引言 1
上篇 感悟人生 3
人生 3
人心 10
爱人 13
人生与家丑 20
“机会”与“智慧” 23
读懂对方 26
虚拟的爱 29
糊涂的爱 32
情人节随感 35
情人不好做 40
“家长”不好当 43
爱的哲学 45
相爱总是简单 52
网上“聊天”须理性 54
守住“底线” 57
人争志气 59
名声与标签 61
逃亡生涯没幸福 64
“对酒当歌，人生几何” 67
谈“潇洒” 69
再谈“潇洒” 71
自尊自重方“潇洒” 73
穿衣戴帽论“潇洒” 75
乡亲 77
死人的待遇 79
野化与进化 82
论人与狗 84
心太累 86
心太狠 88
心太软 90
说闲 92
人的脸面 94
关爱自己 97
人言可畏 101
《一分钟人生感悟》的感悟 103
八小时内外面面观 106
学会让他人认识自己 108
青年人应有理智 110
春风得意莫忘形 112
逆风亦能飞扬 114
抬起头来做人 116
学士·硕士·博士 118
论“三字”箴言 120
再论“三字”箴言 122
三论“三字”箴言 124
娱乐圈与“性丑闻” 126
“信骚扰”与“性骚扰” 128
论男多女少 131
男女知多少 134
美国也重男轻女 136
男人·女人 138
立大业与寄生虫 140
先苦后甜 142
下辈子做好人 146
上海人·乡下人 148
总统的风险及其他 152
中篇 解读女人 159
女人 159
少女 163
歌女 165
醉女 167
女人的脸 169
人造美女 171
“数码美女” 173
梦与梦想 175
女人是“宝贝” 177
女人是老虎 179
女人是玫瑰 181
且看现代女人 183
“大姐”与“小姐” 186
靓女好不好 190
都市女性烦不烦 192
不妨尝尝婚检“套餐” 194
沈爱琴真伟大 196
“红颜”不敌“白发” 201
美女如云？“花瓶”如云？ 203
“女子按摩队” 206
女人·服务生计 208
“黄色娘子军” 211
小姐的形象 213
女人的红与黑 215
女人面前“是非”少 217
娼妓的生存空间 219
女人的“烂掉” 221
再论女人的“烂掉” 223
也谈“三陪女” 225
悟了，但已晚了 229
女性解放与女“性”解放 232
重女轻男 234
诱良为娼及其他 236
由女主播想到的 238
情商·美女·市场经济 242
女人四十也美丽 245
莫视脂肪为大敌 247
时装哄丽人 249
一个女人一台戏 251
关于妇女问题 254
降低女性痛苦指数 256
学会“身心放假” 259
从媳妇熬成婆婆说开去 261
捧着文凭当新娘 263
从“绣花姑娘打老虎”谈起 265
论母亲 268
由祭母想到的 271
母亲的姿势感言 274
下篇 透视男人 279
男人 279
男子汉 283
多面男人 285
男儿贵立事 289
男人是武松 291
男人是机器 293
男人也爱美 295
男人也有泪 297
男人累不累 299
“围裙丈夫” 301
灰色男人 303
再说灰色男人 306
男人的自毁 308
男人的资本 310
贪官的新说法 313
论色鬼 317
包“二奶”包得住“火”吗？ 321
男人的酒量与形象 323
“感情铁”不见得“喝出血” 325
借酒消愁愁更愁 327
饮酒不节制，误事误前程 329
酒鬼·酒仙·酒帝·酒神 331
别把男人逼得太急 337
男性过剩的忧虑 340
老子·儿子 343
该“断奶”了 346
硬“顶”不得 348
男人·风筝·大火 351
正人君子亦会伤痕累累 353
父亲 356
黄勇活得很精彩 360
束军的本色 362
姚明现象 366
历史地宽容地看鲁迅 372
附录：张培基杂文作品研讨会发言纪要 374
后记 392