目录 3
第1章 孕前须知 3
要懂一点遗传学 3
染色体、基因、遗传 3
遗传与遗传病 4
遗传病有哪些 6
做好婚前检查 7
什么是遗传咨询 10
必要时应做产前诊断 12
生过患有遗传病的孩子怎么办 13
孕前保健 14
什么情况下不宜怀孕 14
生殖道有炎症影响受孕吗 15
怎样测试基础体温 16
怀孕前的饮食调理 19
体弱的妇女孕前吃什么 19
第2章 怀孕第一个月 25
母亲与胎儿 25
胚胎情况 25
母亲情况 26
怎样写妊娠日记 27
什么是受精和受精卵 30
受精卵植入子宫 32
祖国医学谈妊娠保健 34
孕期保健 34
孕期怎样划分阶段 35
做过剖宫产能再怀孕吗 36
要从计划怀孕时起补叶酸 36
孕期饮食与调理 38
应学一点营养学 38
蛋白质是生命的基础 39
人体所需的维生素 40
碳水化合物是热能的主要来源 40
人体必需的无机盐与微量元素 44
孕期所需要的能量 47
胎教 50
妊娠一月的胎教 50
中国古代的胎教 51
第3章 怀孕第二个月 57
母亲与胎儿 57
胚胎情况 57
母亲情况 58
发育异常的子宫 59
孕期保健 62
什么是产前检查 62
怀孕后生活上有哪些变化 63
孕吐怎么办 64
孕期要科学选用乳罩 66
孕期要注意外阴清洁 67
孕期能接受免疫接种吗 68
孕早期什么情况下应立即去医院 69
不要轻易做人工流产 70
避开影响胎儿发育的种种因素 71
防治TORCH感染 74
丈夫应为怀孕的妻子做些什么 74
孕期饮食与调理 76
妊娠反应的饮食疗法 76
孕期要多吃水果 77
调料对孕妇有害吗 78
自制饮料五则 79
胎教 80
妊娠二月的胎教 80
托马斯·伯尼的胎儿心理学 81
母亲与胎儿 87
胎儿情况 87
第4章 怀孕第三个月 87
母亲情况 88
女性骨盆是怎样构成的 89
孕期保健 92
孕期能不能做家务 92
孕期可以染发或烫发吗 93
孕早期要节制房事 93
女工孕期的劳动保护 94
孕期的生物致畸因素 95
孕期做X射线检查有害 97
黄体酮和维生素E能保胎吗 98
产前检查会引起流产吗 99
孕妇冬春应防感冒 100
甲状腺功能亢进患者的孕期保健 101
子宫肌瘤会影响胎儿吗 102
妊娠体操（一） 103
孕期饮食与调理 104
鸡蛋和鸡蛋菜 104
药膳六则 107
胎教 109
孕三月的胎教 109
母子情绪息息相关 110
第5章 怀孕第四个月 115
母亲与胎儿 115
胎儿情况 115
母亲情况 116
雌激素和孕激素有哪些作用 117
胎儿与母亲的心音 119
学一学听胎心音 120
孕期保健 121
孕期化妆与美容 121
孕期看电视应注意什么 122
孕期运动应注意什么 123
孕期不要在新房内居住 123
孩子应该哪天降生 124
预防自然流产 127
做羊膜腔穿刺对母胎有害吗 129
孕期服中药要小心 130
妊娠体操（二） 131
孕期饮食与调理 132
孕期应避免吃的食物 132
孕期饮食有学问 133
孕妇素食有害于胎儿 134
药膳三则 135
胎教 137
孕四月的胎教 137
文学、艺术与胎教 138
母亲与胎儿 143
胎儿情况 143
第6章 怀孕第五个月 143
母亲情况 144
自我估计胎儿的发育 144
孕妇体重与胎儿发育 146
怎样量子宫底高度 148
卵巢和输卵管 149
孕期保健 150
孕妇怎样过夏 150
孕期穿鞋应注意什么 153
孕期应如何穿戴 154
孕期外出旅行注意什么 155
妊娠引起的肿瘤 156
及时治疗胎儿宫内发育迟缓 158
癫痫患者的妊娠 159
妊娠合并心脏病 160
妊娠体操（三） 161
孕期饮食与调理 164
孕期吃水果、喝饮料不能无节制 164
孕期多吃瘦肉、鱼虾有什么益处 165
孕期可多吃豆腐菜 166
药膳四则 169
胎教 170
妊娠五月的胎教 170
胎儿体操 171
第7章 怀孕第六个月 175
母亲与胎儿 175
胎儿情况 175
母亲情况 176
胎儿的“宫殿”——子宫 177
什么是前置胎盘 179
孕期保健 181
孕妇看电视听音乐应注意什么 181
怎样减轻腰背疼 182
孕期要防痔 183
妊娠与头发健康 184
孕妇怎样添美感 185
孕妇要防贫血 186
糖尿病与妊娠 188
孕期要防肾结石 190
妊娠体操（四） 191
孕期饮食与调理 193
苹果与苹果小吃 193
孕期菜谱 195
药膳六则 199
胎教 201
妊娠六月的胎教 201
孕妇美与胎教 201
第8章 怀孕第七个月 205
母亲与胎儿 205
胎儿情况 205
母亲情况 206
短命而功高的胎盘 207
孕期保健 208
要预防早产 208
孕期乳房保健 210
小腿抽筋怎么办 212
妊娠后期也要节制房事 213
孕妇闻麝香会流产吗 213
要预防低体重儿的降生 214
产前诊断有哪些方法 216
肺结核患者怀孕怎么办 218
哮喘病患者孕期应注意什么 219
妊娠体操（五） 220
孕期饮食与调理 221
妊娠水肿的饮食方法 221
可口的蛋菜 223
胎教 226
孕七月的胎教 226
我国近代学者论胎教 227
第9章 怀孕第八个月 233
母亲与胎儿 233
胎儿情况 233
母亲情况 234
多胎妊娠 236
警惕高危妊娠 238
血型与遗传 240
羊水过多或过少 241
应为宝宝准备些什么 242
孕期保健 246
做过剖宫产再次妊娠有危险吗 246
O型血孕妇应注意什么 247
孕妇要预防妊娠高血压综合征 248
重度妊高征对母体及胎儿有什么危害 249
要预防娩出巨大胎儿 250
孕期为什么容易并发肾盂肾炎 251
孕妇的产前训练 252
妊娠体操（六） 256
孕期饮食与调理 257
孕期不要吃得太多 257
孕期忌过食补品 260
药膳四则 261
胎教 263
孕八月的胎教 263
音乐与胎教 263
第10章 怀孕第九个月 269
母亲与胎儿 269
胎儿情况 269
母亲情况 269
孕期保健 272
什么是先兆子痫，什么是子痫 272
哪些原因会造成胎盘早期剥离 273
胎盘早期剥离有哪些类型 274
胎盘早期剥离有哪些症状 275
什么是胎儿窘迫 277
妊娠与肝脏 278
为产妇准备的物品 280
妊娠体操（七） 281
孕期饮食与调理 282
药膳四则 282
胎教 284
孕九月的胎教 284
孕妇焦虑的后患 285
第11章 怀孕第十个月 289
母亲与胎儿 289
胎儿情况 289
母亲情况 290
胎儿娩出的动力来自哪里 293
什么是产道 296
什么是产力 298
分娩过程分几个阶段 300
影响胎儿通过产道的三个因素 304
孕期保健 307
临产之前 307
临产的“六字真言” 308
什么是坐式分娩 309
什么是胎盘滞留量的需要 310
妊娠体操（八） 311
药膳四则 313
孕期饮食与保健 313
胎教 314
孕十月的胎教 314
第12章 产后必读 317
母亲与新生儿 317
新生儿情况 317
母亲情况 318
产后要及时排尿 320
产后保健 320
要注意外阴清洁 321
减轻乳房胀疼的按摩法 322
分娩后容易出现什么问题 323
如何预防产褥热 324
预防产后中暑 325
产后能不能洗头洗澡 326
产后脱发是怎么回事 327
产后保健操 328
产后饮食 333
产后是否吃红糖 333
产后该吃什么 334
鸡的几种烹调方法 336
药膳九则 337
附表一 牛乳和人乳成分比较 341
附表二 各种食物营养成分表 342