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《28天魅力升级》PDF下载
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作 者：（英）安娜·赛尔比著；董晓黎译
出 版 社：北京：中国轻工业出版社
出版年份：2006
ISBN：7501951411
页数：125 页
图书介绍：28天魅力升级方案几乎涵盖了你的全部的日常生活：你吃什么，喝什么，怎么样坐，怎么样站，怎么休息，怎么锻炼，面面俱到。本书分为4个主要的部分，身姿训练，饮食祛毒，形体训练，各式健身疗法。让效率说话吧，28天后，你会感觉100分——年轻100分。
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