目录第一章 什么是气质什么是气质 1
◎气质的魅力 1
◎气质属于每个人 2
◎气质的概念诞生于古希腊时代 2
◎中国四大名著是经典的气质之书 3
◎心理学教科书中的气质定义 5
气质类似于本能 5
有关气质形成的各种学说 8
◎气质的体型说 8
◎气质的血型说 9
◎气质的激素说 10
◎气质的高级神经活动说 11
气质类型及其特征 12
◎气质类型的构成 12
◎气质类型的特征 12
◎契诃夫：小说大师眼中的气质类型 13
◎现实生活中不同气质类型的表现 15
你具备什么样的气质？ 16
◎测试你的气质类型 16
◎了解你的气质特征 20
◎气质特征的测试与分析 21
◎气质无好坏之分 25
不同气质类型的优点和缺点 25
◎粘液质的优点与缺点 26
◎多血质的优点与缺点 26
◎抑郁质的优点与缺点 26
◎胆汁质的优点与缺点 26
◎如何对待气质的优缺点？ 27
第二章 影响气质的因素家庭因素对气质的影响 29
◎家庭与古龙的叛逆气质 29
◎父母的教育方式与气质的形成 29
◎更多的思考 31
◎风华绝代，只因教育 32
教育因素对气质的影响 32
◎学校教育影响气质 33
◎专业影响气质 33
性别因素对气质的影响 34
◎两性原始气质 34
◎男性气质的生理基础 35
◎男性气质的时尚定义 36
◎女性眼中的男性气质 37
◎男性眼中的女性气质 38
◎婴儿期到学龄期 39
年龄因素对气质的影响 39
◎青春期 40
◎中年期 41
◎老年期 41
◎不同年龄段的职业气质分析与建议 42
仪表因素对气质的影响 42
◎仪容仪表泄露气质的秘密 43
◎仪表塑造的职业气质 43
◎穿出个性，树立风格 44
◎中西方不同气质的根源 45
地域文化因素对气质的影响 45
◎气质中的故乡烙印 46
职业因素对气质的影响 51
◎《千手观音》舞蹈塑造美丽的“观音姐姐” 51
◎气质在职业角色中被潜移默化 51
环境因素 52
◎环境的变化改变了一个人的气质特性 52
◎气质总会有时代大环境的烙印 53
压力因素对气质的影响 55
◎压力自测 55
◎压力来源于何方？ 56
◎压力对气质的负面影响 57
◎减压10法 58
第三章 气质全面影响人生同样出色，为什么他／她获得了升职？ 59
同样学识，为什么他／她赢得了工作？ 60
同样美丽，为什么他／她选择的是她／他？ 63
气质奠定你的性格基础 63
气质影响你的健康 65
◎气质与疾病有直接关联 65
◎气质也会影响人们的心理健康 66
◎更深层次的意义 67
◎不同气质的人对环境的适应方式也不同 67
气质影响你对环境的适应 67
气质影响你的活动效率 68
气质影响你的婚姻 69
◎婚姻中气质的矛盾与吸引 69
◎气质与婚姻的13种组合 70
气质影响你的社交 72
◎你是否善于倾听？ 72
◎你是否会表达？ 74
◎你是否摒弃成见、求同存异？ 74
◎你能够为人际关系的感情帐户存款吗？ 75
◎进取 76
气质影响你的事业 76
◎果断 77
◎坚韧 78
◎行动力 80
马上开始，列出你的气质目标 80
第四章 领袖气质什么是领袖气质？ 82
◎领袖气质是中性的 82
◎学者的研究 82
领袖气质特征及其表现 84
◎征服 84
◎洞察 87
◎无畏 88
◎意志 90
◎包容 91
◎不是你缺乏，而是你不相信自己拥有 93
培养和经营领袖气质：观念篇 93
◎培养领袖气质的先决条件：独立自主的能力 93
◎欣赏权力 94
◎任何想成为领袖的人，首先要懂政治 95
◎为实现目标付出代价 95
◎家庭的支持 96
◎不是打败敌人，而是把他消灭 96
◎像思想家那样去行动，像实干家那样去思考 96
◎在“坚持原则”的同时学会妥协 96
培养和经营领袖气质：行动篇 97
◎藏器于身，待时而动 97
◎拿理想和道德作为手段是无力的 97
◎经营管理是一回事，领导能力却是另一回事 98
◎对错误进行分析而不是自疚 98
◎控制个人感情 98
◎要有耐心能“容忍蠢人” 99
◎授权别人做事，而不是授权别人作决定 99
◎善于摆门面 100
◎给手下提供压力和“兴奋剂” 100
◎越是小人物才越坚持要大办公室 100
◎安抚的重要性 101
◎神秘性、庄严和力量 102
◎重要的不是外表 102
◎沉默 102
◎不必作摆样子的谦逊 103
◎要有意识地显示出自己的胆识和气魄 103
◎说服 103
◎IBM领导气质11点标准及10项指标 104
◎荣誉属于在竞技场上勇于斗争的人 104
第五章 富豪气质什么是富豪气质？ 105
富豪气质特征及其表现 106
◎远见 106
◎坚韧 109
◎创新 112
◎冒险 114
◎精明 115
上帝的馈赠 116
◎渴望的东西要尽可能地去得到它 117
如何培养和经营富豪气质：观念篇 117
◎财富成长与学历没有紧密关联 118
◎原生态气质 118
◎民主是最没有效率的 118
◎不到最后一刻决不放弃 119
如何培养和经营富豪气质：行动篇 119
◎敢想敢做，决不迟疑 119
◎精确估算目标 120
◎收购游戏，左手倒右手 120
◎向垄断靠拢 121
◎巧拼缝 121
◎空手套白狼 122
◎蒸桑拿 122
◎你借我的财，我借你的才 123
◎投其所好、对症下药、以为我用 123
◎四件要务 124
◎“知本”撬动“资本” 124
◎商业领袖生态环境 125
◎脱离个人英雄主义 125
培养富豪气质的30条成功习惯 125
第六章 明星气质什么是明星气质？ 127
明星气质特征及表现 128
◎超越 128
◎闷骚 130
◎经典 132
◎时尚 134
◎张扬 136
◎发挥自己的潜能，成为有影响力的人 138
培养和经营明星气质：观念篇 138
◎力争上游 138
◎表里如一 139
◎想像力与创造力永远是第一的 139
◎全心投入 140
◎才华是独门绝招 140
◎努力＋潜力 141
培养和经营明星气质：行动篇 142
◎策划定位 142
◎造型很需要 142
◎职场明星“三级跳” 143
◎在“灰色地带”发光 144
◎职场附加价值 144
◎学习扩大视野 144
◎能够从旁协助别人 144
◎以适当讯息，说服适当对象 145
◎具备组织悟性 145
第七章 艺术气质什么是艺术气质？ 146
艺术气质特征及表现 147
◎神秘 147
◎浪漫 149
◎古典 151
◎印象 152
◎雄伟 154
◎田园 156
◎当心弦被拨动，你开始自己的精神之旅 157
◎人，诗意地栖居 158
◎审美我 158
从内心处培养和经营艺术气质：观念篇 158
◎艺术的感染力 159
◎审美 159
◎以情动心 160
培养和经营艺术气质：行为篇 160
◎培养审美能力 160
◎培养艺术鉴赏的能力 161
◎其他艺术形式 161
书香气质特征及表现 163
◎知性 163
第八章 书香气质什么是书香气质？ 163
◎含蓄 165
◎灵锐 167
◎洒脱 169
◎腹有诗书气自华 170
培养和经营书香气质：观念篇 171
◎人如其所读 171
◎离开信息世界 171
◎阅读是奢侈的 171
◎阅读应该成为人生的一部分 172
◎读书计划 173
培养和经营书香气质：行动篇 173
◎理性思想能力 173
◎怎样读书 174
◎读书笔记 175
◎传统文化 175
◎琴棋书画 176
◎诗词歌赋 180
◎笔墨纸砚 180
◎花鸟鱼虫 182
◎人文地理 183
◎英国的贵族 184
第九章 贵族气质什么是贵族气质？ 184
◎中国的贵族文化 186
◎贵族气质 186
贵族气质特征及其表现 187
◎自由 187
◎高贵 189
◎唯美 190
◎理想 191
◎品位 192
◎做一个精神贵族 194
◎思维的沉默 195
培养和经营贵族气质：观念篇 195
◎贵族精神 195
◎高尚和谦逊的人格 196
◎财富不代表贵族精神：社会责任感 196
◎告别骄奢淫逸 196
培养和经营贵族气质：行动篇 197
◎学会优雅 197
◎如名表一般精致完美的生活态度 198
◎私人化生活方式 199
◎回归古典 199
◎社交舞会与歌剧 200
◎贵族沙龙与艺术博物馆 200
◎高尔夫 201
◎击剑 201
◎马术 201
◎狩猎 202
◎室内乐 202
第十章 淑女气质什么是淑女气质？ 204
淑女气质特征及其表现 204
◎端庄 204
◎优雅 207
◎婉约 209
◎凝韧 209
◎玲珑 210
◎窈窕淑女，君子好逑 212
培养和经营淑女气质：观念篇 212
◎重要的不仅是你说了什么，更在于你怎么去说 212
◎漂亮不等于优雅 213
◎思想的美丽 213
◎为自己和整个世界而美丽优雅 213
◎理想的爱人 214
◎淑女气质三要素：自信、智慧、感恩 214
培养和经营淑女气质：行动篇 215
◎文武双全 215
◎培养淑女的娇媚 215
◎适当地表现性感 216
◎假装它是真的 216
◎办公室淑女姿态 217
◎淑女形体练习 217
◎健美操 218
◎游泳 218
◎太极拳 218
◎体育舞蹈 218
◎艺术体操 218
第十一章 绅士气质什么是绅士气质？ 219
绅士气质及其代表人物 221
◎优雅 221
◎稳健 222
◎儒雅 223
◎内敛 225
◎体验人生过程的美感 226
◎贵族情结铺就绅士的底蕴 226
培养和经营绅士气质：观念篇 226
◎绅士风度，骑士精神 226
◎性格训练塑造绅士精神 227
◎坚守个人道德准则 227
◎忠于职守的敬业精神 228
◎对信念的执着 228
◎宽容是绅士的美德 229
◎绅士的无畏精神 229
◎一切为了荣誉 230
◎审美体现绅士的品位 230
培养和经营绅士气质：行动篇 231
◎用古典人文科学陶冶人性 231
◎体育运动带来健全的精神 231
◎懂得包装 232
◎斯诺克台球 232
◎懂得附庸风雅 233
◎内容与形式 233
◎与女士交往中的绅士风度 234
◎现代绅士行为准则 234
第十二章 幽默气质什么是幽默气质？ 236
幽默气质特征及其表现 237
◎睿智 237
◎乐观 239
◎自嘲 240
◎机智 242
◎犀利 243
◎意趣 244
培养和经营幽默气质：观念篇 245
◎身心无挂碍，随处任方圆 245
◎亲和 247
培养和经营幽默气质：行动篇 248
◎改变语言间的逻辑关系 248
◎反话正说 249
◎偷梁换柱 249
◎特征代替 250
◎简洁深刻 250
◎张冠李戴 250
◎自嘲自贬 251
◎动作的幽默不分国界 251
第十三章 用气质点亮你的人生！气质在心不在身 252
◎思想 252
◎知识 253
◎修养 253
◎文质 254
经营你的气质，为人生画龙点睛！ 255
◎气质可以经营吗？ 255
◎发挥你的影响力 257
◎突出你的独特性 257
◎提高你的吸引力 258
◎增强你的战斗力 258
你想要的生活在你手中 259
◎目标的合理性 260
◎分解目标 261
◎决心与计划 262
◎愉快的过程 262
◎行动起来！ 262
◎再冻结 263
◎执着追求最终获取成功 264