绪论 1
第一节 运动生理学的研究对象、任务和方法 1
第二节 急性运动的生理反应 2
第三节 长期训练的生理适应 2
第四节 生理功能的调节 3
第一篇 肌肉工作 6
第一章 细胞的生物电现象 6
第一节 细胞膜的基本结构和功能 6
第二节 生物电现象 9
第三节 神经—肌肉接头的兴奋传递 15
第二章 骨骼肌与运动 18
第一节 肌细胞的收缩功能 18
第二节 骨骼肌的收缩形式和力学分析 23
第三节 肌纤维类型与运动能力 27
第二篇 肌肉工作的神经控制 33
第三章 神经系统的一般生理学 33
第一节 神经元 33
第二节 突触 34
第三节 反射中枢 36
第四章 感觉 39
第一节 概述 39
第二节 视觉 42
第三节 位觉 45
第四节 听觉 46
第五节 本体感觉和其他感觉简述 48
第六节 触觉、压觉和内脏感觉简述 49
第五章 中枢神经系统对躯体运动的控制 51
第一节 脊髓反射 51
第二节 脑干对肌紧张和姿势反射的控制 52
第三节 高级中枢对肌肉活动的控制 55
第四节 随意运动 58
第三篇 氧运输系统 62
第六章 呼吸 62
第一节 肺通气 62
第二节 呼吸气体的交换 65
第三节 呼吸运动的调节 66
第七章 血液 71
第一节 概述 71
第二节 血液的功能 74
第八章 血液循环 78
第一节 心肌的生理特性与心电图 78
第二节 心脏的泵血功能 81
第三节 血管生理 87
第四节 心血管活动的调节 91
第九章 氧运输功能的评价 99
第一节 概述 99
第二节 最大吸氧量 101
第三节 无氧阈 105
第四篇 肌肉工作的能量供应 109
第十章 消化与吸收 109
第一节 酶 109
第二节 消化道的功能解剖 111
第三节 糖、脂肪和蛋白质的消化与吸收 114
第四节 运动对消化吸收的影响 116
第十一章 物质代谢与能量代谢 118
第一节 物质代谢 118
第二节 能量代谢 129
第三节 运动时的能量供应 133
第十二章 内环境相对稳定的维持 141
第一节 肾脏的排泄功能 141
第二节 血液在维持酸碱平衡中的作用 146
第三节 体温 147
第十三章 激素对代谢的调节 150
第一节 概述 150
第二节 甲状腺激素 154
第三节 甲状旁腺素和降钙素 155
第四节 胰岛素和胰高血糖素 155
第五节 肾上腺皮质激素 157
第六节 肾上腺髓质激素 159
第七节 腺垂体激素 162
第八节 神经垂体概述 164
第五篇 体育教学和训练的生理学基础 165
第十四章 运动技能的学习 165
第一节 学习和记忆 165
第二节 运动技能的形成 168
第三节 影响运动技能形成和发展的因素 171
第十五章 身体素质 174
第一节 力量素质 174
第二节 速度素质 179
第三节 耐力素质 181
第四节 灵敏和柔韧素质 184
第十六章 运动中人体功能变化的规律 186
第一节 赛前状态和准备活动 186
第二节 进入工作状态和稳定状态 188
第三节 运动性疲劳和恢复过程 191
第十七章 体育教学、训练原则和方法的生理学分析第一节 教学、训练原则的生理学分析 196
第二节 教学、训练负荷阈 199
第三节 训练方法的生理学分析 201
第十八章 生理机能适应水平的评定 205
第一节 评定的原则和方法 205
第二节 几种常用指标在评定适应水平中的应用 207
第六篇 不同人群的运动生理学 211
第十九章 儿童少年与体育运动 211
第一节 生理功能的年龄特征 211
第二节 动作技能和身体素质的发展 216
第二十章 女子和体育运动 220
第一节 女子的运动能力 220
第二节 月经周期与运动 224
第二十一章 衰老与运动 228
第一节 衰老的概述 228
第二节 老年人形态与功能的主要变化 229
第三节 老年人的体育锻炼 235