预备式 1
起式（闻鸡起舞） 1
动作名称 1
第一段 5
一、并步前刺（金针指南） 5
二、缠抹高虚步挑剑（拨云见日） 5
三、歇步劈剑（力劈华山） 6
四、左右上架剑（游鱼沉浮） 7
六、右仆步崩剑（巨蟒抬头） 8
五、左弓步下刺剑（饥鹰捉兔） 8
七、独立上托（鹰击长空） 9
八、左右挂望月平衡挑剑（青龙返首） 10
第二段 12
九、虚步压剑（收缰勒马） 12
一○、独立侧挑剑（鹤立高岗） 12
一一、左虚步左下拨剑（拨草寻蛇） 13
一二、右虚步右下拨剑（拨草寻蛇） 13
一五、提膝捧剑（金鸡独立） 14
一三、左虚步左下拨剑（拨草寻蛇） 14
一四、右虚步右下拨剑（拨草寻蛇） 14
一六、俯身平衡前刺（夜叉探海） 15
第三段 16
一七、退步绞剑（航行摇橹） 16
一八、独立提剑（倒挂金钟） 17
一九、左弓步前刺（登山赶月） 17
二○、云剑虚步下截（乌龙摆尾） 18
二一、歇步推剑（推窗望月） 19
二二、提膝挑剑（气贯长虹） 20
二三、里合腿转身歇步下刺（燕子人巢） 21
二四、坐盘反撩剑（黑虎卷尾） 23
第四段 25
二五、翻身撩剑（大蟒翻身） 25
二六、剪腕提膝抽剑（寒鸡抖翎） 26
二七、跳点左弓步前刺（鱼跳龙门） 27
二九、翻身插步抡劈（鹞子翻身） 28
二八、插步抡劈（苍鹰飞落） 28
三○、翻身插步抡劈（鹞子翻身） 29
三一、提膝点剑（独立探海） 30
三二、翻身歇步抱剑（怀抱琵琶） 31
第五段 32
三三、踢腿歇步架剑（蹬枝摘桃） 32
三四、左右挂歇步后穿剑（戏水游龙） 33
三五、扭身反提剑（太公钓鱼） 34
三六、回身提膝平拦（九天揽月） 34
三七、回身云背剑踢腿抄剑（乌龙翻江） 36
三八、回身交叉步下刺（燕子啣泥） 37
三九、盖步翻身抡劈（黄龙翻身） 37
四○、提膝前指（雄鸡报晓） 38
第六段 40
四一、左前行步撩剑（流星赶月） 40
四二、右前行步撩剑（玉龙飞升） 42
四三、左前行步撩剑（勇追穷寇） 44
四四、右弓步斜削剑（展翅大鹏） 45
四五、提膝拦腰斩剑（丹凤朝阳） 46
四六、云剑转身平衡后撩剑（扬鞭催马） 47
四七、左右挂弓步上刺（青龙出水） 49
四八、右弓步反劈剑（猛虎回头） 50
第七段 51
四九、转身下扫（风扫落叶） 51
五○、高虚步挑剑（鹞子钻天） 51
五二、高虚步挑剑（鹞子钻天） 52
五一、歇步劈剑（披荆斩棘） 52
五三、歇步劈剑（披荆斩棘） 53
五四、云剑插步反崩（横扫千军） 53
五五、勾腿点剑（虎踞龙蟠） 55
五六、云剑旋转（狂飙天落） 55
五七、横裆步背剑（英雄扬眉） 56
五八、旋转交剑高虚步亮指（大雪青松） 57
收式 59
还原 61