第一篇 我与世界被上帝咬过的苹果 3
生活的篓子 5
为人者的三问 6
随遇而安的心境 9
世界之大与我之小 11
放下着 13
我的金钱观 14
我的权力观 16
我的婚姻观 18
我的幸福观 19
与人相处一诀 21
渴望伟大是人的天性 23
真诚的赞美 26
祈祷健康 28
环境的正反比 30
撑起你的老伞 34
风与太阳 36
变难判为没案 39
识才与用才 41
古之遗爱 44
三三成笑柄——为政诡心法 48
从守勤宰牛谈起 52
再说“解牛” 56
哲学之魂——实事求是·解放思想·与时俱进 60
第二篇 生命之光宇宙真谛 65
浅说人类生态 74
人生价值 81
正负人——试说胎教 88
再说胎教 92
养生防老 自调与我 97
好花园 102
快乐三要素 105
从医能谈起 110
饮食保健 112
中医治思想 118
消除疲劳 121
孙子兵法与生命学（片谈“四治”） 124
再谈“四治” 134
“五反”对生命学的启示 141
“六正”与生命图 143
话梅 145
第三篇 史海拾趣话说盘古开天地 151
三皇与五帝 154
十二朝名称之由来 158
九州与九鼎 168
从游仙诗探曹操哲学观 172
塔林教育史观 177
《塔林教育史观》（续） 182
龙的崇拜 188
九锡·九卿·九门提督 191
华夏 193
中国姓氏 196
河图洛书 205
太极图 209
十二生肖的由来 211
汉字探源 215
二十八宿名称的由来 218
唐太宗选贤治国 221
“老皇帝综合症”之叹 228
《甲申三百年祭》读后随笔 232
从“孝”字说开去 239
仁学伦理与道德修养 244
中华传统文化的再审视 252
平潭“土特产”——六提督十总兵 259
第四篇 艺文谈片美的美 265
文艺与科学 268
文艺人与科学人 271
文艺里的科学词语 273
门外谈戏 287
《门外谈戏》续编 290
闽剧（九月无灾》观后感言 308
为三位平潭籍剧作家的成功喝彩 313
词明戏印象 318
话说平潭“十番乐” 320
怀念藤牌操 328
楹联品味 337
将军山皓景 344
石牌洋与它的赞美诗 348
“天遗瑰宝”风、沙、石 351
闲话帝王诗 357
读陈子昂《登幽州台歌》 362
诗词汇编后想到的 364
附篇第一部分 旧体诗词 369
有感于“双百”方针 369
《生命好花园》获奖抒怀 370
泸溪畔——颁奖典礼 371
清白洒人间 371
许怀中伉俪抵岚幸会喜赋 372
致敬萧宽先生 373
秋夜诗 374
良相即良医 374
晚秋即景 375
两袖清风 375
岚岛迎国庆 376
披云尊老九秩嵩寿志贺 376
挚友周裕慧《改革难点探索》著作问世 377
两岸情 377
庆香港回归 378
凿开混沌得乌金 378
曼谷纪游 379
忆生平 379
为陈道贵同志三获大奖志喜 380
江继芸颂 380
两岸文化交流感赋 381
《诗魂与我心》获奖抒怀 381
纪念林杨诞辰657周年 382
陈承国书记夜访吾庐 383
贺平潭比干研究会成立 383
闻平潭建桥立项有望喜赋 384
庆澳门回归 384
沁园春·龙虎山 385
寄咏汤森金同志五十初度 387
十六字令 388
虞美人·寄语诗友刘虹 389
一剪梅·观穆桂英点兵台 390
续断令 391
得复何及 392
第二部分 语体诗 393
独特 393
世间人事曲调什 396
梦魂 398
演戏声 399
人生插曲 402
东岚 404
情系浪漫 405
黄牛车在行进 408
罂东诗词城落成庆典 416
沙雕节抒情 419
拨动琴弦唱平潭 422
后记 427