第一部分 养育宝宝的必备常识 2
给宝宝一个健康的开端 2
最好的孕育季节 2
影响优生的主要因素 2
胎儿性别的秘密 3
必要的健康检查 3
生殖器官的健康保护 4
保持良好的生活习惯 5
需要暂缓生育的人群 5
不宜生育的人群 6
准父母孕前应治愈的疾病 6
影响准爸爸生育能力的药物 8
如何提高精子质量 8
做好遗传方面的咨询 9
孕前体检很重要 10
孕前夫妻双方都要谨慎用药 10
准爸妈必需的叶酸补充 10
孕前不要经常熬夜 11
向紧绷的牛仔裤说再见 11
孕前禁吃的食物 12
高龄孕妇的注意事项 12
孕前要做的准备 13
排卵期的测算 13
开始有计划地消费 14
远离影响胎儿的有害物质 14
增加受孕机会有诀窍 15
为怀孕准备合适的衣物 16
孕前的营养准备 16
做好孕前运动计划 17
做好孕前饮食计划 17
与宠物的关系 18
准备一个良好的孕育环境 18
准爸妈要做好角色的转换 18
克服紧张的心理 19
保持乐观稳定的情绪 19
重男轻女思想要不得 19
做好应对妊娠反应的心理准备 20
做好未来生活空间变化的准备 20
全面了解关于怀孕的法律知识 21
孕期的营养储备 22
准妈妈和宝宝所需的营养成分 22
准妈妈的均衡营养 24
胎儿肥胖畸形与营养 24
准妈妈要少吃的食物 24
准妈妈忌食的食物 26
准妈妈的饮食与胎儿视力 26
孕期食物选择的常见误区 26
营养食品的合理选择搭配 27
孕早期的营养原则 28
孕中期的营养原则 28
孕晚期的营养原则 29
孕期应克服的饮食习惯 29
孕期要做的检查 30
孕期常规检查 30
优生筛查 30
STORCH筛查 31
AFP检查 31
孕期糖尿病筛查 32
B超检查 32
母血唐氏症筛查检查 33
SMA基因检测检查 33
胎儿生理评估检查 34
乙型链球菌筛查 34
绒毛膜细胞检查 34
羊膜穿刺 34
胎儿镜检查 34
脐静脉穿刺检查 35
分娩和娩后 35
分娩前 35
如何推算预产期 35
入院前应该准备的物品清单 36
容易忽视的预备事项 36
分娩开始的征兆 37
决定分娩是否顺利的因素 37
影响分娩痛感的因素 39
早破水不等于“干生” 39
常规经阴道分娩 40
剖宫分娩 40
常规分娩好还是剖宫产好 41
无痛分娩与“导乐分娩” 42
分娩中 43
夜间待产和夜间分娩 43
自然分娩的产程 43
侧切 45
自然分娩应如何配合医生 45
生产过程中的难产 46
分娩后 47
产后的前四周 47
应该什么时候出院 48
奶水不充足怎么办 48
坐月子 49
月子食谱推荐 51
最热的夏天如何坐月子 53
产后康复 53
产后避孕 54
产后锻炼与体型恢复 54
产后应防治的病症 55
第二部分 胎宝宝的十个月 58
胎宝宝的第一个月（孕一月） 58
宝宝的变化 58
准妈妈的变化 58
准爸妈的生活指南 58
做个细心的准妈妈 58
准妈妈的营养补充 59
应当多吃的食物 59
应当少吃的食物 60
孕一月的饮食原则 60
孕一月的营养食谱 61
过有规律的生活 62
准妈妈要保证充足的睡眠 62
远离生活中的各种辐射 62
防止甲醛的危害 64
多晒太阳抵御感冒病菌 64
开始控制性生活 64
孕检多久进行一次 65
不能做的物理检查 65
开始远离的药物 66
这些外用药也不能用 66
避免夫妻争吵 67
准爸爸要改掉的坏习惯 67
准爸爸要了解的怀孕知识 69
这个月需要注意的问题 69
开始进行适当的锻炼 69
减少食盐量 69
注意早孕的征兆 70
应当引起注意的现象 70
如何预防胎宝宝畸形 71
特殊疾病人群怀孕的注意事项 72
双胞胎和多胎孕妇的注意事项 73
孕期做家务的注意要点 73
准爸爸的“妊娠反应” 74
胎宝宝的第二个月（孕二月） 74
宝宝的变化 74
准妈妈的变化 75
准爸妈的生活指南 75
准妈妈的营养补充 75
应当多吃的食物 76
应当少吃的食物 76
孕二月的饮食原则 77
孕二月的营养食谱 77
准妈妈的常备零食 78
食欲不振怎么办 79
孕妇奶粉怎么选 79
孕妇奶粉怎么喝 80
控制洗浴的时间和温度 80
注意孕吐期的营养补充 81
预防感冒 81
避免染发和烫发 82
防辐射服的选择和洗护 83
不宜进行性生活 83
准妈妈可以开车吗 83
工作时的注意事项 84
学会看懂检查单 85
准爸爸要更加体贴 85
准爸妈共同记录妊娠日记 86
这个月需要注意的问题 86
宫外孕 86
便秘加重 87
流鼻血 87
初期腹痛 88
早期流产的预防 88
有流产征兆，要不要保胎 88
X射线对胎宝宝的影响 89
看电视应注意什么 89
还能随便用电脑吗 90
孕吐是正常的早孕反应 90
胎心管搏动与胎停育 91
妊娠中的致畸因素 91
胎宝宝的第三个月（孕三月） 92
宝宝的变化 92
准妈妈的变化 92
准爸妈的生活指南 93
准妈妈的营养补充 93
应当多吃的食物 93
应当少吃的食物 94
孕三月的饮食原则 94
孕三月的营养食谱 94
准妈妈蔬菜水果的吃法 96
吃海鲜要有选择性 96
多多睡午觉，保持好心情 96
多晒太阳好处多 97
护肤品该怎么选 97
做好乳房清洁 97
注意阴部的卫生清洁 98
不宜进行蒸气浴 98
如何选择孕妇装 99
内衣内裤怎么选 100
提早预防妊娠斑 100
防辐射的妙招 101
准爸爸要学着给妻子按摩 101
孕三月的胎教方案 102
这个月需要注意的问题 102
孕吐严重说明宝宝不好吗 102
隐形眼镜还能戴吗 102
警惕噪声的干扰 103
营养元素和食盐量的摄入标准 103
检查并非越多越好 104
防止病毒的感染 104
头晕眼花怎么办 105
患上重症感冒的治疗 105
什么是葡萄胎 105
胎宝宝的第四个月（孕四月） 106
宝宝的变化 106
准妈妈的变化 107
准爸妈的生活指南 107
准妈妈的营养补充 107
应当多吃的食物 107
应当少吃的食物 108
孕四月的饮食原则 108
孕四月的营养食谱 108
做漂漂亮亮、舒舒服服的准妈妈 110
准妈妈要注意口腔卫生 110
皮肤过敏怎么办 111
坚持安全的运动 111
有些宝宝开始动了 112
学会数胎动 112
学会测量宫高和腹围 113
过安全有节制的性生活 113
准爸爸学会和妻子一起做胎教 114
孕四月的胎教方案 114
这个月需要注意的问题 114
警惕铅污染 114
可不可以外出旅行呢 115
便秘的危害大 115
肚子小有什么问题吗 116
宫底高度与预测的孕龄不符 116
准妈妈这个月不宜做的事 117
胎动与妊娠期腹痛的区别 117
职场准妈妈的注意事项 118
其他表示危险的身体信号 118
胎宝宝的第五个月（孕五月） 119
宝宝的变化 119
准妈妈的变化 120
准爸妈的生活指南 120
准妈妈的营养补充 120
应当多吃的食物 120
应当少吃的食物 121
孕五月的饮食原则 122
孕五月的营养食谱 122
对抗妊娠纹，留住美丽 123
细心呵护好乳房 124
头发的洗护有讲究 125
尽量不用电热毯 125
平底鞋还是高跟鞋 126
练习用听诊器听胎心 126
胎动中不为人知的秘密 127
练习孕妇瑜伽 127
缓解疲劳的小方法 128
了解孕中期的检查项目 129
学会看懂B超单 129
孕五月的胎教方案 130
这个月需要注意的问题 130
保持适量的运动 130
做好口腔的护理 131
口腔有异味怎么办 131
警惕各种妇科炎症 131
防止体重过重 132
胎宝宝的第六个月（孕六月） 133
宝宝的变化 133
准妈妈的变化 133
准爸妈的生活指南 134
准妈妈的营养补充 134
应当多吃的食物 134
应当少吃的食物 135
孕六月的饮食原则 135
孕六月的营养食谱 136
进食时要细嚼慢咽 137
不可贪食冷饮 137
准妈妈适宜的睡眠姿势 137
“烧心”怎么办 138
准妈妈要多吃鱼 138
适当补钙 139
胎龄评估和胎儿体重预测 139
孕六月的胎教方案 140
这个月需要注意的问题 140
防止贫血 140
胎动异常怎么办 141
高危孕妇要提高警惕 141
不要盲目补充大量维生素 142
服药的“安全期” 143
准妈妈的理想体重 143
胎宝宝的第七个月（孕七月） 144
宝宝的变化 144
准妈妈的变化 144
准爸妈的生活指南 145
准妈妈的营养补充 145
应当多吃的食物 145
应当少吃的食物 146
孕七月的饮食原则 146
孕七月的营养食谱 147
吃海带的讲究 148
少喝浓茶 148
学会自我监护 149
腹带的使用 150
如何能够安然入睡 150
如何保持奶瓶卫生 151
缓解浮肿的办法 151
数数胎动，感受宝宝的快乐 152
准爸爸要多多安抚妻子 152
孕七月的胎教方案 152
这个月需要注意的问题 153
警惕妊娠抑郁症 153
流鼻血不要怕 153
注意外用药的使用 154
经常抽筋怎么办 154
营养越丰富就越好吗 155
什么是前置胎盘 155
胎宝宝的第八个月（孕八月） 156
宝宝的变化 156
准妈妈的变化 156
准爸妈的生活指南 157
准妈妈的营养补充 157
应当多吃的食物 157
应当少吃的食物 157
孕八月的饮食原则 158
孕八月的营养食谱 158
奶瓶和奶嘴的选购 159
为母乳喂养做好准备 160
不要久站或久坐 161
常见疼痛的解决办法 161
缓解由头到脚的不适 162
可缓解孕期疼痛的小动作 162
孕八月的胎教方案 163
这个月需要注意的问题 164
羊水过多过少危害都大 164
体重增长过快怎么办 165
不宜再远行 165
腹痛需要注意 165
防止会阴松弛 166
胎宝宝臀位怎么办 166
如何预防围产期眼病 166
怎样增加顺产的可能 167
可能造成难产的因素 167
胎宝宝的第九个月（孕九月） 168
宝宝的变化 168
准妈妈的变化 168
准爸妈的生活指南 168
准妈妈的营养补充 168
应当多吃的食物 169
应当少吃的食物 169
孕九月的饮食原则 170
孕九月的营养食谱 170
准备好宝宝用品 172
学习使用尿布 173
坐骨神经痛的缓解办法 173
保证充足的休息 173
气短、呼吸不畅 174
分娩练习 174
提前了解产房 175
进行盆底肌肉训练 175
准爸爸要学习喂奶技巧 176
外地分娩的注意事项 176
孕九月的胎教方案 177
这个月需要注意的问题 177
阴道分泌物增多怎么办 177
当心阴道出血 177
前置胎盘的治疗 178
胎位异常 178
脐带缠绕 179
胎盘早剥 179
慎防宫内感染 180
提防早产 180
有“突发情况”怎么办 181
胎宝宝的第十个月（孕十月） 181
宝宝的变化 181
准妈妈的变化 182
准爸妈的生活指南 182
准妈妈的营养补充 182
应当多吃的食物 182
应当少吃的食物 183
孕十月的饮食原则 183
孕十月的营养食谱 184
做好分娩前的检查 185
再次尿频的对策 185
如何应对产房里的尴尬 186
胎头衔接 187
密切监测胎宝宝情况 187
分娩时的用力方法 187
提前了解整个产程的疼痛状况 188
剖宫产前的注意事项 188
这个月需要注意的问题 188
假临产先兆 188
过期产 189
何时到医院待产 189
提前了解怎样与医生巧配合 189
全身心地迎接宝宝 190
准爸爸要做的心理准备 190
第三部分 准妈妈常见的疾病 192
准妈妈常见的小症状 192
嗜睡 192
腰背酸痛 192
皮肤瘙痒 192
“烧心窝” 193
妊娠纹 193
消化不良 193
严重便秘 194
肚子下坠感 194
牙疼 194
记忆力下降 195
浮肿 195
尿频 196
坐骨神经痛 196
面部黄褐斑 197
准妈妈常见的生理疾病 197
感冒 197
发热 197
贫血 198
痔疮 198
牙龈炎 199
孕期阴道出血 199
肝内胆汁淤积症 200
霉菌性阴道炎 200
孕期静脉曲张 201
子痫和先兆子痫 201
妊娠高血压 202
妊娠糖尿病 202
妊娠毒血症 203
妊娠期尿路感染 203
准妈妈常见的心理疾病 204
妊娠抑郁症 204
妊娠焦虑症 204
孕期恐惧症 205
孕期敏感症 205
孕期女王症 206
孕期心理问题的自我调节法 206
第四部分 诞生到一周岁以前 208
第0～7天（诞生～1周）的婴儿 208
发育情况 208
具备的本领 208
养育要点 209
新生儿主要指标测量 209
新生儿的营养需求 209
母乳喂养的难题 209
喂养初乳很重要 210
尽早给予母乳 210
母乳该如何喂 211
奶水少怎么办 211
催乳食谱 212
哪些情况不宜喂母乳 213
母乳化奶粉等于母乳吗 214
混合喂养 214
奶粉的调配方法 214
如何给宝宝喂牛奶 215
牛奶喂养的原则 215
不要选用鲜牛奶 216
人工喂养的乳类选择 216
宝宝的配方奶喂养 216
特殊奶粉的更换方式 217
人工喂养的注意事项 217
如何选择餐具 218
处理脐带 219
怎样给宝宝洗澡 219
尿布的裹法 219
纸尿裤的选择 220
正常粪便什么样 221
新生儿的睡眠 221
宝宝应该怎么抱 222
免疫注射 222
能力的培养 222
吸吮的能力 222
培养宝宝对声音的敏感度 223
家庭环境的支持 223
最好的温度和湿度 223
身体的接触 223
紧贴妈妈的左胸 223
需要注意的问题 223
不要用照相机闪光灯直对宝宝 223
低体重儿的护理 224
新生儿头皮血肿 224
唇裂儿 224
耳部畸形 225
呃逆、吐奶 225
产伤骨折 226
先天性髋关节脱位 226
母乳应该怎么挤 226
奶水太冲怎么办 227
乳头破裂怎么办 227
乳头凹陷怎么办 228
乳房湿疹 228
乳腺炎 228
新爸爸要做的事 229
第8～14天（1周～半个月）的婴儿发育情况 229
具备的本领 230
养育要点 230
营养需求 230
母乳喂养 230
混合喂养 230
人工喂养 231
宝宝生长发育的必需元素 231
如何为婴幼儿补铁 232
如何为婴幼儿补锌 233
如何为婴幼儿补钙 233
如何为婴幼儿补充各种维生素 234
其他营养元素的补充 234
拍嗝的方法 234
宝宝洗浴的保护 234
低体重儿出院后的护理 235
新生儿反射 236
了解宝宝的睡眠状态 237
能力的培养 237
看的能力 237
听的能力 237
新生儿运动能力 237
家庭环境的支持 238
多给宝宝一点微笑 238
轻柔的抚摸和呼唤 238
尽量拒绝过多探视 238
需要注意的问题 239
囟门的发育标准 239
新生儿生理性体重降低 239
新生儿败血症 239
溢乳 240
腹胀 240
婴儿耳后湿疹 241
尿布疹 241
“红屁股” 242
婴儿脐部出血 242
口腔中的白色小斑点 243
新生儿黄疸不消退 243
吸气时喉部发出声音 243
哭不一定表示不舒服 244
四季的注意问题 244
第15～29天（半个月～1个月）的婴儿发育情况 245
具备的本领 245
养育要点 245
营养需求 245
母乳喂养 245
混合喂养 246
人工喂养 246
配方奶粉中的营养元素 247
添加鱼肝油 247
宝宝护肤品的选择 248
如何给宝宝滴眼药水 248
睡眠问题 248
能力的培养 249
说的能力 249
嗅的能力 249
与外界的交流能力 250
家庭环境的支持 250
多逗宝宝笑笑 250
亲子视听游戏 251
需要注意的问题 251
可能发生的事故 251
便秘 252
新生儿多动 252
脸上的小红疙瘩是什么 253
臀部糜烂 253
头型不正 253
皮肤红斑、色变 254
黄疸还不消退 254
母乳性黄疸 254
婴儿鼻塞 255
脐疝 255
四季的注意问题 256
第30～59天（1～2个月）的婴儿 257
发育情况 257
具备的本领 257
养育要点 258
营养标准 258
母乳喂养 258
混合喂养 258
人工喂养 259
什么时候可以喂果汁 259
果汁的选取和喂法 259
注意给早产儿补铁 260
开裆裤 260
日用品的选取 261
过胖症的预防 261
婴儿体操 261
睡眠问题 262
免疫接种 262
能力的培养 262
腿部伸展的能力 262
手指抓握的能力 263
识别声音的能力 263
眼睛注视的能力 263
潜能开发和智力训练 263
家庭环境的支持 264
给宝宝一点新鲜空气 264
身体的接触 264
戒烟与环境湿度 264
需要注意的问题 265
可能发生的事故 265
42天检查 265
吐奶 265
消化不良 266
便秘 266
湿疹 267
痰 267
头部奶痂 267
奶秃和枕秃 268
经常哭闹的孩子 268
忽闪忽现的疹子 269
大便溏稀、发绿 269
吃奶时间缩短 269
睡眠不踏实 270
用手抓脸是怎么回事 270
提防生理性贫血 270
观察宝宝是否斜颈 271
妈妈饮食不可肆无忌惮 271
四季的注意问题 272
第60～89天（2～3个月）的婴儿 272
发育情况 272
具备的本领 273
养育要点 273
营养需求 273
母乳喂养 274
混合喂养 274
人工喂养 275
鲜果汁好处多 275
不适合喝米粥 276
选择合适的洗澡时间 276
多呼吸新鲜空气 276
男女婴的护理差异 276
衣物被褥 277
排便训练 278
翻身训练 278
睡眠问题 278
婴儿体操 279
免疫接种 279
能力的培养 280
锻炼手部的活动能力 280
训练宝宝的抓握力 280
头部的支撑力 280
宝宝潜能的开发 281
宝宝体能和智能的开发 281
家庭环境的支持 282
身体的接触 282
玩具 282
室外活动 282
需要注意的问题 283
可能出现的事故 283
发热 283
吐奶 284
腹泻与便秘 284
鼻塞 284
百日咳 285
常吃手指怎么办 285
如何对待拒绝牛奶的宝宝 285
经常流眼泪 286
宝宝身上的奇怪声响 286
四季的注意问题 287
第90～119天（3～4个月）的婴儿发育情况 288
具备的本领 288
养育要点 289
营养需求 289
母乳喂养 289
混合喂养 290
人工喂养 290
准备断乳食品 290
决定是否添加辅食的因素 291
培养规律的生活习惯 291
给宝宝理发 292
衣物被褥 292
婴儿体操 293
睡眠问题 293
免疫接种 294
能力的培养 294
追踪声音、感受声音远近的能力 294
发音的能力 295
感触的能力 295
视觉训练 295
家庭环境的支持 296
身体的接触 296
室外活动 296
春季的日光浴 297
需要注意的问题 297
可能发生的事故 297
感冒 298
积痰 298
高热 298
夜啼 299
斜视 300
啃手指 300
厌食牛奶 301
不要和宝宝半夜玩耍 301
四季的注意问题 301
第120～149天（4～5个月）的婴儿发育情况 303
具备的本领 303
养育要点 304
营养需求 304
母乳喂养 304
混合喂养和人工喂养 305
鲜果汁的添加 305
断奶前的准备 306
适量增添辅食 306
辅食添加原则 307
辅食的制作 308
注意餐具卫生 309
流口水的对策 309
不能过早使用学步车 310
婴儿体操 310
尿便管理 311
睡眠问题 311
免疫接种 312
能力的培养 312
发展感觉技能 312
独自坐立的能力 312
发声训练 313
记忆力训练 313
家庭环境的支持 313
身体的接触 313
室外活动 314
玩具 314
引逗宝宝“交谈” 314
给宝宝听些好听的声音 315
需要注意的问题 315
可能发生的事故 315
体重增加缓慢 315
湿疹不愈 316
发热 316
便秘 317
出眼屎 317
不哭不闹正常吗 317
突然哭叫 318
眼睛异常 318
肠套叠 319
添加辅食遇阻 320
四季的注意问题 320
第150～179天（5～6个月）的婴儿发育情况 321
具备的本领 321
养育要点 322
重点摄入铁 322
母乳喂养 322
混合喂养和人工喂养 323
正式添加辅食 323
辅食不要影响母乳喂养 323
为辅食准备的餐具选择 323
断奶的方法 324
断奶的注意事项 325
断奶中的误区 326
衣物被褥 326
吞咽和咀嚼训练 327
婴儿体操 327
睡眠问题 328
免疫接种 328
能力的培养 329
认知世界的能力 329
翻身运动 329
手部肌肉能力训练 330
手眼协调的能力 330
记住声音的能力 330
“咿呀”交流的能力 331
家庭环境的支持 331
室外活动 331
玩具 331
能力开发的亲子游戏 331
需要注意的问题 332
可能发生的事故 332
消化不良 332
持续性的咳嗽 333
夜啼 333
舌苔增厚 334
夏季头疮 334
婴儿麻疹 334
耳垢湿软 334
枕部扁平 335
不会翻身 335
把尿打挺 335
什么都拿来啃啃 336
四季的注意问题 336
第180～209天（6～7个月）的婴儿发育情况 337
具备的本领 337
养育要点 338
半断乳期 338
母乳不要浪费 338
牛奶过敏 339
辅食的给法 339
辅食食谱举例 339
出牙 340
必须要喝白开水 341
如何给宝宝选杯子 341
让宝宝在大床上玩 342
白天尽量少睡 342
把尿不要太勤 342
学会看舌苔 343
预防传染病 344
睡眠问题 344
婴儿体操 345
免疫接种 345
能力的培养 346
排便的训练 346
自我意识的培养 346
潜能的开发 347
早期智力的开发 347
家庭环境的支持 348
室外活动 348
玩具 348
让孩子多爬少坐 348
需要注意的问题 349
可能发生的事故 349
感冒 349
发热 350
便秘 350
睡觉踢被子 351
鹅口疮 351
幼儿急疹 352
尿便异常 352
斜视 353
不要用嚼过的食物喂宝宝 353
“吃手”需要注意 354
不出牙是正常的 354
流口水也是正常的 355
四季的注意问题 355
第210～239天（7～8个月）的婴儿发育情况 356
具备的本领 356
养育要点 357
营养需求 357
母乳喂养 357
牛奶的喂法 357
辅食的给法 358
辅食食谱 358
挑食 359
固定的餐位和用具 360
给予磨牙的食物 360
哪种便器比较好 361
出牙护理 361
衣物被褥 361
睡眠问题 362
婴儿体操 362
免疫接种 362
能力的培养 363
排便的训练 363
手部协调能力 363
早期智力的发育 363
家庭环境的支持 364
室外活动 364
玩具 364
引导孩子多多爬行 365
需要注意的问题 365
可能发生的事故 365
抽搐 366
腹泻 366
便秘 366
烂嘴角 367
婴儿哮喘 367
睡眠不好 368
大便干燥 368
咬乳头 368
四季的注意问题 369
第240～269天（8～9个月）的婴儿发育情况 370
具备的本领 370
养育要点 371
营养需求 371
断奶 372
偏食 372
牛奶喂养 372
本月辅食的基本要点 373
辅食的变化 373
宜吃的辅食类型 374
不宜吃的辅食类型 374
辅食食谱 374
添加辅食的注意事项 375
能和妈妈一起睡吗 376
和父母一起吃饭 376
不可让宝宝离开大人视线 376
尽量两个人看护 377
教宝宝一些礼节动作 377
教宝宝学会双手拿东西 377
衣物被褥 378
睡眠问题 378
免疫接种 379
能力的培养 379
排便训练 379
站立的能力 379
模仿力的培养 380
事物认知的能力 380
手的技能训练 381
全方位训练综合能力 381
家庭环境的支持 382
防止对某些物品的依赖 382
多和宝宝说说话 382
室外活动 383
玩具 383
多多练习爬行 384
需要注意的问题 384
可能出现的事故 384
断奶综合征 385
烫伤 385
腹泻 386
坠落 386
夜啼 387
顽固便秘 387
爱咬指甲 387
用手指抠嘴 388
婴儿肺炎 388
不让把尿的宝宝 388
不会爬的宝宝 389
不出牙的宝宝 389
爱哭闹的宝宝 389
爱出汗的宝宝 390
头发稀黄的宝宝 390
小腿发弯的宝宝 390
四季的注意问题 391
第270～299天（9～10个月）的婴儿发育情况 392
具备的本领 392
养育要点 393
营养需求 393
日常饮食 393
母乳断不了怎么办 394
辅食的给法 394
辅食食谱 394
给点好吃的小点心 395
水果的给法 396
让宝宝抓食 396
补充益生菌 397
给宝宝喂药 397
免疫接种 398
能力的培养 398
排便训练 398
走路训练 398
体能训练 399
家庭环境的支持 400
室外活动 400
玩具 400
帮助宝宝站立 400
需要注意的问题 401
可能出现的事故 401
轮状病毒腹泻 401
高热 402
嘴唇干裂 402
耳后淋巴结肿大 402
仍然不出牙 403
表现出倔强 403
男孩爱抓“小鸡鸡” 403
四季的注意问题 404
第300～329天（10～11个月）的婴儿发育情况 405
具备的本领 405
养育要点 406
营养需求 406
宝宝的饮食 406
辅食食谱 407
哪些点心零食比较好 408
不同类型宝宝的喂养 408
奶的价值不可忽视 409
对待半夜要吃奶的宝宝 409
学会对宝宝说“不” 409
教宝宝说话 410
给宝宝读点图画书 410
给宝宝选好鞋 411
睡眠问题 411
婴儿体操 411
免疫接种 412
能力的培养 412
排便训练 412
走路训练 412
自我意识培养 413
记忆力培养 413
思维能力培养 414
好奇心的建立 414
家庭环境的支持 415
室外活动 415
玩具 415
需要注意的问题 415
可能出现的事故 415
婴儿意外受伤 416
嗓子过敏 416
腹泻 417
过胖 417
左撇子 418
鼻子出血 418
便秘 419
警惕传染病 419
四季的注意问题 420
第330～360天（11～12个月）的婴儿发育情况 421
具备的本领 422
养育要点 422
营养需求 422
营养补充原则 422
宝宝的饮食 423
辅食食谱举例 423
注意动物蛋白的补充 424
水果的给法 425
不能拿水果当蔬菜吃 425
警惕不良习惯 425
睡眠问题 426
免疫接种 426
能力的培养 427
排便训练 427
走路训练 427
手脑灵活性的培养 428
智能的开发 428
平衡能力培养 428
家庭环境的支持 429
室外活动 429
玩具 429
需要注意的问题 429
可能出现的事故 429
还没出牙 430
高热 430
腹泻 431
咳嗽 431
呕吐 432
贫血 433
顽固湿疹 433
厌食 434
疝气 435
四季的注意问题 435
第五部分 一岁到两岁 438
1岁～1岁半的幼儿 438
发育情况 438
具备的本领 438
养育要点 439
断乳后的营养保持 439
培养健康的饮食习惯 439
健康的饮食结构 439
零食怎么给 440
提防喂养误区 440
怎么喂饭 441
关注宝宝的饮食偏好 441
营养摄入量 441
营养食谱举例 441
偏食的应对 443
如何应对耍脾气的宝宝 443
宝宝在大庭广众下哭闹怎么办 443
对待任性的宝宝 444
读懂宝宝的身体语言 444
化解宝宝的陌生感 445
不要过早地接触电脑和电视 445
帮助宝宝建立良好的睡眠习惯 445
尊重但不溺爱放纵 445
睡眠问题 446
能力的培养 446
排便训练 446
走路训练 446
好奇心和求知欲的建立 447
语言的发展和训练 447
词汇语言培养的关键期 447
沟通能力的培养 448
远近视觉的初步建立 448
促进智能的发展 448
平衡能力的训练 449
自我意识的培养 449
对简单物体的认知能力 449
对不同物体的区分能力 450
对时间的理解能力 450
模仿能力训练 450
家庭环境的支持 450
身体的接触 450
创造一个游玩的场所 451
适宜宝宝视觉发育的光线 451
照明度与视力保护 451
把宝宝有趣的语言记录下来 451
“角色扮演”游戏 451
“追逐”游戏 452
爬楼梯 452
藏猫猫 452
需要注意的问题 452
可能出现的事故 452
呕吐 452
腹泻 453
咳嗽 453
抽搐 453
愤怒性痉挛 453
持续高热 454
熬夜 454
挑食 454
无法坐下来吃饭 454
不会说话 454
不会走路 455
睡眠不实 455
四季的注意问题 455
1岁半～2岁的幼儿 455
发育情况 455
具备的本领 456
养育要点 456
断奶也可以喝奶 456
注意膳食结构的合理 456
营养食谱举例 457
零食的给予 458
降低餐桌的高度 458
教宝宝用筷子 458
让宝宝动手做事 458
不必纠正发音和语法错误 458
让宝宝从镜子中认识自己 459
让宝宝叫出熟悉的人 459
不要对宝宝的破坏说“不” 459
睡眠问题 459
能力的培养 459
排便训练 459
语言理解力的训练 460
人称代词的理解训练 460
模仿力的培养 460
声音感知力的培养 461
主动获取信息的能力 461
联想记忆的能力 461
看图识字的能力 461
与同伴的交往能力 462
协调力的训练 462
家庭环境的支持 462
和宝宝一起看图讲故事 462
给予宝宝独自玩耍的空间 463
多多鼓励宝宝 463
“过家家” 463
和宝宝念念儿歌 463
需要注意的问题 463
可能出现的事故 463
皮疹 464
哮喘 465
左撇子 465
宝宝咬人怎么办 465
宝宝喜欢大喊大叫 465
情绪不稳定的宝宝 465
不要频繁更换保姆 466
四季的注意问题 466
第六部分 两岁到三岁 468
两岁到三岁的幼儿 468
发育情况 468
具备的本领 468
养育要点 469
注意微量元素的补充 469
控制吃饭时间的办法 470
饭量不增也正常 470
营养食谱举例 470
零食的选择 471
防止失衡性营养不良 471
防止失衡性营养过剩 472
什么都吃是最好的 473
注意口腔的卫生 473
睡眠问题 473
哪种画册适合宝宝 473
教宝宝控制排便 473
入幼儿园前的准备 474
让宝宝自主穿衣 474
电视的管理 474
免疫接种 474
能力的培养 474
独立性和自律能力的培养 474
自我解决问题能力的培养 475
模仿力的培养 475
合作精神的培养 475
创造力的培养 476
情绪控制力的培养 476
认知能力的培养 476
独立思考能力的培养 477
家庭环境的支持 477
身体的接触 477
向宝宝展现好情绪 478
不要揭穿宝宝的语言错误 478
多和宝宝说的话 479
教宝宝学会分享 479
给宝宝安全感 479
培养宝宝的自豪感 479
需要注意的问题 480
可能发生的事故 480
偏食 480
腹泻 480
认生 480
口吃 480
防蚊 481
防晒 481
防痱 481
说谁都听不懂的语言 481
微量元素缺乏的症状 481
持续高热 483
磨牙 483
旅途中的注意问题 483
四季的注意问题 484
第七部分 三岁到四岁 486
三岁到四岁的幼儿 486
发育情况 486
具备的本领 486
养育要点 487
宝宝的饮食 487
营养食谱举例 487
宝宝的零食 488
教点什么好 489
哪些画册比较好 490
体罚要不要 490
教孩子认字 491
锻炼身体 491
哄孩子睡觉 492
看电视对孩子好不好 492
能力的培养 492
培养自理的能力 492
培养交往的能力 493
发掘孩子的创造性 494
家庭环境的支持 495
满足孩子的好奇心和求知欲 495
让孩子帮忙 495
玩具 496
让孩子保持愉快的心情 496
需要注意的问题 497
可能出现的事故 497
突然发热 497
感冒 498
腹痛 498
盗汗 500
尿频 500
尿痛 501
自慰 501
口吃 502
吸手指和啃指甲 502
周期性呕吐 503
做噩梦 503
鼻孔中进入异物 503
荨麻疹 503
四季的注意问题 504
第八部分 四岁到五岁 506
四岁到五岁的幼儿 506
发育情况 506
具备的本领 506
养育要点 506
宝宝的饮食 506
宝宝的零食 507
偏食 507
哄孩子睡觉 508
喜欢书的孩子 508
教孩子认字 509
锻炼身体 509
说谎的孩子 509
不爱去幼儿园的孩子 510
能力的培养 510
培养自理的能力 510
培养社交的能力 510
发掘孩子的创造性 511
家庭环境的支持 512
选择适合的图书和宝宝一起读 512
培养能力的亲子小游戏 512
塑造性格的亲子小游戏 513
需要注意的问题 513
可能发生的事故 513
经常性发热 513
腹泻 514
哮喘 514
流鼻血 514
抽搐 515
呕吐 515
趴着睡觉 515
集体中出现传染病 515
传染病治愈后多久可以上幼儿园 515
四季的注意问题 516
第九部分 五岁到六岁 518
五岁到六岁的幼儿 518
发育情况 518
具备的本领 518
养育要点 518
宝宝的饮食 518
宝宝的零食 518
晚上的入睡 519
左撇子写字 519
不安静的孩子 520
不听话的孩子 520
体弱多病的孩子 520
对性别形成清晰的认知 521
入学前的准备 521
物质上的准备 521
心理上的准备 521
对上学有抵触情绪的孩子 521
不爱与人交流的孩子 522
多动的孩子 522
需要克服的坏习惯 522
家长要做好的配合工作 523
能力的培养 523
培养自理的能力 523
培养社交的能力 523
发掘孩子的创造性 524
技能才艺的训练 524
家庭环境的支持 524
给孩子展示活力的空间 524
教孩子正确使用语言 524
需要注意的问题 525
可能出现的事故 525
尿床 525
晕车 526
心音异常 526
腿疼 526
哮喘 527
低热 527
近视 527
慢性鼻炎 527
扁桃体炎 528
咬合不正 528
梦游症 528
湿疹 529
疝气 529
包茎 530
四季的注意问题 530
第十部分 增进感情、帮助发育、激发潜能的亲子游戏 530
0～1岁宝宝的亲子游戏 532
坐飞机 532
镜子里的我 532
抱枕上的平衡 532
玩具秋千 532
飘动的丝巾 532
寻找声源 532
婴儿按摩 533
跳跃的气球 533
“蹬车” 533
黑白黑自我最爱 533
猜一猜，哪一边 533
躲躲藏藏真有趣 533
滚一滚，学爬行 533
光影秀 534
超级分类 534
1～2岁宝宝的亲子游戏 534
找朋友 534
像什么 534
玩沙子 534
晃起来，宝宝 534
蜡笔画 535
捉迷藏 535
大自然的艺术 535
管子游戏 535
宝宝投篮 535
小猫吃鱼 535
开飞机 535
挠痒痒 536
打气球 536
粘贴纸 536
书本骨牌 536
书本叠叠乐 536
2～3岁宝宝的亲子游戏 536
摸左右 536
过家家 537
“红黄黑白” 537
小动物坐火车 537
打电话 537
“怎么办” 538
小图形找大图形 538
挤压游戏 538
毛茸茸的小骰子 538
点点乐 538
和爸爸踢足球 538
“支帐篷” 538
“买东西” 538
“排排队” 539
海绵谜语 539
扔纸球 539
神奇的纸盒 539
猜猜我是谁 539
3～4岁宝宝的亲子游戏 539
滚球 539
走钢丝 539
打夯 539
套身体 540
投沙包 540
以字连词 540
教教小猴 540
捉迷藏 540
拍照片 540
看动作连词组 540
鼻子会知道 541
小手真叫灵 541
吃到了什么 541
小手变变变 541
小青蛙跳荷叶 541
4～5岁宝宝的亲子游戏 542
踩老鼠 542
超级记忆力 542
追泡泡 542
猜猜什么声音 542
看谁套得多 542
寻找家里的物品 543
自己的天空 543
指印真好玩 543
谁躲起来了 543
巧巧对 543
默契大考验 543
住旅馆 543
小小剧场 544
魔术袋 544
5～6岁宝宝的亲子游戏 544
气象预报 544
雏鹰试飞 544
刮胡子 544
袋鼠赛跑 544
夹跳比多 545
装卸木材 545
赶鸭子 545
钓鱼 545
扔瓶进筐 545
我和皮球做朋友 545
大家一起唱 545
少了什么丢了什么 545
附录1 准妈妈孕期检查备忘录 546
附录2 宝宝所需的营养元素一览表 549
附录3 不同月龄宝宝的身体发育标准（0～1岁） 551
附录4 婴幼儿疫苗接种时间表 552