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PART 1 适应为人父母的新角色第一章 做好为人父母的心理准备做父母其实并不复杂顺其自然，从容自信 2

不要被别人的话吓倒 2

想想自己的父母 3

在过程中积累经验 3

保持夫妻间的亲密关系 3

控制产前恐惧和焦虑 4

产前焦虑的原因 4

转移注意力 4

正视分娩的恐惧 4

掌握相关知识 4

勇敢面对新的生活 5

弄清生儿育女的目的 5

学会接受现实中的孩子 5

平等地去对待孩子 5

尽到父亲的职责 6

给孩子起个合适的名字 6

慎重选择分娩的医院 7

地理位置的选择 7

综合性医院的特点 7

专科医院的特点 7

私人医院的特点 7

了解各项医疗费用 8

诊疗费用 8

检查费用 8

分娩费用 8

住院费用 8

第二章 做好宝宝出生前的物质准备居住环境的设置最好留有专用的房间 9

控制好温湿度 9

婴儿床的摆放位置 10

室内的光照要求 10

柔和的音乐 10

明快的色彩 10

保持室内空气新鲜 10

婴儿床的选择 11

保证床围栏的高度 11

选择婴儿床的大小 11

婴儿床用料要安全 11

装饰材料应无害 11

床上用品的挑选 12

被子的挑选 12

褥子的挑选 12

枕头的挑选 12

床单的挑选 12

如何选购婴儿衣物 13

选择婴儿衣物的质地 13

选择婴儿衣物的样式 13

选择婴儿衣物的颜色 13

选择婴儿衣物的大小 13

睡衣和睡袋的选择 13

帽子的选择 13

选购婴儿尿布 14

棉尿布的优缺点 14

一次性尿布的优缺点 14

购买婴儿护肤用品 15

购买婴儿洗发水 15

购买婴儿沐浴露 15

购买婴儿润肤霜 15

购买喂奶器具 16

购买奶瓶 16

购买奶嘴 16

购买必备的消毒器具 16

选择婴儿奶粉 17

奶粉要适合宝宝的肠胃 17

选择优质奶粉的方法 17

进行手感、颜色和口感判断 17

做好住院的准备 18

产前的充分休息 18

临产前的饮食营养 18

准备产妇必备的物品 18

PART 2 迎接小天使的降临（0～1周）第一章 在新生命降临的那一刻新生儿出生时的应急处理立刻清除异物 20

对脐带的处理 20

进行眼部清洁 20

确定新生儿的健康状况 21

身体异常检查 21

健康状况检查 21

斜颈检查 21

口腔内检查 21

头部检查 21

耳朵检查 21

股关节检查 22

肛门检查 22

生殖器检查 22

先天性代谢检查 22

新生儿黄疸检查 22

新生儿的生理状况 23

头部较大 23

体重变化 23

身高状况 23

体温指标 23

第一次胎便 23

脸部浮肿 23

口腔加厚 24

脱皮现象 24

脱发症状 24

啼哭现象 24

奇妙的笑 24

第二章 新生儿的母乳喂养母乳喂养的特点母乳分泌的开始 25

产后乳房的保健 25

喂养母乳的益处 26

各阶段母乳营养的区别 27

初乳 27

过渡乳 27

成熟乳 27

前乳 27

后乳 27

喂养需要掌握的要领 28

掌握婴儿需要的乳量 28

掌握开始喂奶的时间 28

哺乳中应注意的事项 29

不可忽视夜间喂乳 29

保持清洁卫生 29

母亲疲劳时要给宝宝预备好食物 29

以轻松的心情喂奶 29

掌握正确的喂乳方法 29

哺乳期乳房异常与预防 30

乳头皱裂 30

乳房充盈过度 30

输乳管阻塞 30

乳腺炎 30

乳房囊肿 30

第三章 新生儿的人工喂养 31

不宜母乳喂养的情况 31

不宜母乳喂养的婴儿原因 31

不宜母乳喂养的妈妈原因 31

乳类产品的选择 32

选择配方奶 32

选择鲜牛奶 32

选择全脂奶粉 32

每天喂奶量的控制 33

完全人工喂养 33

一般人工喂养 33

混合喂养的最佳方案 34

一次只喂一种奶 34

注意夜间的喂养 34

人工喂养的注意事项 34

宝宝的第一次 35

第一次啼哭 35

第一次拥抱 35

第一次吸吮 35

第一次喝水 36

第一次喝奶粉 36

第一次换洗与穿戴 36

第一次排便 36

第一次换尿布 36

第一次睁眼 37

第一次洗澡 37

第一次抚摸 38

第一次的室外活动 38

第一次接种卡介苗 38

PART 3 平安度过关键期（第2周至第1个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 40

体重 40

头围 40

胸围 41

前囟 41

牙齿 41

皮下脂肪厚度 41

体形 41

睡眠 41

感觉发育状况 42

视觉 42

听觉 42

嗅觉 42

味觉 43

触觉 43

温度感 43

痛觉 43

第二章 合理的营养饮食 44

新生儿混合喂养 44

混合喂养的方法 44

喂奶的间隔 44

饮食中加糖要适量 44

人工喂养需适量补充水分 45

每天给孩子喂多少水合适 45

喂水的时间和次数 45

新生儿需要喂什么样的水 45

注意营养素的需求 46

热量 46

蛋白质 46

脂肪 46

碳水化合物 46

矿物质 46

维生素 46

水 46

重视早产儿的喂养 47

母乳与代乳品 47

早产儿的喂养时间 47

早产儿的喂养次数 47

早产儿的喂奶量 47

为什么婴儿有时不吃母乳 48

宝宝不喜欢香皂味的乳头 48

过早用奶瓶让宝宝有乳头错觉 48

要按需而不是按钟吃饭 48

妈妈感冒了也别给宝宝停奶 48

第三章 必备的日常呵护 49

训练良好的睡眠习惯 49

新生儿的睡眠时间 49

不正确的睡眠姿势 49

正确穿衣与脱衣 50

穿衣服的方法 50

脱衣服的方法 50

面部及皮肤的护理 51

对新生儿皮肤的日常护理 51

宝宝夏季的皮肤护理 51

宝宝冬季的皮肤护理 51

宝宝指甲的护理 52

选购婴儿指甲剪 52

剪指甲的方法 52

预防眼睛的斜视 53

婴儿眼睛斜视的原因 53

预防斜视的方法 53

观察宝宝的囟门 54

囟门大小 54

闭合时间 54

饱满情况 54

第四章 疾病的预防护理 55

接种乙肝疫苗 55

放心接种乙肝疫苗 55

接种乙肝疫苗的时间和程序 55

接种乙肝疫苗的反应 55

呼吸异常的处理 56

呼吸困难 56

呼吸暂停 56

出现呼吸暂停的原因 56

如何处理呼吸暂停 57

窒息的原因 57

如何处理窒息 57

如何预防新生儿窒息 57

皮肤疾病的防治 58

产生痱子的原因及表现 58

防治痱子的措施 58

痱子的护理方法 58

湿疹的表现 59

湿疹的原因 59

湿疹的预防和护理 59

消化不良与腹泻的预防 60

生理性腹泻 60

新生儿腹泻的原因 60

感染性腹泻的表现 60

致病性大肠杆菌引起的腹泻 61

秋季腹泻 61

致命性的腹泻 61

腹泻时喂奶需注意 61

宝宝发热的处理 62

发热的类型 62

发热的原因 62

治疗发热的目的 62

对高热的处理 62

肺炎的防治 63

新生儿肺炎的类型 63

肺炎的表现 63

肺炎的预防 63

肺炎的治疗 63

第五章 智能培育与开发 64

语言能力训练 64

无声的语言 64

回声引导发声 65

交际能力训练 65

随声舞动 65

熟悉环境 65

情感能力训练 66

抚摸传递亲子情 66

悄悄话促进母子情深 66

视觉能力训练 67

看光亮 67

看玩具 67

看图画 67

新生儿被动操 68

上肢运动 68

下肢运动 68

胸部运动 68

腰部运动 68

颈部运动 68

臀部运动 68

PART 4 满脸微笑地面对宝宝（2个月）第一章 身体发育特点语言能力训练身长 70

体重 70

头围 70

胸围 70

牙齿 70

囟门 70

皮下脂肪厚度 70

体形 70

感知觉发育状况 71

视觉发育 71

听觉发育 71

感觉发育 71

心理发育 71

第二章 合理的营养饮食 72

喂食婴儿配方乳 72

婴儿配方乳的特点 72

选购配方乳的方法 72

用配方乳喂养要注意卫生 73

配方乳的免疫力 73

把握喂食规律 73

需要重点补充的营养素 74

热量 74

维生素D 74

DHA和AA 75

母亲生病或上班时的喂养 75

母亲生病时的喂养 75

上班时的喂养 75

如何保存多余的母乳 75

第三章 必备的日常呵护 76

注意宝宝的排便 76

养成良好的排便习惯 76

观察排便是否正常 76

排绿便的原因 76

洗澡的步骤 77

洗澡的准备工作 77

洗澡过程 77

结束阶段 77

打嗝的处理 78

打嗝的原因 78

打嗝的预防方法 78

缓解打嗝的方法 78

小儿吐奶现象 79

吐奶的现象 79

吐奶的原因 79

吐奶的处理方法 79

给宝宝按摩 80

给宝宝按摩的准备工作 80

全身运动按摩 80

胸膛和躯干按摩 80

胳膊和双手按摩 81

腹部按摩 81

腿部和脚部按摩 81

背部按摩 81

脸部按摩 81

适当的户外活动 82

户外活动的时间和次数 82

谨防户外活动造成伤害 82

给宝宝选择玩具 83

适合2个月宝宝的玩具 83

选择安全的玩具 83

注意玩具的卫生 83

第四章 疾病的预防护理 84

及时服用小儿麻痹糖丸 84

宝宝服用小儿麻痹糖丸的时间 84

如何正确服用糖丸 84

服用药丸后的反应 84

预防维生素D的缺乏 85

维生素D缺乏症的表现 85

维生素D缺乏症的预防 85

维生素D缺乏症的治疗 85

防治蚊虫叮咬 86

避开蚊虫侵扰的预防措施 86

宝宝被蚊虫叮咬后怎么办 86

避免宝宝脱水 87

引起宝宝脱水的原因 87

脱水的主要症状 87

冬季要谨防婴儿脱水 87

判断婴儿是否脱水的简单方法 87

注意婴儿腹股沟疝 88

腹股沟疝产生的原因 88

如何治疗婴儿腹股沟疝 88

服药的正确方法 89

切忌用茶水服药 89

让宝宝乖乖服药的窍门 89

第五章 智能培育与开发 90

宝宝性别的差异性 90

由生理差异引起男女性格差异 90

后天培养造成男女心理性格差异 90

感觉能力训练 91

抓玩具 91

握手指 91

动作能力训练 92

抬头练习 92

侧翻练习 92

手部动作训练 92

PART 5 给予更加细心的呵护（3个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 94

体重 94

头围 94

胸围 95

囟门 95

皮下脂肪厚度 95

体形 95

感知觉发育状况 96

视觉发育 96

适宜的光和色的刺激 96

听觉发育 97

感觉发育 97

心理发育 97

第二章 合理的营养饮食 98

本月的饮食喂养特点 98

增加辅食 98

应对婴儿拒绝辅食的方法 98

需要添加的辅食 99

辅食的制作方法 99

微量元素的补充 100

关于微量元素的几个误区 100

3个月的宝宝需要含铁丰富的食物 100

补充铁元素的方法 100

补钙过量的危害 101

不是每个年龄段的孩子都要补钙 101

正确把握补钙的量 101

选择性购买“二合一”钙剂 101

少给宝宝服用含磷或含镁的复合钙剂 102

生活中丢失钙的坏习惯 102

宝宝缺锌要当心 102

哪些误区诱发孩子缺锌 102

补充维生素的3大误区 103

不可盲目补充碘 103

补硒对宝宝眼睛有好处 103

第三章 必备的日常呵护 104

注意保护婴儿的眼睛和耳朵 104

眼睛的保健重点 104

保护婴儿的耳朵 104

调整宝宝的睡眠 105

建立睡眠规律的方法 105

调整睡眠黑白颠倒 105

背和抱有利于宝宝的体形发育背宝宝的好处 106

抱宝宝的正确姿势 106

带宝宝去户外活动 107

春季户外活动 107

夏季户外活动 107

秋季户外活动 107

冬季户外活动 107

第四章 疾病的预防护理 108

及时接种疫苗 108

服用第二粒小儿麻痹糖丸 108

注射三联针 108

不宜打“百白破”三联针的宝宝 108

防治缺碘症 109

什么是碘缺乏症 109

导致碘缺乏症的原因 109

碘缺乏症的危害 109

碘缺乏症的防治 109

缺铁性贫血 110

婴儿缺铁的危害 110

如何预防婴儿缺铁性贫血 110

小儿缺铁性贫血简易食补三则 110

通过舌头看疾病 111

正常的舌头 111

舌系带过短要及时手术 111

宝宝发热时的舌头 111

宝宝积食时的舌头 112

宝贝的小舌头像地图 112

宝宝的舌头光滑无苔 113

夏季宝宝小舌头生疮时的应对 113

关注婴儿的夜啼 114

夜啼的主要发病原因 114

纠正夜啼的方法 114

第五章 智能培育与开发 115

注意情商的早期开发 115

情商的几个主要方面 115

情商开发从婴儿开始 116

情商受父母影响最大 116

语言能力训练 117

找声源 117

和婴儿“对话” 117

感知能力训练 118

分辨形状 118

感知练习 118

抓握物品 118

认知能力训练 119

藏猫猫 119

寻找目标 119

动作能力训练 120

抓和蹬 120

翻身练习 120

PART 6 了解宝宝的情感需求（4个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 122

体重 122

头围 122

胸围 122

感知觉发育状况 123

视觉发育状况 123

听觉发育状况 123

嗅觉发育状况 123

心理发育状况 123

第二章 合理的营养饮食 124

增加辅食的方法 124

适时添加辅食 124

添加辅食应循序渐进 124

添加辅食应从稀到稠 125

添加的辅食应从细小到粗大 125

添加辅食应从少量到多量 125

如遇不适要停止喂食辅食 125

吃流质或泥状食品的时间不宜过长 126

不要急于让辅食替代乳品 126

辅食要鲜嫩、卫生、口味好 126

培养宝宝进食中的愉快心理 126

宝宝添加辅食的顺序 126

添加辅食的禁忌 127

食物要新鲜 127

不要喂食成人奶粉 127

注意糖分的控制 127

口味要以清淡为主 127

辅食的制作 128

鲜果汁 128

果泥 128

菜水和菜泥 128

土豆泥、胡萝卜泥 128

豆腐蛋羹 128

猪肝泥 128

菜粥 129

香蕉粥 129

营养面条 129

橘子乳糕 129

蛋黄奶 129

水果藕粉 129

红枣泥 129

水果面包粥 129

增加蛋白质的摄入 130

婴儿蛋白质的需要量 130

避免蛋白质摄取不足 130

没有必要添加蛋白粉 130

吃得好不等于营养好 131

不要一味追求高蛋白质 131

乳制品是摄入蛋白质的主要来源 131

食用高脂肪食品 132

脂肪的作用 132

婴儿对脂肪的需要 132

母乳脂肪可快速适应宝宝生长 132

第三章 必备的日常呵护 133

4个月宝宝的睡眠 133

培养好的睡眠习惯 133

睡眠的好坏影响宝宝健康 133

给宝宝选择合适的枕头 134

给宝宝选择枕头的误区 134

选择合适枕头的方法 134

为宝宝配置睡袋 135

抱被式的小睡袋 135

铺满小床的大睡袋 135

背心式的睡袋 135

安全使用婴儿车 136

选购婴儿车的注意事项 136

使用婴儿车时的安全 136

小心宝宝吞食异物 137

吸入异物后的症状 137

预防吸入异物的要点 137

吞食异物后的处理办法 137

提高婴儿抗寒能力 138

干布摩擦锻炼 138

抗寒适应能力的锻炼 138

培养宝宝独立玩耍 139

为什么宝宝会黏人 139

培养宝宝独立玩耍 139

第四章 疾病的预防护理 140

及时接种疫苗 140

第三次服用小儿麻痹糖丸 140

第二次注射三联针 140

给婴儿服用中药需当心 141

谨慎服用清热解毒的中草药 141

中成药服用不当会产生副作用 141

婴儿便秘的护理 142

婴幼儿便秘的类型 142

导致婴儿便秘的主要原因 142

合理饮食可预防婴儿便秘 143

养成良好的排便习惯 143

吃母乳便秘的原因及对策 143

人工喂养便秘的原因及对策 144

呼吸道传染病的预防 145

呼吸道传染病的传播途径 145

呼吸道传染病的表现 145

呼吸道传染病的防治 146

呼吸道传染病的预防方法 146

婴儿肠套叠 147

了解婴儿肠套叠 147

及时发现肠套叠 147

婴儿夜盲症的防治 148

导致夜盲的原因 148

夜盲症的防治方法 148

第五章 智能培育与开发 149

语言能力训练 149

抓握玩具 149

看画片 149

视觉能力训练 150

飞呀飞 150

托得高 150

玩藏脸游戏 150

听觉能力训练 151

欢乐的铃声 151

听音找物 151

动作能力训练 152

用手撑起 152

拉坐 152

PART 7 让宝宝感受多彩的世界（5个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 154

体重 154

头围 155

胸围 155

囟门 155

皮下脂肪厚度 155

牙齿 155

体形 155

感知觉发育状况 156

视觉发育 156

听觉发育 156

感觉发育 156

心理发育 156

第二章 合理的营养饮食 157

宝宝的饮食安排 157

一日饮食安排参考 157

给宝宝喝粥 157

婴儿厌食牛奶的应对 158

饮食过量导致厌奶 158

厌奶期的表现 158

改变喂养方式 158

充分利用不喝的牛奶 158

第三章 必备的日常呵护 159

保护婴儿的乳牙 159

母乳喂养有利于保护乳牙 159

出牙前的保护措施 159

注意出牙时的饮食 160

尽早护理第一颗乳牙 160

控制含糖食物的摄入 160

多喝母乳有利于乳牙的生长 160

训练咀嚼能力 160

防止宝宝蹬被子 161

别让被子太厚重 161

注意睡眠时的舒适度 161

警惕疾病原因所致 161

宝宝的安全问题 162

防止触摸危险物品 162

防止意外摔伤 162

防止异物吞入 162

第四章 疾病的预防护理 163

预防婴儿脑震荡 163

切勿摇晃婴儿 163

照顾婴儿时要控制烦躁情绪 163

婴儿感冒的防治 164

感冒的症状 164

感冒的持续时间 164

感冒的治疗 164

感冒后的护理 165

婴儿痢疾的防治 166

婴儿痢疾的特点 166

痢疾的症状 167

痢疾的治疗方法 167

第五章 智能培育与开发 168

语言能力训练 168

模仿发音 168

叫名回头 168

视觉能力训练 169

看远处的物体 169

自己玩 169

寻物游戏 169

动作能力训练 170

直立 170

适宜本月婴儿的体操 170

PART 8 激发宝宝的快乐情绪（6个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 173

体重 173

头围 173

胸围 173

牙齿 173

骨骼 173

感知觉发育状况 174

视觉发育状况 174

听觉发育状况 174

语言发育状况 174

感觉发育状况 174

第二章 合理的营养饮食 175

新奶前的过渡方法 175

做好断奶前的准备 175

改变不正确的断奶方式 176

选择合适的断奶时机 176

月经不是断奶的理由 176

换乳期食品的营养搭配 177

换乳食品的选择 177

成品泥糊状食品 177

家庭制作泥糊状食品 177

宝宝的饮食安排 178

安排好宝宝一天的饮食 178

一日饮食安排参考 178

婴儿大脑发育营养的保证 179

大脑发育需要的营养素 179

健脑辅食的制作 179

小食品的制作方法 180

鹌鹑蛋奶 180

草莓麦片粥 180

宝宝的饮食禁忌 181

婴儿不宜多喝果汁 181

婴儿不宜喝豆奶 181

不要用嘴喂婴儿辅食 181

第三章 必备的日常呵护 182

练习用匙给婴儿喂食物 182

培养宝宝用匙吃饭 182

用匙喂食时的注意事项 182

婴儿吮吸手指的习惯 183

婴幼儿吮吸手指的原因 183

矫治婴儿吮吸手指的习惯 183

处理婴儿口水多的方法 184

流口水的原因 184

宝宝流口水的护理 184

正确看待婴儿对物品的依赖心理宝宝对物品的依赖是自然过程 185

父母要注意自己的育儿方式 185

第四章 疾病的预防护理 186

宝宝发烧的应对 186

宝宝发烧的原因 186

宝宝发烧的对策 186

注意预防婴儿贫血 187

婴儿血红蛋白（HB）正常值 187

缺铁性贫血的起因 187

婴儿贫血的治疗方法 187

第五章 智能培育与开发 188

语言能力训练 188

模仿发音 188

称呼与人对号 189

听声拿玩具 189

听儿歌做动作 189

咿咿呀呀地“说话” 189

社交能力训练游戏 190

照镜子 190

捉迷藏 190

情感训练游戏 191

传递积木 191

坐“飞船” 191

从躲避到接受生人 191

听觉能力训练游戏 192

拉一拉，叮咚响 192

测听力的方法 192

认知能力训练 193

雪的世界 193

观雨 193

拿开玩具 193

动作能力训练 194

伸双臂求抱 194

翻身 194

适宜本月婴儿的体操 194

PART 9 给予更细心的关怀与照料（7～12个月）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 196

体重 196

头围 197

胸围 197

前囱 197

牙齿 197

头发 197

感知觉发育状况 198

视觉发育 198

听觉发育 198

语言发育 198

知觉发育 199

心理发育状况 199

第二章 合理的营养饮食 200

掌握正确的断奶方法 200

选择断奶方式应因人而异 200

断奶要循序渐进 201

断奶小建议 201

断掉临睡前和夜里的奶 202

爸爸的作用不容忽视 202

预防断奶综合征 202

婴儿断奶后的喂养 203

断奶后的饮食安排 203

吃营养丰富和容易消化的食物 203

牛奶和奶制品 203

富含淀粉的食物 204

蔬菜和水果 204

鱼、肉和鸡蛋 204

其他食品 204

断奶后饮食中的误区 204

第三章 必备的日常呵护 205

断奶综合征的应对 205

断奶综合征的症状 205

断奶综合征的护理 206

出牙的常见问题 207

出牙期的症状 207

出牙期的注意事项 207

独立饮食的培养 208

让宝宝吃手抓食物 208

把勺子交给宝宝 208

父母的心态很重要 208

不要强迫宝宝多吃 208

卫生习惯的培养 209

饭前要洗手 209

吃东西要定时定量 209

每天都要洗脸、洗手 209

培养大小便的卫生习惯 209

其它方面的清洁卫生 209

帮助宝宝学走路 210

了解宝宝动作发展状况 210

适宜宝宝的辅助方式 210

学步辅助工具 211

学步时候的安全措施 211

冬季护理要点 212

冬天的皮肤护理 212

不适宜幼儿在冬季进补的食品 212

有助于抗寒的营养素 212

冬天预防宝宝长冻疮 213

冬季宝宝保暖要从脚部开始 213

第四章 疾病的预防护理 214

婴儿玫瑰疹的防治方法 214

玫瑰疹的症状 214

玫瑰疹的护理 214

婴儿癫痫症 215

癫痫的症状 215

癫痫的治疗方法 215

小儿癫痫症的治疗 215

预防婴儿猝死的方法 216

睡姿要正确 216

父母应禁烟 216

使用寝具要合理 216

母子要分床睡觉 216

婴幼儿结膜炎 217

结膜炎的症状 217

结膜炎的护理 217

第五章 智能培育与开发 218

语言能力训练 218

模仿发音 218

语言与动作联系 218

服从命令 219

念儿歌，讲故事，看图书 219

听口令 219

认知能力训练 220

认识身体部分 220

进行感知训练 220

寻找盖着的玩具 220

看图识物 220

接近陌生人 221

练习对“1”的认识 221

大和小的识别 221

模仿堆积木 221

行为能力训练 222

学用勺子 222

模仿大人动作 222

配合穿衣 222

有洞的纸箱 222

PART 10 锻炼宝宝的独立能力（1～2岁）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 224

体重 224

胸围 224

牙齿 224

大脑发育 224

骨骼 224

智能发育状况 225

语言发育 225

动作发育 225

心理发育 225

第二章 合理的营养饮食 226

膳食安排多样化 226

选择营养丰富易消化食品 226

饮食习惯与口味的改变 226

平衡膳食的方法 227

主食的搭配 227

主副食的搭配 227

适宜的烹饪方式 227

宜食的健脑食品 229

常食核桃可健脑 229

食用葱蒜能补脑 229

富含乙酚胆碱的食物改善智力 229

补充多不饱和脂肪酸 230

有益健脑的碱性食物 230

第三章 必备的日常呵护 231

培养良好的生活习惯 231

训练自己用勺吃饭 231

学会用杯子喝水 232

培养大小便的意识 232

教会使用便盆 232

养成早晚漱口的习惯 233

培养清洁卫生习惯 234

清洁卫生的内容 234

培养卫生习惯的方法 234

注意保护视力 235

检查视力异常的要点 235

视力检查的方法 235

注重视力异常的预防 235

第四章 疾病的预防护理 236

预防蛲、蛔虫的方法 236

防治蛲虫的方法 236

防治蛔虫的方法 236

意外伤害的处理 237

防止扎伤 237

防止烧（烫）伤 237

防止吞异物窒息 237

防止电击伤 237

防止摔伤、跌伤 237

第五章 智能培育与开发 238

智商训练游戏 238

双语游戏 238

判别是非 238

扑克牌游戏 238

情商训练游戏 239

给洋娃娃喂饭 239

坐飞机 239

做馒头 239

体能训练游戏 240

学做快乐的小动物 240

前进后退 240

汽车比赛 240

PART 11 矫正宝宝的不良习惯（2～3岁）第一章 身体发育特点身体发育状况体重 242

身长 242

头围 242

胸围 242

牙齿 242

骨骼 242

智能发育状况 243

认知发育 243

动作发育 243

心理发育 243

第二章 合理的营养饮食 244

增加营养的误区 244

不宜多食巧克力 244

牛奶与巧克力不宜同食 244

试做宝宝的营养粥 245

鹌鹑粥 245

蛋黄酸奶粥 245

姜葱粥 245

过多食用冷饮的害处 246

冷饮并不解渴 246

贪食冷饮会引起胃肠不适 246

贪食冷饮会造成营养不良 246

小儿进食禁忌 247

饮食无度 247

饮食无时 247

挑食与偏食 247

食物太咸 248

吃零食 248

吃冷饮过量 248

第三章 必备的日常呵护 249

预防小儿龋齿 249

合理的营养 249

应用氟化物 249

孩子用品的正确选择 250

孩子穿松紧带裤的危害 250

儿童餐饮具小心铅中毒 250

幼儿慎穿气垫鞋 251

适当让孩子自己选择衣服 251

注意孩子夜间磨牙 252

寄生虫因素 252

饮食因素 252

心理因素 252

牙因素 252

磨牙的危害 253

防治有术 253

第四章 疾病的预防护理 254

异物的处理 254

异物入眼 254

异物入耳 254

异物入鼻 254

给孩子正确测量血压 255

精神放松 255

气袖带的调节 255

听诊器的正确放置 255

弱视的防治 256

如何早期发现宝宝弱视 256

弱视的危害 256

弱视常用的治疗方法 256

第五章 智能培育与开发 257

激发幼儿的想像力 257

捏橡皮泥 257

仿真游戏 258

智商训练游戏 259

打电话游戏 259

洗衣服游戏 259

逛超市游戏 260

PART 12 提高宝宝的思维能力（3～4岁）第一章 身体发育特点身体发育状况体重 262

身长 262

头围 262

胸围 262

牙齿 262

智能发育状况 263

道德感 263

审美感 263

性情发育特点 264

易冲动 264

易外露 264

易感染 264

第二章 合理的营养饮食 265

幼儿每天必需的食物 265

供给蛋白质的食物 265

供给维生素的蔬菜 266

提供热能的食物 266

注意小儿缺钙 267

生长和缺钙有关 267

缺钙的表现 267

第三章 必备的日常呵护 268

头发的发育及养护 268

幼儿毛囊发育 268

所需的营养物质 268

适当限制幼儿看电视 269

适当看电视有一定益处 269

不宜长时间看电视 269

看电视时注意保护孩子的视力 269

谨防儿童电视孤独症 270

严格控制看电视的时间 270

正确对待儿童说谎 271

孩子自身的原因 271

反思家长的不足 271

帮助孩子区分现实与想像 272

制止孩子为达到目的说谎 272

采取合适的教育方式 272

宝宝流鼻涕的居家护理 273

湿毛巾热敷 273

精油热敷 273

开空调缓解症状 273

使用蒸脸器 274

垫高头部 274

吸鼻器 274

第四章 疾病的预防护理 275

小儿咳嗽的治疗 275

咳嗽有弊也有利 275

感冒引起的咳嗽 275

支气管炎、肺炎引起的咳嗽 276

哮喘引起的咳嗽 276

科学使用抗生素 277

抗生素使用的误区 277

由医生来判断是否应用抗生素 277

病原菌不同用药也不同 278

不能盲目联合用药 278

药物剂量由医生来确定 278

警惕不良反应 278

第五章 智能培育与开发 279

孩子记忆训练 279

利用游戏增强记忆 279

明确任务可以加强记忆 279

充分理解容易记住 280

附加意义提高记忆力 280

巧用时机巩固记忆 281

多用感官参与记忆 281

系统归类有利记忆 281

数学思考的训练 282

关于“我” 282

做饭涉及的数字 282

管理钱财 282

生活中数字 282

做与数学有关的游戏 282

PART 13 培养宝宝勇敢、开朗的性格（4～5岁）第一章 身体发育特点身体发育状况身长 284

体重 284

胸围 284

牙齿 284

智能发育特点 285

认知发展 285

记忆力发展 285

社交能力的发展 285

第二章 合理的营养饮食 286

4岁儿童的营养需要 286

脂肪 286

蛋白质 287

碳水化合物 287

维生素 287

微量元素 287

给孩子多吃蔬菜 288

绿叶蔬菜少不了 288

水果不能代替蔬菜 288

蔬菜要烹调得当 288

注意孩子早餐的营养 289

香肠煎蛋 289

未煮开的豆浆易引起食物中毒 289

茶叶蛋会影响消化吸收 289

宝宝不可贪吃的水果 290

柿子 290

甘蔗 290

柑橘 290

儿童饮用酸奶注意事项 291

喝酸奶提高注意力 291

要鉴别品种 291

要饭后2小时左右饮用 291

饮后应及时漱口 291

喝酸奶不能加热 291

第三章 必备的日常呵护 292

为孩子选择适宜的玩具 292

促进动作发展 292

引起孩子兴趣 292

发展孩子感知觉 292

如何对付孩子赖床 293

孩子赖床的4种原因 293

家长以身作则 293

午间小睡即可 294

安抚情绪保障睡眠 294

终结孩子的噩梦 294

第四章 疾病的预防护理 295

小儿发热的“三宜”与“三忌”宜保持家居空气流通 295

宜多饮水 295

宜选用适当的退热措施 296

忌退热过快 296

忌门窗紧闭，衣着过多 296

忌滥用退热药 296

警惕小儿斜颈 297

小儿斜颈的原因 297

小儿斜颈的治疗 297

第五章 智能培育与开发 298

对幼儿的品德教育 298

萌发幼儿对祖国的爱 298

养成文明礼貌的习惯 298

培养孩子诚实的品德 299

培养勤劳俭朴的品质 299

培养幼儿与人友好相处 299

训练孩子思考能力的六种方法多让孩子自己分析 300

多问孩子为什么 300

给孩子提供民主的气氛 300

多鼓励孩子 300

给孩子独处的空间 300

让孩子自己想办法 300

PART 14 在学习中不断成长（5～6岁）第一章 身体发育特点生理发育状况身高与体重的发育状况 302

骨骼发育 303

肌肉发育 303

大脑发育 303

皮肤发育 303

心脏发育 303

肺的发育 303

心理发育状况 304

语言发育特点 304

记忆发育特点 304

情感发育特点 305

高级情感的发展 305

第二章 合理的营养饮食 306

5～6岁儿童的饮食特点 306

满足蛋白质的需要 306

适当增加食物的分量 306

适量进食蔬菜和水果 307

防止孩子过胖 307

区别成人食物和儿童食物 307

培养良好的饮食习惯 308

良好饮食习惯的内容 308

培养良好饮食习惯的方法 308

矫正偏食与挑食 309

零食的控制 309

注意饮食卫生 310

培养文明的进餐习惯 310

宝宝饮食禁忌 311

常喝果汁的弊端 311

过量食入菠菜引发缺钙 311

粉丝不宜多食 312

不宜过多食用豆制品 312

贪生冷瓜果易引发腹痛 312

多食香蕉导致肠胃功能紊乱 312

食物搭配禁忌 312

科学安排一日三餐 313

早餐吃饱 313

午餐吃好 313

晚餐吃少 313

第三章 必备的日常呵护 314

不良行为的克服与纠正 314

矫正爱插话的行为 314

纠正莽撞的行为 314

端正爱管闲事的行为 316

纠正偷窃行为 316

进行必要的安全教育 317

告诉孩子哪些东西不能动 317

防止伤人 317

教会孩子关心父母 318

让孩子了解父母 318

促使孩子与父母主动聊天 318

对孩子不能食言 318

向孩子解释死亡现象 319

了解儿童对死亡的认知 319

不要回避死亡问题 319

解释死亡的方法 319

引导孩子看电视的方法 320

不要让看电视影响身体健康 320

看电视要注意心理健康 321

为宝宝做好入学前的准备做好入学前的思想准备 322

培养孩子的独立意识 322

培养孩子生活自理能力 322

第四章 疾病的预防护理 323

儿童孤独症早发现 323

人际关系障碍 323

沟通障碍 323

刻板行为 324

对外界反应异常 324

早期发现和干预很重要 324

儿童孤独症的治疗 324

中耳炎的防治 325

中耳炎的危害 325

中耳炎的治疗 325

中耳炎的护理 326

中耳炎的预防 326

流行性腮腺炎的防治 327

腮腺炎的症状 327

腮腺炎的预防方法 327

腮腺炎的治疗方法 327

鼻出血的处理 328

鼻出血的原因 328

鼻出血的应急措施 328

防止流鼻血 328

沙眼的防治 329

沙眼的症状及危害 329

沙眼的传播及防治 329

沙眼的治疗方法 329

第五章 智能培育与开发 330

孩子的美德教育 330

懂得同情 330

明辨是非 330

懂得宽容 330

学会自控 330

关心别人 330

主持公正 330

动作能力训练 331

端水 331

单腿站立 331

观察力与注意力训练 332

观察力的训练 332

注意力的训练 332

想像力、创造力、记忆力训练思维能力和想像力的训练 333

创造力的训练 333

记忆力的训练 333

逻辑思维能力的训练 334

学习分类 334

认识大群体与小群体 334

了解顺序的概念 334

建立时间概念 334

理解基本的数字概念 334

科学素质的训练 335

激发兴趣与探索 335

注意科学的训练方法 335

找准“切入点” 335

创建观察和实验的环境 336

看小动物 336

堆积木 336