目录 1
第一章 田径运动的教学 1
第一节 田径运动的意义和任务 1
第二节 田径运动的教学 2
第二章 田径运动技术教学法 77
第一节 走跑的意义和教学任务 77
第二节 跳跃的意义和教学任务 111
第三节 投掷的意义和教学任务 139
第一节 田径运动训练目的任务 165
第三章 田径运动的训练 165
第二节 田径运动训练的原则 166
第三节 田径运动训练的内容和方法 167
第四节 田径运动员的选材 176
第五节 田径运动训练计划的制订 177
第四章 田径运动的训练法 181
第一节 短跑的训练 181
第二节 中长跑的训练 186
第三节 跨栏跑的训练 189
第四节 跳高的训练 192
第五节 跳远的训练 194
第六节 三级跳远的训练 196
第七节 撑竿跳高的训练 198
第八节 推铅球的训练 199
第九节 掷铁并的训练 202
第十节 掷标枪的训练 204
第五章 田径运动的游戏法 208
第一节 跑的游戏法 208
第二节 跳跃的游戏法 217
第三节 投掷的游戏法 223
第四节 活动游戏 230
第六章 怎样组织课外体育活动 238
第一节 课外体育活动的目的 238
第二节 课外体育活动的组织 240
第三节 课外体育活动的管理 240
第四节 课外体育活动的方式 242
第五节 课外体育活动的安排 244
第六节 课外体育活动大纲和比赛项目 245
第七节 课外体育活动情况记录表 245
第八节 课外体育活动记录和奖励办法 251