《运动养生专家谈》PDF下载

图书介绍：《运动养生专家谈》是一本提高人们健康的运动保健书。本书就运动的概念、运动的分类、作用、意义、价值、健康、益处、长寿、格言作了介绍；还对婴儿、儿童、青少年、中老年、女性、男性运动；一日的晨间、餐后、不同时间运动；尤其是有氧运动、健美运动、减肥运动、时尚运动、反常运动、体育运动、健身运动、养生运动、旅游运动、极限运动都一一作了精彩叙述。适合各类人群阅读。我们希望的出版发行，能成为广大读者运动健康的良师益友。