选择鲜牛奶 32
选择全脂奶粉 32
每天喂奶量的控制 33
完全人工喂养 33
一般人工喂养 33
混合喂养的最佳方案 34
一次只喂一种奶 34
注意夜间的喂养 34
人工喂养的注意事项 34
宝宝的第一次 35
第一次啼哭 35
第一次拥抱 35
第一次吸吮 35
第一次喝水 36
第一次喝奶粉 36
第一次换洗与穿戴 36
第一次排便 36
第一次换尿布 36
第一次睁眼 37
第一次洗澡 37
第一次抚摸 38
第一次的室外活动 38
第一次接种卡介苗 38
PART 3 平安度过关键期（第2周至第1个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 40
体重 40
头围 40
胸围 41
前囟 41
牙齿 41
皮下脂肪厚度 41
体形 41
睡眠 41
感觉发育状况 42
视觉 42
听觉 42
嗅觉 42
味觉 43
触觉 43
温度感 43
痛觉 43
第二章 合理的营养饮食 44
新生儿混合喂养 44
混合喂养的方法 44
喂奶的间隔 44
饮食中加糖要适量 44
人工喂养需适量补充水分 45
每天给孩子喂多少水合适 45
喂水的时间和次数 45
新生儿需要喂什么样的水 45
注意营养素的需求 46
热量 46
蛋白质 46
脂肪 46
碳水化合物 46
矿物质 46
维生素 46
水 46
重视早产儿的喂养 47
母乳与代乳品 47
早产儿的喂养时间 47
早产儿的喂养次数 47
早产儿的喂奶量 47
为什么婴儿有时不吃母乳 48
宝宝不喜欢香皂味的乳头 48
过早用奶瓶让宝宝有乳头错觉 48
要按需而不是按钟吃饭 48
妈妈感冒了也别给宝宝停奶 48
第三章 必备的日常呵护 49
训练良好的睡眠习惯 49
新生儿的睡眠时间 49
不正确的睡眠姿势 49
正确穿衣与脱衣 50
穿衣服的方法 50
脱衣服的方法 50
面部及皮肤的护理 51
对新生儿皮肤的日常护理 51
宝宝夏季的皮肤护理 51
宝宝冬季的皮肤护理 51
宝宝指甲的护理 52
选购婴儿指甲剪 52
剪指甲的方法 52
预防眼睛的斜视 53
婴儿眼睛斜视的原因 53
预防斜视的方法 53
观察宝宝的囟门 54
囟门大小 54
闭合时间 54
饱满情况 54
第四章 疾病的预防护理 55
接种乙肝疫苗 55
放心接种乙肝疫苗 55
接种乙肝疫苗的时间和程序 55
接种乙肝疫苗的反应 55
呼吸异常的处理 56
呼吸困难 56
呼吸暂停 56
出现呼吸暂停的原因 56
如何处理呼吸暂停 57
窒息的原因 57
如何处理窒息 57
如何预防新生儿窒息 57
皮肤疾病的防治 58
产生痱子的原因及表现 58
防治痱子的措施 58
痱子的护理方法 58
湿疹的表现 59
湿疹的原因 59
湿疹的预防和护理 59
消化不良与腹泻的预防 60
生理性腹泻 60
新生儿腹泻的原因 60
感染性腹泻的表现 60
致病性大肠杆菌引起的腹泻 61
秋季腹泻 61
致命性的腹泻 61
腹泻时喂奶需注意 61
宝宝发热的处理 62
发热的类型 62
发热的原因 62
治疗发热的目的 62
对高热的处理 62
肺炎的防治 63
新生儿肺炎的类型 63
肺炎的表现 63
肺炎的预防 63
肺炎的治疗 63
第五章 智能培育与开发 64
语言能力训练 64
无声的语言 64
回声引导发声 65
交际能力训练 65
随声舞动 65
熟悉环境 65
情感能力训练 66
抚摸传递亲子情 66
悄悄话促进母子情深 66
视觉能力训练 67
看光亮 67
看玩具 67
看图画 67
新生儿被动操 68
上肢运动 68
下肢运动 68
胸部运动 68
腰部运动 68
颈部运动 68
臀部运动 68
PART 4 满脸微笑地面对宝宝（2个月）第一章 身体发育特点语言能力训练身长 70
体重 70
头围 70
胸围 70
牙齿 70
囟门 70
皮下脂肪厚度 70
体形 70
感知觉发育状况 71
视觉发育 71
听觉发育 71
感觉发育 71
心理发育 71
第二章 合理的营养饮食 72
喂食婴儿配方乳 72
婴儿配方乳的特点 72
选购配方乳的方法 72
用配方乳喂养要注意卫生 73
配方乳的免疫力 73
把握喂食规律 73
需要重点补充的营养素 74
热量 74
维生素D 74
DHA和AA 75
母亲生病或上班时的喂养 75
母亲生病时的喂养 75
上班时的喂养 75
如何保存多余的母乳 75
第三章 必备的日常呵护 76
注意宝宝的排便 76
养成良好的排便习惯 76
观察排便是否正常 76
排绿便的原因 76
洗澡的步骤 77
洗澡的准备工作 77
洗澡过程 77
结束阶段 77
打嗝的处理 78
打嗝的原因 78
打嗝的预防方法 78
缓解打嗝的方法 78
小儿吐奶现象 79
吐奶的现象 79
吐奶的原因 79
吐奶的处理方法 79
给宝宝按摩 80
给宝宝按摩的准备工作 80
全身运动按摩 80
胸膛和躯干按摩 80
胳膊和双手按摩 81
腹部按摩 81
腿部和脚部按摩 81
背部按摩 81
脸部按摩 81
适当的户外活动 82
户外活动的时间和次数 82
谨防户外活动造成伤害 82
给宝宝选择玩具 83
适合2个月宝宝的玩具 83
选择安全的玩具 83
注意玩具的卫生 83
第四章 疾病的预防护理 84
及时服用小儿麻痹糖丸 84
宝宝服用小儿麻痹糖丸的时间 84
如何正确服用糖丸 84
服用药丸后的反应 84
预防维生素D的缺乏 85
维生素D缺乏症的表现 85
维生素D缺乏症的预防 85
维生素D缺乏症的治疗 85
防治蚊虫叮咬 86
避开蚊虫侵扰的预防措施 86
宝宝被蚊虫叮咬后怎么办 86
避免宝宝脱水 87
引起宝宝脱水的原因 87
脱水的主要症状 87
冬季要谨防婴儿脱水 87
判断婴儿是否脱水的简单方法 87
注意婴儿腹股沟疝 88
腹股沟疝产生的原因 88
如何治疗婴儿腹股沟疝 88
服药的正确方法 89
切忌用茶水服药 89
让宝宝乖乖服药的窍门 89
第五章 智能培育与开发 90
宝宝性别的差异性 90
由生理差异引起男女性格差异 90
后天培养造成男女心理性格差异 90
感觉能力训练 91
抓玩具 91
握手指 91
动作能力训练 92
抬头练习 92
侧翻练习 92
手部动作训练 92
PART 5 给予更加细心的呵护（3个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 94
体重 94
头围 94
胸围 95
囟门 95
皮下脂肪厚度 95
体形 95
感知觉发育状况 96
视觉发育 96
适宜的光和色的刺激 96
听觉发育 97
感觉发育 97
心理发育 97
第二章 合理的营养饮食 98
本月的饮食喂养特点 98
增加辅食 98
应对婴儿拒绝辅食的方法 98
需要添加的辅食 99
辅食的制作方法 99
微量元素的补充 100
关于微量元素的几个误区 100
3个月的宝宝需要含铁丰富的食物 100
补充铁元素的方法 100
补钙过量的危害 101
不是每个年龄段的孩子都要补钙 101
正确把握补钙的量 101
选择性购买“二合一”钙剂 101
少给宝宝服用含磷或含镁的复合钙剂 102
生活中丢失钙的坏习惯 102
宝宝缺锌要当心 102
哪些误区诱发孩子缺锌 102
补充维生素的3大误区 103
不可盲目补充碘 103
补硒对宝宝眼睛有好处 103
第三章 必备的日常呵护 104
注意保护婴儿的眼睛和耳朵 104
眼睛的保健重点 104
保护婴儿的耳朵 104
调整宝宝的睡眠 105
建立睡眠规律的方法 105
调整睡眠黑白颠倒 105
背和抱有利于宝宝的体形发育背宝宝的好处 106
抱宝宝的正确姿势 106
带宝宝去户外活动 107
春季户外活动 107
夏季户外活动 107
秋季户外活动 107
冬季户外活动 107
第四章 疾病的预防护理 108
及时接种疫苗 108
服用第二粒小儿麻痹糖丸 108
注射三联针 108
不宜打“百白破”三联针的宝宝 108
防治缺碘症 109
什么是碘缺乏症 109
导致碘缺乏症的原因 109
碘缺乏症的危害 109
碘缺乏症的防治 109
缺铁性贫血 110
婴儿缺铁的危害 110
如何预防婴儿缺铁性贫血 110
小儿缺铁性贫血简易食补三则 110
通过舌头看疾病 111
正常的舌头 111
舌系带过短要及时手术 111
宝宝发热时的舌头 111
宝宝积食时的舌头 112
宝贝的小舌头像地图 112
宝宝的舌头光滑无苔 113
夏季宝宝小舌头生疮时的应对 113
关注婴儿的夜啼 114
夜啼的主要发病原因 114
纠正夜啼的方法 114
第五章 智能培育与开发 115
注意情商的早期开发 115
情商的几个主要方面 115
情商开发从婴儿开始 116
情商受父母影响最大 116
语言能力训练 117
找声源 117
和婴儿“对话” 117
感知能力训练 118
分辨形状 118
感知练习 118
抓握物品 118
认知能力训练 119
藏猫猫 119
寻找目标 119
动作能力训练 120
抓和蹬 120
翻身练习 120
PART 6 了解宝宝的情感需求（4个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 122
体重 122
头围 122
胸围 122
感知觉发育状况 123
视觉发育状况 123
听觉发育状况 123
嗅觉发育状况 123
心理发育状况 123
第二章 合理的营养饮食 124
增加辅食的方法 124
适时添加辅食 124
添加辅食应循序渐进 124
添加辅食应从稀到稠 125
添加的辅食应从细小到粗大 125
添加辅食应从少量到多量 125
如遇不适要停止喂食辅食 125
吃流质或泥状食品的时间不宜过长 126
不要急于让辅食替代乳品 126
辅食要鲜嫩、卫生、口味好 126
培养宝宝进食中的愉快心理 126
宝宝添加辅食的顺序 126
添加辅食的禁忌 127
食物要新鲜 127
不要喂食成人奶粉 127
注意糖分的控制 127
口味要以清淡为主 127
辅食的制作 128
鲜果汁 128
果泥 128
菜水和菜泥 128
土豆泥、胡萝卜泥 128
豆腐蛋羹 128
猪肝泥 128
菜粥 129
香蕉粥 129
营养面条 129
橘子乳糕 129
蛋黄奶 129
水果藕粉 129
红枣泥 129
水果面包粥 129
增加蛋白质的摄入 130
婴儿蛋白质的需要量 130
避免蛋白质摄取不足 130
没有必要添加蛋白粉 130
吃得好不等于营养好 131
不要一味追求高蛋白质 131
乳制品是摄入蛋白质的主要来源 131
食用高脂肪食品 132
脂肪的作用 132
婴儿对脂肪的需要 132
母乳脂肪可快速适应宝宝生长 132
第三章 必备的日常呵护 133
4个月宝宝的睡眠 133
培养好的睡眠习惯 133
睡眠的好坏影响宝宝健康 133
给宝宝选择合适的枕头 134
给宝宝选择枕头的误区 134
选择合适枕头的方法 134
为宝宝配置睡袋 135
抱被式的小睡袋 135
铺满小床的大睡袋 135
背心式的睡袋 135
安全使用婴儿车 136
选购婴儿车的注意事项 136
使用婴儿车时的安全 136
小心宝宝吞食异物 137
吸入异物后的症状 137
预防吸入异物的要点 137
吞食异物后的处理办法 137
提高婴儿抗寒能力 138
干布摩擦锻炼 138
抗寒适应能力的锻炼 138
培养宝宝独立玩耍 139
为什么宝宝会黏人 139
培养宝宝独立玩耍 139
第四章 疾病的预防护理 140
及时接种疫苗 140
第三次服用小儿麻痹糖丸 140
第二次注射三联针 140
给婴儿服用中药需当心 141
谨慎服用清热解毒的中草药 141
中成药服用不当会产生副作用 141
婴儿便秘的护理 142
婴幼儿便秘的类型 142
导致婴儿便秘的主要原因 142
合理饮食可预防婴儿便秘 143
养成良好的排便习惯 143
吃母乳便秘的原因及对策 143
人工喂养便秘的原因及对策 144
呼吸道传染病的预防 145
呼吸道传染病的传播途径 145
呼吸道传染病的表现 145
呼吸道传染病的防治 146
呼吸道传染病的预防方法 146
婴儿肠套叠 147
了解婴儿肠套叠 147
及时发现肠套叠 147
婴儿夜盲症的防治 148
导致夜盲的原因 148
夜盲症的防治方法 148
第五章 智能培育与开发 149
语言能力训练 149
抓握玩具 149
看画片 149
视觉能力训练 150
飞呀飞 150
托得高 150
玩藏脸游戏 150
听觉能力训练 151
欢乐的铃声 151
听音找物 151
动作能力训练 152
用手撑起 152
拉坐 152
PART 7 让宝宝感受多彩的世界（5个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 154
体重 154
头围 155
胸围 155
囟门 155
皮下脂肪厚度 155
牙齿 155
体形 155
感知觉发育状况 156
视觉发育 156
听觉发育 156
感觉发育 156
心理发育 156
第二章 合理的营养饮食 157
宝宝的饮食安排 157
一日饮食安排参考 157
给宝宝喝粥 157
婴儿厌食牛奶的应对 158
饮食过量导致厌奶 158
厌奶期的表现 158
改变喂养方式 158
充分利用不喝的牛奶 158
第三章 必备的日常呵护 159
保护婴儿的乳牙 159
母乳喂养有利于保护乳牙 159
出牙前的保护措施 159
注意出牙时的饮食 160
尽早护理第一颗乳牙 160
控制含糖食物的摄入 160
多喝母乳有利于乳牙的生长 160
训练咀嚼能力 160
防止宝宝蹬被子 161
别让被子太厚重 161
注意睡眠时的舒适度 161
警惕疾病原因所致 161
宝宝的安全问题 162
防止触摸危险物品 162
防止意外摔伤 162
防止异物吞入 162
第四章 疾病的预防护理 163
预防婴儿脑震荡 163
切勿摇晃婴儿 163
照顾婴儿时要控制烦躁情绪 163
婴儿感冒的防治 164
感冒的症状 164
感冒的持续时间 164
感冒的治疗 164
感冒后的护理 165
婴儿痢疾的防治 166
婴儿痢疾的特点 166
痢疾的症状 167
痢疾的治疗方法 167
第五章 智能培育与开发 168
语言能力训练 168
模仿发音 168
叫名回头 168
视觉能力训练 169
看远处的物体 169
自己玩 169
寻物游戏 169
动作能力训练 170
直立 170
适宜本月婴儿的体操 170
PART 8 激发宝宝的快乐情绪（6个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 173
体重 173
头围 173
胸围 173
牙齿 173
骨骼 173
感知觉发育状况 174
视觉发育状况 174
听觉发育状况 174
语言发育状况 174
感觉发育状况 174
第二章 合理的营养饮食 175
新奶前的过渡方法 175
做好断奶前的准备 175
改变不正确的断奶方式 176
选择合适的断奶时机 176
月经不是断奶的理由 176
换乳期食品的营养搭配 177
换乳食品的选择 177
成品泥糊状食品 177
家庭制作泥糊状食品 177
宝宝的饮食安排 178
安排好宝宝一天的饮食 178
一日饮食安排参考 178
婴儿大脑发育营养的保证 179
大脑发育需要的营养素 179
健脑辅食的制作 179
小食品的制作方法 180
鹌鹑蛋奶 180
草莓麦片粥 180
宝宝的饮食禁忌 181
婴儿不宜多喝果汁 181
婴儿不宜喝豆奶 181
不要用嘴喂婴儿辅食 181
第三章 必备的日常呵护 182
练习用匙给婴儿喂食物 182
培养宝宝用匙吃饭 182
用匙喂食时的注意事项 182
婴儿吮吸手指的习惯 183
婴幼儿吮吸手指的原因 183
矫治婴儿吮吸手指的习惯 183
处理婴儿口水多的方法 184
流口水的原因 184
宝宝流口水的护理 184
正确看待婴儿对物品的依赖心理宝宝对物品的依赖是自然过程 185
父母要注意自己的育儿方式 185
第四章 疾病的预防护理 186
宝宝发烧的应对 186
宝宝发烧的原因 186
宝宝发烧的对策 186
注意预防婴儿贫血 187
婴儿血红蛋白（HB）正常值 187
缺铁性贫血的起因 187
婴儿贫血的治疗方法 187
第五章 智能培育与开发 188
语言能力训练 188
模仿发音 188
称呼与人对号 189
听声拿玩具 189
听儿歌做动作 189
咿咿呀呀地“说话” 189
社交能力训练游戏 190
照镜子 190
捉迷藏 190
情感训练游戏 191
传递积木 191
坐“飞船” 191
从躲避到接受生人 191
听觉能力训练游戏 192
拉一拉，叮咚响 192
测听力的方法 192
认知能力训练 193
雪的世界 193
观雨 193
拿开玩具 193
动作能力训练 194
伸双臂求抱 194
翻身 194
适宜本月婴儿的体操 194
PART 9 给予更细心的关怀与照料（7～12个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 196
体重 196
头围 197
胸围 197
前囱 197
牙齿 197
头发 197
感知觉发育状况 198
视觉发育 198
听觉发育 198
语言发育 198
知觉发育 199
心理发育状况 199
第二章 合理的营养饮食 200
掌握正确的断奶方法 200
选择断奶方式应因人而异 200
断奶要循序渐进 201
断奶小建议 201
断掉临睡前和夜里的奶 202
爸爸的作用不容忽视 202
预防断奶综合征 202
婴儿断奶后的喂养 203
断奶后的饮食安排 203
吃营养丰富和容易消化的食物 203
牛奶和奶制品 203
富含淀粉的食物 204
蔬菜和水果 204
鱼、肉和鸡蛋 204
其他食品 204
断奶后饮食中的误区 204
第三章 必备的日常呵护 205
断奶综合征的应对 205
断奶综合征的症状 205
断奶综合征的护理 206
出牙的常见问题 207
出牙期的症状 207
出牙期的注意事项 207
独立饮食的培养 208
让宝宝吃手抓食物 208
把勺子交给宝宝 208
父母的心态很重要 208
不要强迫宝宝多吃 208
卫生习惯的培养 209
饭前要洗手 209
吃东西要定时定量 209
每天都要洗脸、洗手 209
培养大小便的卫生习惯 209
其它方面的清洁卫生 209
帮助宝宝学走路 210
了解宝宝动作发展状况 210
适宜宝宝的辅助方式 210
学步辅助工具 211
学步时候的安全措施 211
冬季护理要点 212
冬天的皮肤护理 212
不适宜幼儿在冬季进补的食品 212
有助于抗寒的营养素 212
冬天预防宝宝长冻疮 213
冬季宝宝保暖要从脚部开始 213
第四章 疾病的预防护理 214
婴儿玫瑰疹的防治方法 214
玫瑰疹的症状 214
玫瑰疹的护理 214
婴儿癫痫症 215
癫痫的症状 215
癫痫的治疗方法 215
小儿癫痫症的治疗 215
预防婴儿猝死的方法 216
睡姿要正确 216
父母应禁烟 216
使用寝具要合理 216
母子要分床睡觉 216
婴幼儿结膜炎 217
结膜炎的症状 217
结膜炎的护理 217
第五章 智能培育与开发 218
语言能力训练 218
模仿发音 218
语言与动作联系 218
服从命令 219
念儿歌，讲故事，看图书 219
听口令 219
认知能力训练 220
认识身体部分 220
进行感知训练 220
寻找盖着的玩具 220
看图识物 220
接近陌生人 221
练习对“1”的认识 221
大和小的识别 221
模仿堆积木 221
行为能力训练 222
学用勺子 222
模仿大人动作 222
配合穿衣 222
有洞的纸箱 222
PART 10 锻炼宝宝的独立能力（1～2岁）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 224
体重 224
胸围 224
牙齿 224
大脑发育 224
骨骼 224
智能发育状况 225
语言发育 225
动作发育 225
心理发育 225
第二章 合理的营养饮食 226
膳食安排多样化 226
选择营养丰富易消化食品 226
饮食习惯与口味的改变 226
平衡膳食的方法 227
主食的搭配 227
主副食的搭配 227
适宜的烹饪方式 227
宜食的健脑食品 229
常食核桃可健脑 229
食用葱蒜能补脑 229
富含乙酚胆碱的食物改善智力 229
补充多不饱和脂肪酸 230
有益健脑的碱性食物 230
第三章 必备的日常呵护 231
培养良好的生活习惯 231
训练自己用勺吃饭 231
学会用杯子喝水 232
培养大小便的意识 232
教会使用便盆 232
养成早晚漱口的习惯 233
培养清洁卫生习惯 234
清洁卫生的内容 234
培养卫生习惯的方法 234
注意保护视力 235
检查视力异常的要点 235
视力检查的方法 235
注重视力异常的预防 235
第四章 疾病的预防护理 236
预防蛲、蛔虫的方法 236
防治蛲虫的方法 236
防治蛔虫的方法 236
意外伤害的处理 237
防止扎伤 237
防止烧（烫）伤 237
防止吞异物窒息 237
防止电击伤 237
防止摔伤、跌伤 237
第五章 智能培育与开发 238
智商训练游戏 238
双语游戏 238
判别是非 238
扑克牌游戏 238
情商训练游戏 239
给洋娃娃喂饭 239
坐飞机 239
做馒头 239
体能训练游戏 240
学做快乐的小动物 240
前进后退 240
汽车比赛 240
PART 11 矫正宝宝的不良习惯（2～3岁）第一章 身体发育特点身体发育状况体重 242
身长 242
头围 242
胸围 242
牙齿 242
骨骼 242
智能发育状况 243
认知发育 243
动作发育 243
心理发育 243
第二章 合理的营养饮食 244
增加营养的误区 244
不宜多食巧克力 244
牛奶与巧克力不宜同食 244
试做宝宝的营养粥 245
鹌鹑粥 245
蛋黄酸奶粥 245
姜葱粥 245
过多食用冷饮的害处 246
冷饮并不解渴 246
贪食冷饮会引起胃肠不适 246
贪食冷饮会造成营养不良 246
小儿进食禁忌 247
饮食无度 247
饮食无时 247
挑食与偏食 247
食物太咸 248
吃零食 248
吃冷饮过量 248
第三章 必备的日常呵护 249
预防小儿龋齿 249
合理的营养 249
应用氟化物 249
孩子用品的正确选择 250
孩子穿松紧带裤的危害 250
儿童餐饮具小心铅中毒 250
幼儿慎穿气垫鞋 251
适当让孩子自己选择衣服 251
注意孩子夜间磨牙 252
寄生虫因素 252
饮食因素 252
心理因素 252
牙因素 252
磨牙的危害 253
防治有术 253
第四章 疾病的预防护理 254
异物的处理 254
异物入眼 254
异物入耳 254
异物入鼻 254
给孩子正确测量血压 255
精神放松 255
气袖带的调节 255
听诊器的正确放置 255
弱视的防治 256
如何早期发现宝宝弱视 256
弱视的危害 256
弱视常用的治疗方法 256
第五章 智能培育与开发 257
激发幼儿的想像力 257
捏橡皮泥 257
仿真游戏 258
智商训练游戏 259
打电话游戏 259
洗衣服游戏 259
逛超市游戏 260
PART 12 提高宝宝的思维能力（3～4岁）第一章 身体发育特点身体发育状况体重 262
身长 262
头围 262
胸围 262
牙齿 262
智能发育状况 263
道德感 263
审美感 263
性情发育特点 264
易冲动 264
易外露 264
易感染 264
第二章 合理的营养饮食 265
幼儿每天必需的食物 265
供给蛋白质的食物 265
供给维生素的蔬菜 266
提供热能的食物 266
注意小儿缺钙 267
生长和缺钙有关 267
缺钙的表现 267
第三章 必备的日常呵护 268
头发的发育及养护 268
幼儿毛囊发育 268
所需的营养物质 268
适当限制幼儿看电视 269
适当看电视有一定益处 269
不宜长时间看电视 269
看电视时注意保护孩子的视力 269
谨防儿童电视孤独症 270
严格控制看电视的时间 270
正确对待儿童说谎 271
孩子自身的原因 271
反思家长的不足 271
帮助孩子区分现实与想像 272
制止孩子为达到目的说谎 272
采取合适的教育方式 272
宝宝流鼻涕的居家护理 273
湿毛巾热敷 273
精油热敷 273
开空调缓解症状 273
使用蒸脸器 274
垫高头部 274
吸鼻器 274
第四章 疾病的预防护理 275
小儿咳嗽的治疗 275
咳嗽有弊也有利 275
感冒引起的咳嗽 275
支气管炎、肺炎引起的咳嗽 276
哮喘引起的咳嗽 276
科学使用抗生素 277
抗生素使用的误区 277
由医生来判断是否应用抗生素 277
病原菌不同用药也不同 278
不能盲目联合用药 278
药物剂量由医生来确定 278
警惕不良反应 278
第五章 智能培育与开发 279
孩子记忆训练 279
利用游戏增强记忆 279
明确任务可以加强记忆 279
充分理解容易记住 280
附加意义提高记忆力 280
巧用时机巩固记忆 281
多用感官参与记忆 281
系统归类有利记忆 281
数学思考的训练 282
关于“我” 282
做饭涉及的数字 282
管理钱财 282
生活中数字 282
做与数学有关的游戏 282
PART 13 培养宝宝勇敢、开朗的性格（4～5岁）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 284
体重 284
胸围 284
牙齿 284
智能发育特点 285
认知发展 285
记忆力发展 285
社交能力的发展 285
第二章 合理的营养饮食 286
4岁儿童的营养需要 286
脂肪 286
蛋白质 287
碳水化合物 287
维生素 287
微量元素 287
给孩子多吃蔬菜 288
绿叶蔬菜少不了 288
水果不能代替蔬菜 288
蔬菜要烹调得当 288
注意孩子早餐的营养 289
香肠煎蛋 289
未煮开的豆浆易引起食物中毒 289
茶叶蛋会影响消化吸收 289
宝宝不可贪吃的水果 290
柿子 290
甘蔗 290
柑橘 290
儿童饮用酸奶注意事项 291
喝酸奶提高注意力 291
要鉴别品种 291
要饭后2小时左右饮用 291
饮后应及时漱口 291
喝酸奶不能加热 291
第三章 必备的日常呵护 292
为孩子选择适宜的玩具 292
促进动作发展 292
引起孩子兴趣 292
发展孩子感知觉 292
如何对付孩子赖床 293
孩子赖床的4种原因 293
家长以身作则 293
午间小睡即可 294
安抚情绪保障睡眠 294
终结孩子的噩梦 294
第四章 疾病的预防护理 295
小儿发热的“三宜”与“三忌”宜保持家居空气流通 295
宜多饮水 295
宜选用适当的退热措施 296
忌退热过快 296
忌门窗紧闭，衣着过多 296
忌滥用退热药 296
警惕小儿斜颈 297
小儿斜颈的原因 297
小儿斜颈的治疗 297
第五章 智能培育与开发 298
对幼儿的品德教育 298
萌发幼儿对祖国的爱 298
养成文明礼貌的习惯 298
培养孩子诚实的品德 299
培养勤劳俭朴的品质 299
培养幼儿与人友好相处 299
训练孩子思考能力的六种方法多让孩子自己分析 300
多问孩子为什么 300
给孩子提供民主的气氛 300
多鼓励孩子 300
给孩子独处的空间 300
让孩子自己想办法 300
PART 14 在学习中不断成长（5～6岁）第一章 身体发育特点生理发育状况身高与体重的发育状况 302
骨骼发育 303
肌肉发育 303
大脑发育 303
皮肤发育 303
心脏发育 303
肺的发育 303
心理发育状况 304
语言发育特点 304
记忆发育特点 304
情感发育特点 305
高级情感的发展 305
第二章 合理的营养饮食 306
5～6岁儿童的饮食特点 306
满足蛋白质的需要 306
适当增加食物的分量 306
适量进食蔬菜和水果 307
防止孩子过胖 307
区别成人食物和儿童食物 307
培养良好的饮食习惯 308
良好饮食习惯的内容 308
培养良好饮食习惯的方法 308
矫正偏食与挑食 309
零食的控制 309
注意饮食卫生 310
培养文明的进餐习惯 310
宝宝饮食禁忌 311
常喝果汁的弊端 311
过量食入菠菜引发缺钙 311
粉丝不宜多食 312
不宜过多食用豆制品 312
贪生冷瓜果易引发腹痛 312
多食香蕉导致肠胃功能紊乱 312
食物搭配禁忌 312
科学安排一日三餐 313
早餐吃饱 313
午餐吃好 313
晚餐吃少 313
第三章 必备的日常呵护 314
不良行为的克服与纠正 314
矫正爱插话的行为 314
纠正莽撞的行为 314
端正爱管闲事的行为 316
纠正偷窃行为 316
进行必要的安全教育 317
告诉孩子哪些东西不能动 317
防止伤人 317
教会孩子关心父母 318
让孩子了解父母 318
促使孩子与父母主动聊天 318
对孩子不能食言 318
向孩子解释死亡现象 319
了解儿童对死亡的认知 319
不要回避死亡问题 319
解释死亡的方法 319
引导孩子看电视的方法 320
不要让看电视影响身体健康 320
看电视要注意心理健康 321
为宝宝做好入学前的准备做好入学前的思想准备 322
培养孩子的独立意识 322
培养孩子生活自理能力 322
第四章 疾病的预防护理 323
儿童孤独症早发现 323
人际关系障碍 323
沟通障碍 323
刻板行为 324
对外界反应异常 324
早期发现和干预很重要 324
儿童孤独症的治疗 324
中耳炎的防治 325
中耳炎的危害 325
中耳炎的治疗 325
中耳炎的护理 326
中耳炎的预防 326
流行性腮腺炎的防治 327
腮腺炎的症状 327
腮腺炎的预防方法 327
腮腺炎的治疗方法 327
鼻出血的处理 328
鼻出血的原因 328
鼻出血的应急措施 328
防止流鼻血 328
沙眼的防治 329
沙眼的症状及危害 329
沙眼的传播及防治 329
沙眼的治疗方法 329
第五章 智能培育与开发 330
孩子的美德教育 330
懂得同情 330
明辨是非 330
懂得宽容 330
学会自控 330
关心别人 330
主持公正 330
动作能力训练 331
端水 331
单腿站立 331
观察力与注意力训练 332
观察力的训练 332
注意力的训练 332
想像力、创造力、记忆力训练思维能力和想像力的训练 333
创造力的训练 333
记忆力的训练 333
逻辑思维能力的训练 334
学习分类 334
认识大群体与小群体 334
了解顺序的概念 334
建立时间概念 334
理解基本的数字概念 334
科学素质的训练 335
激发兴趣与探索 335
注意科学的训练方法 335
找准“切入点” 335
创建观察和实验的环境 336
看小动物 336
堆积木 336