第一章 情绪管理塑造人生未来 2
第一节 宝宝情绪管理小课堂 2
一、童年的情绪经验影响成年的个性 2
二、早期情绪体验构建孩子的潜意识 4
三、培养宝宝成为情绪管理的小主人 8
四、积极情绪和消极情绪都需要管理 11
第二节 家长情绪管理反思角 15
一、情绪管理，你真的重视了吗 15
二、面对孩子，你管住自己的情绪了吗 18
三、情绪管理有八大障碍，你占几个 22
四、孩子的情绪像个谜，你误解过几次 27
第二章 0～1岁宝宝情绪管理 32
第一节 宝宝情绪管理小课堂 32
一、0～3岁是宝宝“情绪脑”发育的关键期 32
二、0～1岁宝宝的情绪发展特点 35
三、宝宝的哭声可以表达几十种含义 38
四、安全感是宝宝的心理基石 44
五、了解宝宝的先天气质类型 48
第二节 家长情绪管理反思角 51
一、四种喂奶方式，你是哪一种 51
二、哺乳之时，你的心在哪里 55
三、健康母婴关系十大特征，你占几个 58
四、潜在的亲子嫉妒，你察觉了吗 61
五、婆媳有心理较量，你以为宝宝不知道吗 64
第三章 1～2岁宝宝情绪管理 70
第一节 宝宝情绪管理小课堂 70
一、1～2岁宝宝的情绪发展特点 70
二、口唇期的宝宝爱啃咬 72
三、秩序感发育的敏感期 76
四、开始具备善解人意的情商 79
五、小宝宝“记仇”有原因 83
第二节 家长情绪管理反思角 86
一、六种包办代替方式，你占几种 86
二、该上班了，你会过度关注宝宝吗 90
三、亲子之战频发，你有过几回 92
四、育儿焦虑弥漫，你感染了吗 96
第四章 2～3岁宝宝情绪管理 102
第一节 宝宝情绪管理小课堂 102
一、2～3岁宝宝的情绪发展特点 102
二、第一逆反期拉开序幕 104
三、莫名其妙的胆小与害怕 108
四、特殊的依恋时期 111
五、嫉妒吃醋心理已难免 115
第二节 家长情绪管理反思角 119
一、宝宝挑战权威，你有准备吗 119
二、撒娇与撒野，你能区别对待吗 122
三、宝宝嫌你唠叨，你该怎么办 126
四、五种溺爱，你占几种 130
第五章 3～4岁宝宝情绪管理 134
第一节 宝宝情绪管理小课堂 134
一、3～4岁宝宝的情绪发展特点 134
二、入园分离焦虑到来了 136
三、感觉统合的状况逐步展现出来 142
四、任性分为硬任性与软任性 147
五、无聊是不良习惯的温床 151
第二节 家长情绪管理反思角 155
一、宝宝不愿上幼儿园，家长首先做什么 155
二、宝宝受欺负，你的情绪会怎样 159
三、宝宝一生气就大喘，你该怎么办 163
四、家庭矛盾伤害宝宝，你意识到了吗 166
第六章 4～5岁宝宝情绪管理 170
第一节 宝宝情绪管理小课堂 170
一、4～5岁宝宝的情绪发展特点 170
二、延迟满足能力发展的关键期 173
三、自我控制能力发展的关键期 176
四、自尊自信来自内心的力量 181
五、争强好胜的宝宝输不起 185
第二节 家长情绪管理反思角 190
一、六种方式过度逗宝宝，你占几种 190
二、冷处理不要冷过头，怎样把握尺度 193
三、管教宝宝，你是急性子还是慢性子 196
四、先分享再谦让，你逼宝宝了吗 199
第七章 5～6岁宝宝情绪管理 206
第一节 宝宝情绪管理小课堂 206
一、5～6岁宝宝的情绪发展特点 206
二、愤怒的火焰伤害宝宝 208
三、性情浮躁需调整 213
四、沉着冷静做得到 216
五、宝宝好动有原因 220
第二节 家长情绪管理反思角 224
一、宝宝发脾气，首先做什么 224
二、宝宝反复明知故犯，到底怎么办 228
三、“孔融让梨”，真的过时了吗 235
四、入学准备，你急功近利了吗 241