自序1因为感谢，所以付出更多 1
自序2了解孩子不专心的原因，对症下药 5
前言 注意力不集中在台湾 9
观察孩子是否多动的量表 19
评估孩子是否专心的量表 21
第一章 您了解专注力吗？ 27
什么是专注力？ 27
专注力对孩子的重要性 29
专注力不佳，影响孩子未来的表现 30
专注力不足，要不要看医生？ 31
培养专注力10招 33
第二章 感觉统合与专注力 39
感觉统合失调会影响专注力？ 39
感觉统合与专注力有什么关系？ 40
感觉统合失调，孩子就会不专心？ 43
如何检验孩子是否不专心？ 44
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 48
5分钟玩出专注力 50
第三章 大动作发展与专注力 55
大动作发展失调会影响专注力？ 55
大动作发展与专注力有什么关系？ 57
大动作发展不当孩子就会不专心？ 60
如何检验孩子是否不专心？ 61
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 63
55分钟玩出专注力 65
第四章 观察力训练与专注力 71
观察力不足会影响专注力？ 71
观察力与专注力有什么关系？ 72
观察力不足孩子就会不专心？ 75
如何检验孩子是否不专心？ 76
怎么从生活中培养孩子的专注力？ 78
5分钟玩出专注力 80
第五章 阅读习惯的养成与专注力 85
阅读习惯不良会影响专注力？ 85
阅读习惯的养成与专注力有什么关系？ 87
阅读习惯不良孩子就会不专心？ 89
如何检验孩子是否不专心？ 90
怎么从生活中培养孩子的专注力？ 93
5分钟玩出专注力 94
第六章 专心习惯的养成与专注力 99
集中力不足会影响专注力？ 99
专心习惯与专注力有什么关系？ 100
没养成专注习惯，孩子就会不专心？ 104
如何检验孩子是否不专心？ 105
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 107
5分钟玩出专注力 109
第七章 视知觉的建立与专注力 113
视知觉发展不良会影响专注力？ 113
视知觉与专注力有什么关系？ 114
视知觉＋视觉认知＝视觉竞争力 116
视知觉不良孩子就会不专心？ 117
如何检验孩子是否不专心？ 118
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 121
5分钟玩出专注力 122
第八章 训练书写时的专注力 129
书写时专注力不良会有什么影响？ 129
孩子书写能力的发展 131
书写时需要的3种类型的专注力 132
提高书写时专注力的三要素 133
如何检验孩子是否不专心？ 134
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 136
5分钟玩出专注力 138
第九章 培养课业学习时的专注力 143
上课时注意力不集中有什么影响？ 143
课业学习与专注力有什么关系？ 144
影响课业学习专注力的因素有哪些？ 146
提高课业学习专注力的3原则 147
如何检验孩子是否不专心？ 148
怎么在生活中培养孩子的专注力？ 151
5分钟玩出专注力 152
附录 训练专注力的小游戏 155