上篇 食物饮食宜忌五谷类粳米 2
籼米 3
糙米 3
糯米 4
紫红糯米 4
紫米 5
黑米 5
香米 6
小米 6
薏米 7
玉米 8
黄米 9
高粱 9
小麦 10
小麦胚芽 10
谷芽 11
大麦 11
青稞 12
玉米笋 13
燕麦 13
荞麦 14
芝麻 15
米皮糠 16
面筋 16
豆类黄豆 17
黑豆 19
红豆 19
毛豆 20
扁豆 20
绿豆 22
青豆 22
芸豆 23
蚕豆 24
豌豆 24
豇豆 25
豆角 26
豆沙 27
豆腐 27
豆腐干 28
腐竹 29
蔬菜类山药 30
红薯 31
土豆 32
萝卜 33
胡萝卜 34
莲藕 35
藿香 36
荸荠 36
芋头 37
芫荽 38
洋葱 39
百合 40
茭白 41
菱角 42
芦荟 42
莴笋 43
茼蒿 44
苜蓿 45
蒜薹 46
青蒜 46
仙人掌 47
鱼腥草 48
竹笋 49
地瓜 50
牛蒡 50
魔芋 51
苤蓝 51
芹菜 52
大头菜 53
慈姑 53
芥蓝 54
菜花 54
西兰花 55
大白菜 56
小白菜 58
韭菜 59
韭黄 60
苦菜 60
菠菜 61
油菜 62
生菜 62
空心菜 63
黄花菜 64
雪里蕻 64
香椿 65
莼菜 66
马兰 67
马齿苋 67
豌豆苗 68
蕨菜 68
荠菜 69
苋菜 70
秋葵 70
薇菜 71
卷心菜 72
茄子 73
青椒 74
黄瓜 74
南瓜 76
菜瓜 76
冬瓜 77
苦瓜 78
丝瓜 79
佛手瓜 79
黄豆芽 80
绿豆芽 81
西红柿 82
西葫芦 83
葫芦 83
水果类苹果 85
梨 86
槟榔 87
西瓜 88
甜瓜 89
杏 89
柑子 90
沙棘 90
佛手柑 91
橘子 91
橙子 92
柚子 93
桃 94
水蜜桃 94
猕猴桃 95
樱桃 96
杨桃 96
葡萄 97
黄皮果 98
桂圆 99
荔枝 99
菠萝 100
香蕉 100
石榴 101
酸角 102
柿子 103
芒果 103
李子 104
草莓 105
哈密瓜 105
桑葚 106
木瓜 107
无花果 108
杨梅 108
罗汉果 109
椰子 109
橄榄 110
火龙果 111
榴莲 112
山竹 112
枇杷 113
柠檬 113
莲雾 114
大枣 115
山楂 116
西番莲 117
甘蔗 117
蓝莓 118
坚果类花生 119
葵花子 120
核桃 120
栗子 121
杏仁 122
南瓜子 123
西瓜子 123
榛子 124
腰果 124
松子 125
开心果 126
白果 126
莲子 127
菌类黑木耳 128
银耳 129
地耳 130
竹荪 130
榛蘑 131
草菇 132
香菇 133
金针菇 134
鸡腿菇 135
平菇 135
猴头菇 136
灵芝 137
冬虫夏草 137
红菇 138
松蘑 139
口蘑 139
牛肝菌 140
羊肚菌 141
肉食类猪肉 142
猪心 143
猪肝 144
猪肺 144
猪蹄 145
猪肾 146
猪血 146
猪肚 147
猪肠 147
猪骨 148
野猪肉 149
牛肉 149
牛肾 150
牛肚 151
牛肝 151
牛蹄筋 152
羊肉 153
羊肾 154
羊肚 154
羊骨 155
羊肝 155
驴肉 156
马肉 157
狗肉 157
兔肉 158
家猫肉 160
骆驼肉 160
鹿肉 161
鸡肉 162
鸡肝 163
乌鸡 163
火鸡肉 164
鸭肉 165
鹅肉 166
鹌鹑肉 167
鸽子肉 167
蝗虫肉 168
麻雀肉 169
蚕蛹 169
蛇肉 170
野鸡肉 170
蚂蚁肉 171
蜗牛肉 171
蝉肉 172
蛋奶类鸡蛋 173
鸭蛋 174
鸽子蛋 175
鹌鹑蛋 175
咸鸭蛋 176
松花蛋 177
牛奶 177
酸牛奶 179
羊奶 180
奶酪 180
牛初乳 181
奶粉 181
奶油 182
黄油 183
炼乳 183
水产类鲤鱼 184
鳕鱼 185
青鱼 185
鲷鱼 186
草鱼 187
鲢鱼 187
鳙鱼 188
银鱼 189
鲫鱼 189
武昌鱼 190
鲈鱼 191
鳜鱼 192
带鱼 192
沙丁鱼 193
金枪鱼 194
鲨鱼 195
鳗鱼 196
河豚 197
鲑鱼 197
鳝鱼 198
鲇鱼 199
罗非鱼 199
石斑鱼 200
黄花鱼 200
旗鱼 201
黑鱼 201
鲥鱼 202
泥鳅 202
蛤蜊 203
鲍鱼 204
螺 205
蚌 205
扇贝 206
海兔 206
海带 207
紫菜 208
螺旋藻 209
海马 209
海蜇 210
海参 211
牡蛎肉 212
章鱼 212
鱿鱼 213
鱼鳔 214
乌贼 214
螃蟹 215
虾 216
鳖 217
龟 218
调味品类大豆油 219
菜子油 220
花生油 220
色拉油 221
橄榄油 221
茶油 222
玉米油 223
香油 223
蚝油 224
猪油 224
醋 225
糖 226
蜂蜜 227
果酱 227
甜面酱 228
巧克力 228
花生酱 229
芝麻酱 229
豆瓣酱 230
番茄酱 230
黄酱 230
酵母 231
姜 232
蒜 233
葱 234
盐 235
辣椒 236
胡椒 237
咖喱 237
芥末 238
酱油 239
豆豉 240
椰蓉 241
腐乳 241
榨菜 242
味精 242
鱼露 243
鸡精 243
孜然 244
虾皮 244
八角 245
花椒 245
茴香 246
香菜 247
五香粉 247
豆蔻 248
丁香 249
饮品类水 250
柠檬汁 251
咖啡 252
橙汁 253
甘蔗汁 253
红茶 254
金银花茶 254
绿茶 255
玫瑰花茶 255
花茶 256
桂花茶 257
茉莉花茶 257
红葡萄酒 257
白葡萄酒 258
啤酒 259
白酒 260
鸡尾酒 261
江米酒 261
黄酒 262
冰激凌 263
豆浆 263
中药类人参 265
西洋参 266
白术 267
何首乌 268
大黄 268
鹿茸 269
胖大海 270
甘草 270
田七 271
天麻 271
当归 272
白芍 273
葛根 273
黄芪 274
川贝母 274
枸杞 275
麦冬 276
茯苓 276
牛膝 277
板蓝根 277
荷叶 278
燕窝 278
地黄 279
药酒 280
杜仲 280
蜂乳 281
蜂王浆 281
花粉 282
桂花 282
槐花 283
兰花 284
丁香花 284
玫瑰花 285
菊花 285
金莲花 287
金银花 287
白茅根 288
芦根 288
黄精 289
肉桂 289
半夏 290
厚朴 290
橘红 291
砂仁 291
玉米须 292
决明子 292
薄荷 293
巴豆 293
中篇 常见病及特殊人群饮食宜忌一般性疾病感冒 296
急性支气管炎 297
慢性支气管炎 298
支气管哮喘 299
结膜炎 301
青光眼 302
近视眼 303
麦粒肿 304
干眼病 305
夜盲症 305
中耳炎 306
扁桃体炎 307
咽喉炎 308
慢性鼻炎 309
口腔炎 309
牙周炎 310
龋齿 311
发热 312
疣 313
湿疹 314
荨麻疹 316
皮肤瘙痒 317
牛皮癣 318
斑秃 319
白癜风 319
紫癜 320
痤疮 320
雀斑 321
低血压 322
眩晕 323
心肌梗死 323
冠心病 324
肺心病 325
心悸 326
心绞痛 327
脑血栓 328
贫血 329
健忘 330
中风后遗症 330
白细胞减少症 331
浮肿 332
支气管扩张 332
肺炎 334
肺脓肿 335
肺结核 336
肺气肿 337
胸膜炎 338
咳嗽 339
阴虚 341
胃下垂 342
胃、十二指肠溃疡 343
消化不良 344
急性肠胃炎 345
慢性胃炎 345
阑尾炎 347
腹胀 347
腹泻 348
痢疾 350
呃逆 351
呕吐 352
便血 352
淋病 353
甲亢 354
癫痫 355
神经衰弱 356
失眠 357
颜面神经麻痹 358
坐骨神经痛 358
伤寒 359
中暑 360
风湿性关节炎 361
类风湿性关节炎 361
烧伤 362
胆囊炎 363
尿路结石 364
肾炎 366
肾虚 367
膀胱炎 367
骨折 368
痔疮 369
冻疮 370
血尿 370
疝气 371
甲状腺肿大 372
丹毒 373
淋巴结核 373
阳虚 375
病毒性肝炎 376
肝硬化 377
男性常见病阳痿 379
遗精 379
早泄 380
不射精症 381
男子不育症 381
男性更年期综合征 382
精液异常症 383
女性常见病月经不调 385
子宫出血 386
子宫脱垂 386
慢性宫颈炎 387
带下病 388
闭经 389
痛经 390
红斑狼疮 391
急性乳腺炎 393
盆腔炎 393
流产 394
妊娠水肿 395
妊娠贫血 395
妊娠高血压 396
妊娠呕吐 397
产后缺乳 398
产后恶露不净 398
女子不孕症 399
女性更年期综合征 400
儿童常见病小儿感冒 401
小儿癫痫 401
小儿腹泻 402
小儿湿疹 403
小儿支气管哮喘 403
小儿肺炎 404
小儿疳积 405
小儿贫血 406
小儿肥胖症 407
小儿遗尿症 408
假性近视 409
小儿佝偻病 409
小儿夜啼 410
小儿水痘 410
小儿厌食症 412
小儿多动症 413
小儿便秘 413
小儿猩红热 414
小儿麻疹 415
小儿流行性腮腺炎 416
小儿盗汗自汗 418
小儿呕吐 418
小儿百日咳 419
老年病动脉硬化 421
排尿困难 422
尿频和尿失禁 422
骨质疏松症 423
脑血管障碍 423
老年痴呆症 424
帕金森综合征 425
肩周炎 426
退行性关节炎 427
腰痛 428
前列腺肥大 429
前列腺炎 429
耳鸣、耳聋 430
白内障 431
肿瘤癌症鼻咽癌 432
胃癌 432
肝癌 433
肠癌 434
食道癌 434
肺癌 435
膀胱癌 436
宫颈癌 437
乳腺癌 438
恶性淋巴肿瘤 438
脑肿瘤 439
白血病 440
前列腺癌 441
皮肤癌 441
胰腺癌 442
生活习惯病酒糟鼻 443
老年斑 443
护肤 444
白发症 446
脱发症 446
眼睛疲劳 447
疲倦 448
便秘 449
高血压 450
牙痛 451
醉酒 451
脂肪肝 452
胰腺炎 453
糖尿病 454
高脂血症 455
痛风 457
脚气病 458
下篇 饮食习惯宜忌四季饮食春季 462
夏季 463
秋季 464
冬季 465
一日饮食早餐 467
午餐 468
晚餐 469
夜宵 470
零食 471
食器炊具不锈钢容器 473
铜制器皿 473
塑料制品 473
搪瓷器皿 474
陶瓷器皿 475
铁质器皿 475
铝质器皿 476
镀锌容器 476
不粘锅 476
微波炉 477
参考文献 478