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审订推荐序 3
第一篇 芳香精油乐园 14
什么是精油 14
精油的应用历史 16
精油的萃取方式 18
精油对身体有何益处？ 20
精油中的珍贵成分！ 22
如何选购精油？ 24
精油的应用方式 26
精油最佳媒介——基础油 30
如何调制按摩油？ 38
如何调制复方精油？ 40
如何保存精油？ 41
精油使用禁忌！ 42
精油芳疗工具篇 46
第二篇 精油芳疗馆 52
2画 52
丁香 52
3画 55
马郁兰 55
广藿香 58
尤加利 61
4画 61
牛膝草 64
天竺葵 67
月桂 70
5画 73
丝柏 73
6画 76
安息香 76
百里香 79
肉桂 82
7画 85
芫荽 85
佛手柑 88
快乐鼠尾草 91
没药 94
豆蔻 97
杜松子 100
花梨木 103
8画 106
茉莉 106
岩兰草 109
玫瑰 112
玫瑰草 116
依兰 119
乳香 122
松 125
苦橙叶 128
欧芹 131
罗勒 134
9画 137
姜 137
茶树 140
香蜂草 143
茴香 146
胡萝卜种子 149
洋甘菊 152
迷迭香 155
柠檬 158
柠檬香茅 161
柠檬马鞭草 164
10画 167
莱姆 167
莳萝 170
11画 173
甜橙 173
雪松 176
绿花白干层 179
12画 182
黑胡椒 182
葡萄柚 185
16画 188
橙花 188
橘子 191
薄荷 194
17画 197
檀香 197
薰衣草 200
第三篇 症状馆 206
情绪心灵 206
呼吸系统 212
消化道 216
肌肉骨骼系统 220
沁尿生殖系统 222
第四篇 附录索引 228
肌肤问题 228
美体 233
美容 236
头发 242
其他 246
常见症状适用精油索引 250
精油科别及英文名索引 256
教你聪明买精油！ 258
精油资讯集合！ 259
各类型肌肤适用的精油索引 260