目录 1
第1章 生命的良好营养 1
母亲的贡献 1
父亲的贡献 3
“是个男孩子，重3020克” 3
生命的程序 4
婴儿的喂养 5
第2章 婴儿的良好营养是什么 7
母乳和配方奶粉 7
喂多少算够 8
到什么时候宝宝应该吃一些别的食物？ 9
喝其他汁液 9
你的宝宝得到足够的营养了吗？ 12
第3章 1岁以内的生长发育 13
人类的生长 13
在母体内 14
出生 17
世界你好 18
为什么要做生长测试？ 19
体重和身高 19
轻量级还是重量级 21
孩子是大个？小个？还是中等个？ 22
注意婴儿的体型 23
婴儿是如何生长的？ 24
仍然是最好的 29
第4章 母乳喂养 29
母乳喂养的近期效益 32
感染 33
胃肠病 33
咳嗽、感冒和中耳炎 34
婴儿猝死综合征（SIDS） 34
坏死性小肠结肠炎（NEC） 35
母乳的味道 35
激素 36
母乳喂养的长期效益 36
感染性疾病 36
过敏 37
牙齿 38
以后的炎症性疾病 38
癌症 38
成长 39
大脑的营养物质 39
对母亲的效益 40
体形更好 41
感觉更好 41
泌乳期无月经避孕法（LAM） 42
骨骼健康 42
癌症 42
家庭效益 43
社会效益 44
大乳房是否有利于哺乳？ 46
第5章 怎样用母乳喂养婴儿 46
如何开始哺乳 48
正确的开始 49
是不是把这些想像得太容易了？ 53
成功的喂养 54
开始了解自己的宝宝 55
你宝宝的营养够吗？ 58
母乳的营养是否已经足够 59
在母乳不足的时候 60
喂养一个以上的婴儿 62
为哺育两个（或更多）婴儿加强营养 64
你的饮食会影响你的乳汁吗？ 65
哺乳期应该有多长 67
第6章 你可能遇到的问题 70
乳汁不够吗？ 70
喂奶的时候不应该疼痛 73
乳头 74
乳房 75
乳汁涨满 75
乳导管堵塞 76
乳腺炎 76
乳房脓肿 77
闪痛 77
吃奶困难 77
婴儿不吃奶 77
婴儿不愿意连续吸吮乳汁 78
婴儿不吸吮乳房 78
婴儿偶然发生的问题 79
黄疸 79
特殊婴儿 80
母亲偶然发生的问题 81
母亲的体重 81
感染性疾病 82
特殊病例 83
药物 83
烟、酒、毒品 84
草药茶和替代药物 86
母乳中的污染 87
紧急供应 88
如何调配婴儿配方奶粉 92
第7章 用奶瓶喂养婴儿 92
选择最便宜的 93
标准的就是对大多数婴儿最好的 94
什么是“成长型”配方奶粉？ 95
用大豆和山羊奶配制的婴儿配方奶粉 95
乳糖的神话 97
增稠型婴儿配方奶粉 97
选择现有的婴儿配方奶粉 98
按照说明书使用 101
多长时间喂一次，一次喂多少？ 104
小宝宝还需要什么？ 105
你的宝宝不能喝牛奶 105
在你的宝宝健康的时候 107
第8章 婴儿该喝什么 107
关于固体食物的建议 108
需要喝果汁吗？ 109
牛奶怎么样？ 110
另外的一些“奶” 110
草药茶 111
其他饮料 111
用奶瓶还是用茶杯？ 111
当你的宝宝生病的时候 113
第9章 引入固体食物 115
什么时候开始引入固体食物 115
给宝宝们提供什么样的食物？ 118
怎样开始给婴儿喂饭 121
小宝宝的快餐 124
婴儿绿色食品 125
食物中有基因吗？ 126
“喂养关系” 127
第10章 素食者家庭如何安排婴儿固体食物 129
保证婴儿铁质的供应 129
强化牙齿和骨骼所需要的钙 131
核黄素 131
大脑和血液所需要的维生素B12 133
第11章 婴儿中的食物过敏和食物不耐受性 136
食物过敏和食物不耐受性 136
过敏症是婴儿的常见病吗？ 137
婴儿如何反映出过敏症状 138
过早引入固体食物的危险 138
常见的“致过敏”食物 140
食物过敏的测试 141
食物不耐受 143
过敏不是终身病症 147
过敏症可以预防吗？ 148
第12章 婴儿的大便 151
“加油宝贝！” 151
这是正常的吗？ 152
母乳喂养婴儿的大便 153
大便干硬 153
用配方奶粉喂养吗？ 154
全身性原因 156
大便太稀 157
胃里的病毒 158
应该给腹泻的婴儿吃些什么 159
避免药物治疗 160
洗干净你的手 160
第13章 哭闹是因为奶吗 162
无法安静的婴儿 162
婴儿正常的哭闹 163
没有“停止”按钮 165
为什么婴儿之间有差异 166
爱哭闹的婴儿是怎么回事 167
爱哭闹和婴儿的营养 168
啼哭婴儿的秘密 169
一个“好嗝” 170
呕吐比“风”更多 171
是因为奶吗？ 172
你可以做点什么？ 173
你能给婴儿些什么？ 174
以后你应该做些什么？ 175
第14章 回奶、反流、呕吐 178
吃下去的东西经常会吐出来 178
什么是胃—食道的反流 179
你可以做什么？ 181
如果这些简单的办法不奏效 181
你应该给婴儿断奶，喂她更稠厚的奶粉吗？ 183
奶瓶喂养的婴儿使用增稠型配方奶粉 183
什么是GORD？ 184
总是反流引起的问题吗？ 185
你的宝宝只是回奶吗？ 186
化验检查 187
影像检查 187
内窥镜检查 187
酸度检查 188
如何帮助一个患有GORD的婴儿 188
第15章 生长不良 191
你的宝宝现在怎么样 191
出生问题 192
出生太早 192
出生时太小 193
什么是“小” 194
你的宝宝正常吗？ 195
体重减轻或停止生长 197
你的宝宝营养丰富吗？ 197
没有得到所需的营养 198
营养损失 198
消耗过大 199
另外的原因 199
婴儿会过于肥胖吗？ 199
第16章 保护牙齿需要从小做起 203
开始阶段 203
把你口腔内的细菌关在自己嘴里 203
第一颗牙 204
是长牙了！不，是感冒 205
牙龈 206
乳牙也需要保护 206
糖和酸腐蚀牙齿 207
刷牙 209
氟中毒 209
吸吮橡皮奶头和手指 210
第17章 孩子的入托问题 212
每人都会需要请人来护理自己的孩子 212
选择什么？ 213
步入成长中的另一个阶段 215
尽量减少生病 215
哺乳与工作的结合 217