恋爱篇 3
（一）男人必读 3
◇ 第一次约会 3
第一次牵手 5
初次约会时女人不喜欢的男人 6
了解你的女友 7
她喜欢什么样的男友 9
男人要打造坚实的个人魅力 10
恋爱一定要真诚 11
如何追求心仪对象 12
如何求得女性的好感 13
如何取悦她的芳心 15
什么样的男人令女人心仪 17
男人的情书 19
（二）女人必读 20
如何摆脱幻想的泥潭 20
如何吸引你的恋人 22
如何向他表露爱意 23
了解你的男友 24
洞察男人品质 26
男人的心思你得猜 29
女人心目中的标准男人 30
女人需当心的几种男人 31
女人对男人的误区 32
恋爱时需保持神秘感 32
◇ 恋爱中女性着装有讲究 33
（三）恋爱必读 34
◇ 约会须知 34
◇ 恋爱进行时 37
◇ 恋爱中的道德 44
◇ 正确对待失恋 47
◇ 正确对待网恋 51
◇ 玫瑰恋语 52
（一）婚前准备 57
1．婚前必修课 57
结婚的程序 57
最佳结婚年龄 57
不能结婚的人 58
有关军婚的规定 58
婚前体检 59
婚前心理准备 59
消除婚恋心理障碍 61
“吉日”的确定 62
婚前准备倒计时 63
拍摄结婚照 65
举行婚礼的原由 66
婚宴地点的选择 67
婚礼用花的选择 68
手捧花的持法 70
婚礼注意事项 70
新人迎宾要领 71
喜宴上的应酬技巧 72
新娘化妆要领 73
2．美丽新娘 73
新娘护肤秘诀 74
新娘发型设计 75
新娘服饰的面料选择 76
婚纱的选择 78
新娘结婚礼服的选择 80
新娘饰品佩戴技巧 81
珍珠与婚纱 82
3．潇洒新郎 83
潇洒新郎的形象设计 83
新郎服饰的选用 84
新郎结婚礼服的选择 84
4．新房的购买与布置 85
新婚购房策略 85
新房布置技巧 87
新房的美化 88
洞房的布置 89
5．家具的选购与布置 90
新婚家具的选购 90
各种家具的摆放 91
戒指的含义 92
6．珠宝的选购与保养 92
家具的布置形式 92
婚戒的选择 93
钻戒的选择 94
钻戒与个性 94
购买钻戒的两个误区 95
钻戒的保养 95
黄金首饰的鉴别 96
黄金首饰的保养 97
黄金首饰的清洗 98
项链的种类 98
珍珠的鉴别 99
玉器的鉴别 99
（二）男性生理知识 100
男性青春期的生理特点 100
第一性征和第二性征 102
男性性成熟的表现 103
男性内生殖器 104
男性外生殖器 106
解除阴茎大小的疑惑 107
阴囊皮肤又皱又黑的原因 108
前列腺的作用 109
关于遗精 110
精液异常 111
（三）女性生理知识 112
女性青春期的生理特点 112
女性成人期 114
女性生殖系统 115
乳房发育的五个阶段 119
女性的月经周期 119
正常的月经 121
了解白带 121
关于处女膜 122
正确认识性爱 123
（四）性爱调色板 123
1．性爱常识 123
关于性欲 124
性欲的奥秘 125
男女性欲有别 126
女性性感区 127
性激素的作用 128
性反应周期 129
性行为 131
性体位 132
性生活的次数 133
性生活的和谐 134
如何改善性生活质量 135
2．新婚性爱 136
新婚之夜男女的心理特点 136
新婚之夜新郎应注意什么 137
新婚之夜新娘应注意什么 138
新婚之夜如何克服性恐惧 139
处女膜破裂出血怎么办 140
如何使新婚之夜过得更甜蜜 141
新婚性生活需注意哪些 142
性生活中的“红灯” 143
3．性爱中应注意的问题 143
妻子性冷淡怎么办 144
避孕会影响性生活吗 145
为何月经期不能性交 146
（五）别忘记避孕 148
1．避孕须知 148
避孕药是如何避孕的 148
哪些妇女不宜服用避孕药 149
如何服用短效避孕药 150
漏服避孕药怎么办 151
紧急避孕的注意事项 152
年轻夫妇应如何避孕 153
2．女性避孕 153
安全期避孕 154
节育环避孕 155
哺乳期妇女怎样避孕 155
哺乳期避孕应注意的问题 155
人工流产后如何避孕 156
剖宫产妇女如何避孕 157
3．男性避孕 157
如何正确使用避孕套 157
使用避孕套有哪些好处 158
性交时避孕套破了怎么办 159
（六）新婚保健 160
1．男性保健 160
男人的性健康 160
男性的日常保健 161
男性性功能障碍及防治 162
男性不育症 163
男性不育症的原因 164
男性不育症的预防 165
逆行射精的原因 166
不射精的防治 167
阳痿的防治 168
遗精的防治 169
烟酒对男性的危害 170
2．女性保健 171
女性性功能障碍及防治 171
女性性交疼痛的防治 172
正确看待人工流产 172
人流后不能做药流 173
女性不孕症 174
不孕症的防治 175
新婚保健须知 176
3．综合保健 176
新婚用药须知 177
新婚饮食须知 178
新婚期注意食补 180
新郎忌酗酒 181
新娘的饮食 182
性器官的日常卫生 182
禁欲对健康不利 183
性生活中的过敏反应 183
旅行结婚应注意哪些问题 184
如何防治新婚“蜜月病” 185
安全度过婚后矛盾期 186
（七）让爱情保鲜 186
如何避免夫妻冲突 186
如何使爱情保持常新 188
婚姻如何走向成熟 189
如何处理好婆媳关系 190
如何与邻居和睦相处 191
夫妻共创幸福生活 192
结婚周年纪念 193
受孕必须具备的条件 197
受孕的最佳时节 197
1．怀孕必读 197
（一）怀孕指南 197
怀孕前要弄清的问题 198
了解受精的过程 198
受精过程的重要意义 199
决定性别的因素 199
妊娠期限为多少 200
胎儿如何摄取营养 200
2．孕期须知 201
孕期如何补充营养 201
孕妇如何安排工作 202
孕期不适如何调节 203
孕期的卫生问题 205
什么是异常腹形 205
如何减轻便秘 206
为什么孕妇易诱发痔疮 206
产前检查的重要意义 207
何时入院待产 208
胎儿的生长和发育 209
3．对胎儿有不利影响的因素 210
孕妇原发性高血压对胎儿的影响 210
孕妇高危妊娠对胎儿的影响 211
妊娠期糖尿病对胎儿的影响 212
贫血对胎儿的影响 213
如何防止孕期贫血 214
羊水过少对胎儿的影响 214
羊水过多的原因与治疗 215
关于早产 216
4． 胎教 217
胎儿有接受胎教的本能 217
胎教十三要诀 218
音乐胎教 218
运动胎教 221
语言胎教 222
色彩胎教 224
光照胎教 226
阅读胎教 227
美学胎教 228
呼唤胎教 229
游戏胎教 231
意识胎教 232
情趣胎教 233
孕期的科学饮食 234
1．饮食营养保健 234
（二）孕妇保健 234
孕妇不宜多吃的食物 235
孕早期的营养 236
多吃蔬菜和水果 237
2．日常生活保健 238
孕妇的正常体重 238
孕妇睡眠的姿势 238
孕妇不宜的场所 239
孕妇足保健方法 239
孕妇用药禁忌 240
3．医疗卫生保健 240
如何避免妊娠纹 240
孕妇慎用风油精 242
孕妇慎服维生素A 242
孕早期不宜做B超 242
注意口腔卫生 243
预防中暑 244
防治感冒 244
孕反应的调整 245
4．孕期美食谱 247
孕早期 247
孕中期 255
孕晚期 264
（三）分娩知识 268
1．了解分娩 268
正确认识分娩 268
什么是见红 269
正常产程 269
正确认识产痛 270
2．分娩前的准备 271
分娩前应做好哪些准备 271
剖宫产 271
分娩前的心理准备 272
决定分娩的三个要素 273
3．分娩的注意事项 274
在产房需注意哪些事项 274
临产时需注意哪些问题 274
职业妇女分娩须注意哪些事项 276
怎样减轻分娩时的痛苦 277
如何预防产后大出血 278
注意产后的饮食 279
1．产后的饮食护理 279
（四）产妇护理 279
过了预产期怎么办 279
产后需补充哪些营养 280
2．产后的生活护理 281
产后第一天 281
产后身体的恢复 282
产后应注意哪些方面 283
产后乳房护理 284
产后早下床活动的好处 285
为什么产后容易肥胖 286
产后能不能洗澡 286
产后如何预防发胖 287
如何安排产后的性生活 288
3．产后的疾病护理 289
正确对待产后脱发 289
产后须防手脚痛 290
产后须防风 291
产后要预防抑郁症 291
产后恢复腹部肌肉 292
产后保健操 293
预防腰痛体操 294
1．脐带脱垂 296
（五）产后疾病防治 296
2．产后出血 297
3．产后腹痛 301
4．产后腰痛 303
5．产后缺乳 305
6．产后便秘 308
7．产后回乳 309
8．产后尿潴留 310
9．产后尿失禁 311
10．产褥中暑 313
11．子宫内膜炎 315
12．产后发热 317
13．产褥感染 319
（六）婴儿护理 322
1．日常护理 322
新生儿护理需注意哪些方面 322
母乳是婴儿的最佳食品 323
如何喂养新生儿 324
母乳喂养的方法 324
人工喂养的方法 326
新生儿患病时的表现 327
2．疾病护理 327
给小儿喂药的方法 328
如何对待新生儿呕吐 329
如何对待小儿发热 329
如何对待小儿腹痛 330
如何对待小儿腹泻 331
3．婴儿期宝宝营养指南 332
附录 335
中华人民共和国婚姻法 335
目录 335
第二章 结婚 336
第一章 总则 336
第三章 家庭关系 337
第四章 离婚 340
第五章 救助措施与法律责任 342
第六章 附则 344
婚姻登记条例 345
第一章 总则 345
第二章 结婚登记 345
第三章 离婚登记 348
第四章 婚姻登记档案和婚姻登记证 349
第五章 罚则 349
第六章 附则 350