第一部分人际关系为什么如此重要 1
第一章 情绪的力量 3
情绪感染是怎么回事 5
情绪感染是如何发生的 7
她为什么会压抑自己的真实情感 11
他为什么那么吸引女人 13
夫妻为什么会吵架 15
第二章 如何培育良好的人际关系 17
和谐人际关系的三大要素 18
人际交往成功的秘诀：要与别人情绪一致 20
日常交流如何做到协调一致 23
人际交往的原型 25
第三章 人际关系秘诀：用情绪感染别人 27
当你微笑时；整个世界都会和你一起微笑 29
微笑比其他任何表情都有优势 33
默契：潜在的交流 34
情绪的传播：为什么足球迷如此疯狂 37
第四章为什么我们如此有同情心 41
善举也能感染人 43
我们为什么感受不到别人的热情 45
同情心是一种本能 46
如何注意别人的感受 48
恻隐之心，人皆有之 51
第五章 为什么会有一钟情 55
一见钟情的魔力 57
心有灵犀一点通 58
姐姐是个“偏执狂” 61
你的大脑是如何作出非理性决定的 63
他为什么会如此冲动 65
什么在决定我们的思想和情感 67
终结“社交恐惧症” 70
第六章 如何做一个超凡魅力的人 73
社交能力：意识和技能 75
无法掩饰的情感 76
认真倾听 79
美满婚姻 81
谁是首席执行官 82
如何做个超凡魅力的人 83
影响力 86
同情心是心理健康的标志 87
表情的秘密 89
什么样的社交商最好 91
第二部分如何做到心与心的交流 93
第七章 如何进行恰当的交流 95
觉中我们会像看待自己一样看待对方 96
约会的技巧 96
“我和你”模式 98
保持“职业距离” 101
第八章 自恋型领导者 105
自恋者：对荣誉的渴望 106
忠诚的黑暗面 109
权谋政治家：为达目的不择手段 111
精神疾病患者：他人仅仅是物体 114
道德约束 116
第九章男女有什么不同 119
进入他人的心灵 120
男性大脑的特点 124
一定要融入社会 126
第三部分培养良好的社交商 131
第十章 基因≠命运 33
贪杯老鼠的案例 134
基因需要表达 137
天性和培养的误区 140
习惯如何形成 42
气质会影响命运,但不会决定命运 146
第十一章 安全的港湾 149
木头人 153
抑郁妈妈 155
帮助孩子成长 156
为情感疗伤 158
第十二章 快乐的起点 161
三种说“不”的方式 63
玩耍的益处 166
快乐能力 169
恢复力 171
学会控制压力 172
第四部分恋爱中的社交商 175
第十三章 爱情之谜 177
调情的艺术 178
依恋的三种风格 181
爱情长跑的开始 184
第十四章欲望是如何产生的 187
两性为什么会相互吸引 189
性冲动的秘密 190
自私的欲望 192
第十五章为什么会有夫妻相 195
同情心是怎么回事 197
忠诚夫妻关系的基础 199
社交过敏症 201
第五部分 社交商与人际关系 207
第十六章 当我们的身心疲惫时 209
人际关系对健康的影响 211
当受到上司侮辱时 212
孤独比吸烟更可怕 215
当你遇到不公平对待 216
社交关系决定你的健康状况 219
持续压力的危害 221
第十七章 家庭与婚姻中的社交商 225
保卫婚姻 227
拯救情感 230
积极的情绪传染 232
亲密的情感是剂良药 234
第六部分如何提高社交商 237
第十八章 当我们面临压力时 239
最佳的学习状态 241
压力与工作表现 242
怎样学习最轻松 245
权力和情感流向 247
好老板、坏老板和丑恶的老板 249
做一个高社交商的领导者 252
如何让孩子感受到关爱 254
第十九章他们彼此为什么如此仇恨 259
隐性的偏见 262
消除敌意对立 264
多元文化的交流 266
宽恕和遗忘 268
后记最重要的事情 273
附录反思社交商 283
致谢 289