第一章 健康教育概要 1
第一节 现代医学与健康 1
第二节 自我保健与健康教育 9
第三节 影响健康的因素 27
第二章 大学生的身心发育特征 41
第一节 大学生生理发育特征 41
第二节 大学生心理发育特征 58
第三章 心理卫生 71
第一节 大学生心理卫生的要求 72
第二节 大学生心理健康的培养 89
第四章 行为卫生和环境卫生 102
第一节 学习卫生 102
第二节 起居卫生 114
第三节 环境卫生 121
第五章 营养卫生 131
第一节 大学生的营养需求 131
第二节 纠正不良的饮食习惯 147
第三节 预防食物中毒 153
第六章 大学生运动卫生 156
第一节 体育运动对身心的影响 156
第二节 体育锻炼的基本原则 160
第三节 体育锻炼的自我监督 162
第四节 常见运动损伤的防治 164
第七章 性心理与卫生 171
第一节 男、女性性器官的结构与功能 172
第二节 性成熟带来的身心变化 180
第三节 性道德与婚前性行为 183
第四节 计划生育与避孕 186
第五节 警惕性病的发生和蔓延 190
第八章 常见传染病 197
第一节 传染病的基本知识 197
第二节 常见传染病的防治 203
第九章 常见症状与常见疾病 210
第一节 常见症状的识别与处理 210
第二节 常见疾病的防治 221
第十章 急症自救与互救 236
第一节 人工呼吸和心脏按压 236
第二节 触电和溺水的急救 239
第三节 临时止血 242
第四节 骨折固定 244
第五节 如何呼叫救护车 246
第十一章 药物与健康 248
第一节 药物基本知识 248
第二节 常用药物 256
附录A 大学生健康教育基本要求（试行） 265
附录B 大学生健康教育基本要求的编制说明 269
附录C 健康测度的指标体系 273