《二十四节气养生大全集》PDF下载

图书介绍：本书综合了历代医学、养生名家名著的理论，解释了顺应节气养生的奥秘，并根据二十四节气对人体的不同影响，结合现代科学，为读者提供了与各节气相匹配的饮食调养、作息起居、精神调摄、经络按摩、运动健身、常见病治疗等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案，读者可以灵活搭配使用，也可以对症选择。