第一章 生活安全常识 3
家居安全常识 3
安全用电 3
安全使用电器 4
安全使用煤气 6
安全使用高压锅 10
安全使用刀具 12
家居防火常识 14
家居火灾发生的原因 14
如何预防家庭火灾 17
家庭火灾扑救 21
家庭火灾发生时如何逃生 22
游玩安全常识 25
室内活动安全 25
放风筝注意事项 26
燃放烟花爆竹注意事项 27
游乐场活动注意事项 29
第二章 饮食安全常识 35
安全饮食须知 35
养成健康的饮食习惯 35
牛奶常识 38
维护肠胃的正常 41
吃鸡蛋的常识 43
健康营养常识 45
饮食营养认识误区 45
乱补引发的危险 47
科学的饮食 48
预防食物中毒 53
你所不知道的食物中毒 53
有效的食品搭配 57
怎样在冰箱中保存食物 61
第三章 运动安全常识 67
安全运动须知 67
各项运动的性质 67
安全运动注意事项 67
体育课运动安全事项 72
运动时一般伤害的处理方法 74
常见运动安全常识 76
篮球运动的安全事项 76
羽毛球运动的安全常识 78
直排轮滑运动的安全常识 82
游泳的安全常识 85
户外活动安全常识 88
郊游、野营活动安全 88
野营的额外注意事项 89
登山活动注意事项 97
第四章 交通安全常识 103
交通安全注意事项 103
外出迷路时的措施 103
行走时的注意事项 103
避免坠入下水管道竖井的危险 104
横穿马路的注意事项 105
骑自行车的安全事项 106
乘坐机动车的注意事项 109
铁路交通安全常识 110
乘坐火车的注意事项 111
乘船的注意事项 112
交通事故自救常识 113
发生交通事故怎么办 113
你所乘坐的车、船发生事故怎么办 115
公交车事故自救 115
事故受伤自救 116
交通安全标志 120
指示标 120
警告标志 121
第五章 消防安全常识 125
消防安全常识 125
打火警电话时的注意事项 125
停电之后的注意事项 126
点蚊香的注意事项 126
使用电吹风的注意事项 127
使用电热毯的注意事项 127
电脑着火怎么办 128
轻松应对轻微火情 129
灭火技巧与方法 130
火灾自救常识 138
遭遇火灾怎么办 138
消防安全标志 145
学会看安全用电标志 145
消防安全标志 146
第六章 自然灾害安全常识 149
地震防护与急救 149
公共场所地震防护常识 149
室内应急防震常识 151
室外应急防震常识 152
常见自然灾害的预防与自救1 155
雷电灾害的预防与自救 155
高温的危害及防御 159
浓雾危害的预防 160
洪水暴发时如何自救 160
泥石流灾害常识 161
常见自然灾害的预防与自救2 164
暴雨危害的防护措施 164
减轻热带风暴的危害 165
躲避龙卷风的侵袭 165
台风来临的注意事项 166
强冷空气侵袭时的防范措施 169
雪灾的防护措施 170
冰雹灾害的预防与自救 172
第七章 网络安全常识 175
青少年网络安全 175
青少年网络伤害 175
网络自我保护的具体措施 183
青少年安全使用QQ 185
来自腾讯官网的忠告 185
青少年网络成瘾防治 189
青少年网络成瘾的原因 189
网络成瘾的表现 192
网络成瘾的危害 193
网络成瘾的预防 194
第八章 公共安全常识 199
社会生活安全常识 199
受到不法分子侵害如何报警 199
发现小偷怎么办 200
怎样避免陌生人闯入家中 200
外出或在公共场所自我防范 202
被歹徒盯上怎么办 203
学生宿舍的安全防范 204
防范精神病患者的伤害 204
青少年为什么不宜饮酒 205
吸烟有什么害处 205
怎样预防毒品的侵害 206
防盗、防抢、防骗 207
易盗物品的防盗措施 207
防抢 208
校园如何防骗 212
招生常见骗术 215
传染病的预防与控制 217
非典型肺炎的预防与控制 217
肠道传染病的预防与控制 218
甲型H1N1流感的预防与控制 219