目录 2
就医宜忌 2
一、就医10宜 2
冠心病的四种发病信号宜知 2
心绞痛发病特点宜知 3
导致心绞痛的诱发因素宜知 5
甘油三酯与冠心病的关系宜知 5
检查血脂的注意事项宜知 6
血液中理想的总胆固醇水平宜知 7
急性心肌梗死的诱发因素宜知 8
突发急性心肌梗死症状宜知 9
心肌梗死发生后溶栓治疗宜早不宜晚 11
冠心病猝死的原因宜知 12
心绞痛病人忌忽视其他疼痛症状 13
急救中忌背送冠心病病人 13
二、就医7忌 13
冠心病病人忌忽视“肩周炎” 14
冠心病病人忌忽略腿疼症状 15
冠心病病人忌忽视定期体查 16
冠心病病人忌忽视血糖异常 17
冠心病病人接受手术需谨慎 17
用药宜忌 20
一、用药20宜 20
家中应常备的急救药物宜知 20
宜学会科学的舌下含药方法 22
急救时硝酸甘油的使用方法宜知 23
使用硝酸甘油进行急救的 24
注意事项宜知 24
硝酸酯类药物宜间歇服用 25
宜正确使用硝酸甘油类药物 26
硝酸甘油的副作用及预防措施宜知 27
服用β受体阻滞剂的副作用及预防措施宜知 28
宜学会科学保存硝酸甘油 28
宜常备中成药用于冠心病的急救 30
冠心病病人宜长期小剂量服用阿司匹林 31
阿司匹林服用后的副作用宜知 32
宜学会用保健药盒自救冠心病发作 34
在急救时安定的使用方法宜知 35
心得安的使用方法宜知 35
心痛定的使用方法宜知 36
亚硝酸异戊酯的使用方法宜知 37
速效救心丸的服用方法宜知 38
清晨6点服药有益减少冠心病的发作几率 39
冠心病病人宜经常服用鱼肝油 40
二、用药16忌 41
治疗心绞痛忌用药不到位 41
服用硝酸甘油忌用量过大 42
病人静脉滴注硝酸甘油时忌随意调整速度 42
服用心得安忌突然停药 43
服用硝苯吡啶忌突然停药 44
患病期间忌不用营养心肌的药物 45
急救时忌单一服用潘生丁 45
忌长期服用急救药 46
服用阿司匹林忌用量过大 47
忌手术前不停用阿司匹林 48
治疗失眠忌长期服用安眠药 48
治疗冠心病忌长期应用中成药 49
忌用食物疗法代替药物治疗 50
忌随意进食滋补药品 51
忌自行服用止泻药 52
冠心病病人忌依赖输液防病 53
防止冠心病复发的常识宜知 56
护理宜忌 56
一、护理25宜 56
科学救治心绞痛的常识宜知 57
心绞痛发作时宜尝试足部按摩法 58
身边无药时宜用“耳穴按压法” 58
治疗冠心病适用的按摩疗法宜知 59
冠心病病人起床前宜先做胸部按摩 60
爱出汗的冠心病病人应积极治疗 61
冠心病病人家中宜常备氧气 62
预防急性心肌梗死的日常护理方法宜知 63
心肌梗死病人出院后宜知的注意事项 64
急性期心肌梗死病人需卧床休息 66
心肌梗死恢复期应注意生活方式 67
急性心肌梗死家庭急救常识宜知 69
急性心梗病人家属宜掌握的家庭护理常识 71
冠心病猝死的预防措施宜知 73
救治猝死病人体外心脏按压操作法宜知 74
行体外心脏按压时宜了解的注意事项 75
救治猝死病人适用的人工呼吸操作法宜知 77
行人工呼吸时宜了解的注意事项 77
冠状动脉搭桥术后应注意保护胸骨 79
冠状动脉搭桥术后应注意伤口的保护 80
冠心病病人需注意高血压的防治 81
冠心病病人降血压需注意科学合理 83
冠心病病人需科学控制脂肪的摄入 84
心肌梗死病人气道阻塞的急救方法宜知 85
二、护理5忌 87
黄梅季节忌忽视“隐匿型冠心病” 87
预防动脉粥样硬化常见的六大误区 88
冠心病病人需警惕合并糖 90
尿病 90
安置起搏器的病人生活忌不知自我保护 91
心肌梗死病人忌忽视便秘 91
生活宜忌 94
一、生活31宜 94
冠心病病人应有良好的生活习惯 94
心肌梗死患者的生活保健宜知 95
急性心肌梗死病人康复后宜知的工作原则 96
老年冠心病病人拔牙应慎重 97
冠心病病人安全度夏宜了解的生活常识 98
冠心病病人安全过冬需遵循的保健处方 100
冠心病病人冷天出门宜注意头和脚的保暖 102
冬春季节防发病宜了解的注意事项 102
宜根据天气情况调整日常生活 103
从事久坐工作者宜做到劳逸结合 104
防治冠心病宜科学睡眠 105
冠心病病人宜多听音乐 106
应重视冠心病病人家居环境的布置 107
冠心病病人宜节制性生活 108
冠心病病人恢复性生活前宜先做体力测试 109
冠心病病人控制体重宜科学 110
冠心病病人乘坐飞机前应征求医生意见 111
外出旅游应知的注意事项 112
外出时宜随身携带应急卡片 113
冠心病病人选择日常交通工具宜知 114
夜间起床应遵循三个半分钟原则 115
有失眠的冠心病病人宜了解的常识 115
冠心病病人晚间宜科学补水 117
宜养成晨起喝水的习惯 118
冠心病病人早上起床宜知的注意事项 119
宜养成午睡的好习惯 119
洗澡、洗头时宜知的注意事项 120
便通畅 122
冠心病病人应注意保持大 122
冠心病病人宜选择方便穿脱的衣服 123
参加娱乐活动时宜了解的注意事项 124
冠状动脉搭桥手术恢复期宜常散步 125
二、生活13忌 126
A型性格的冠心病病人忌性子过于急躁 126
冠心病病人忌精神紧张 127
防治心绞痛忌平卧睡姿 128
冠心病病人忌穿厚衣盖厚被 129
防治冠心病忌不重视口腔卫生 130
冠心病病人忌穿合成纤维内衣 131
忌从事繁重的家务劳动 131
冠心病病人忌大笑 132
冠心病病人忌吸烟 133
冠心病病人看电视时间忌过长 134
忌忽视“倒春寒”对身体的危害 135
冠心病病人忌不爱喝水 136
冠心病病人忌过度肥胖 137
运动宜忌 140
一、运动20宜 140
冠心病病人的体育锻炼宜科学 140
体育锻炼对防治冠心病的益处宜知 141
冠心病病人进行锻炼宜适当、规律 144
老年冠心病病人宜选择合适的健身方式 144
急性心肌梗死病人不同时期的活动原则宜知 145
急性心梗恢复期的活动原则宜知 147
心肌梗死康复期宜选择合适的锻炼项目 148
判断运动量大小宜学会自我监护方法 149
冠心病病人宜了解的运动注意事项 149
锻炼前宜做好准备活动 151
锻炼结束后宜做调整活动 152
冠心病防治操方法宜知 153
冠心病发作期的医疗保健操宜知 155
冠心病病人游泳锻炼需征 156
得医生同意 156
宜经常参加垂钓活动 158
睡前和起床时的床上健身法宜知 158
骑自行车锻炼宜了解的注意事项 159
冠心病病人宜常散步 160
选择登山运动宜知的注意事项 162
体育锻炼后宜合理补充营养 163
二、运动13忌 165
哪些冠心病病人忌进行运动锻炼 165
运动锻炼忌急于求成 166
运动锻炼忌不能持之以恒 166
心肌梗死病人忌盲目运动 167
康复期锻炼忌把握不好活动量大小 168
忌进行超负荷的运动 169
忌运动前后不热身 170
冠心病病人忌晨起锻炼 170
冠心病病人忌进行剧烈运动 171
冠心病病人忌只做局部锻炼 172
冠心病病人忌做深呼吸锻炼 173
忌饭后立即散步 174
忌背着手散步 175
饮食宜忌 178
一、饮食47宜 178
冠心病病人应遵循的膳食总原则宜知 178
急性心肌梗死病人饮食原则宜知 180
老年冠心病病人的早餐原则宜知 182
冠心病病人的饮食宜科学烹调 183
冠心病病人营养配餐宜知 184
冠心病病人宜吃七八分饱 185
冠心病病人宜适量补钾 186
冠心病病人宜多吃富含纤维素的食品 187
冠心病病人宜常吃水溶性纤维素食品 188
降低冠心病发病率宜多吃含铜食物 189
保护心脏宜多吃鲜葡萄 189
防治血管硬化宜多吃橘子 190
控制病情适宜常吃柿子 191
冠心病病人宜常吃苹果 192
常吃西瓜有益冠心病的防治 192
冠心病病人宜多吃猕猴桃 193
有失眠的冠心病病人在睡前宜吃些香蕉 194
冠心病病人宜多吃山楂 194
补充蛋白质宜常吃青鱼 195
冠心病病人适宜常吃泥鳅 196
防治冠心病宜常吃海带 196
有糖尿病的冠心病病人宜常吃空心菜 197
抗动脉粥样硬化宜常吃茄子 198
消脂减肥宜多吃鲜竹笋 199
血脂过高的冠心病病人宜常吃韭菜 200
常吃芹菜可降脂降压 201
常吃黑木耳有益冠心病防治 202
“山珍”银耳宜常吃 203
防治冠心病宜常吃大蒜 204
防治冠心病宜常吃生姜 205
冠心病病人宜多吃杂粮 206
血压和血脂过高的冠心病病人宜常吃燕麦片 207
防治冠心病宜多吃核桃 208
冠心病病人适宜多吃芝麻 209
冠心病病人宜常吃大豆与豆制品 210
冠心病病人宜常吃红小豆 211
宜多吃“黄金作物”——玉米 212
防治冠心病宜长期食用红花子油 213
“液体黄金”——橄榄油有益心脏 214
冠心病病人只宜少量饮酒 215
经常少量吃巧克力有益心脏健康 216
冠心病病人适宜粥补 217
冠心病病人宜常喝牛奶 218
冠心病病人宜饮用优酸乳 219
冠心病病人宜吃蜂蜜 219
宜每天吃一个鸡蛋 220
少吃盐的窍门宜知 221
二、饮食15忌 223
冠心病病人忌为控制血糖而不吃主食 223
忌摄入过多的动物蛋白质 223
老年冠心病病人忌厚味 224
冠心病病人忌不吃早餐 225
月饼好吃忌多食 226
冠心病病人忌过多饮用咖啡 227
忌不控制食糖的摄入量 228
冠心病病人的饮茶禁忌 229
冠心病病人饮用可乐型饮料忌过多 230
冠心病病人忌吃人造黄油 231
冠心病病人忌食菜子油 231
冠心病病人不宜吃螃蟹 232
忌多食动物性油脂 233
冠心病病人不宜多喝鸡汤 234
冠心病病人不宜吃人参 234
三、冠心病食谱 236
肥胖的冠心病病人宜制定减肥食谱 236
冠心病病人春季居家调养一周食谱 236
冠心病病人夏季居家调养一周食谱 238
冠心病病人秋季居家调养一周食谱 240
冠心病病人冬季居家调养一周食谱 241
冠心病的常用食疗方宜知 243