肩周炎 1
☆中老年人肩膀疼痛、扭转不利是什么毛病？ 1
目录 1
健康最富——一本献给父母、送给自己的无价宝典 心岱 1
出版缘起 1
☆肩痛或肩关节僵硬就是肩周炎吗？如何自我诊断？ 2
代序 4
为银发族健康加油 林昭庚 4
☆现代医学如何治疗肩周炎？ 4
☆传统医学治疗肩周炎效果好吗？ 5
☆为什么中西医结合治疗肩周炎效果最好？ 6
作者序 7
掌握自己的健康——献给所有关心父母健康的朋友 田明 7
☆如何运用自然疗法外治肩周炎？ 8
☆如何在家中进行肩周炎手法复健？ 9
☆肩周炎患者可在家中进行哪些医疗体操？ 11
☆肩周炎患者在家中可自行哪些体育疗法？ 12
☆自我功能锻炼应注意哪些要点？ 14
☆肩周炎患者可选用哪些药膳？ 15
☆肩周炎如何辨证食治？ 17
☆如何预防肩周炎？既得肩周炎后如何养护？ 19
关节炎 21
☆手或脚关节疼痛、僵硬常是什么毛病？ 21
☆关节痛就是关节炎或关节长骨刺吗？ 22
☆四肢的关节炎有哪些症状？现代医学如何治疗？ 24
☆如何以简易外治法自疗关节炎？ 25
☆关节炎患者可服哪些药膳？ 26
☆关节炎患者应注意哪些养护之道？ 28
☆为什么老年人易骨折？发生骨折时亲友怎么办？ 30
骨折 30
☆现代医学治疗骨折方法有何利弊？ 31
☆传统医学治疗骨折有何优点？ 33
☆为什么功能锻炼对骨折患者那么重要？ 34
☆骨折患者应注意哪些养护措施？ 35
☆骨折患者在食疗中应注意什么？可进用哪些药膳？ 37
☆喝骨头汤能使骨折早日愈合吗？ 39
☆中老年人如何预防骨折发生？ 40
☆上肢骨折患者接受治疗、护理、锻炼时应注意哪些事项？ 42
☆壮中年妇女乳房胀痛和肿块最可能是什么病？ 45
乳房囊性增生病 45
☆乳房囊性增生病主要症状特点为何？患者该注意些什么？ 46
☆西医如何治疗乳房囊性增生病？ 48
☆中医内治乳房囊性增生病效果好吗？ 49
☆中医外治乳房囊性增生病有哪些方法？ 50
☆乳房囊性增生病患者吃些什么好？ 52
☆乳房囊性增生病患者应如何养生？ 54
乳癌 57
☆发现乳房有了肿块，该怎么办？ 57
或恶性？ 58
☆如何初步自我判别乳房肿块属良性 58
☆乳癌常见哪些症状？这些症状有什么特点？ 61
☆为什么要特别重视乳头溢液和腋淋巴结肿大？ 64
☆诱发乳癌的个人危险因素有哪些？ 66
☆诱发乳癌的环境危险因素有哪些？ 69
☆与乳癌发病有关的饮食因素有哪些？ 71
☆男性乳癌有何特点？治效好吗？ 72
☆为什么男性也会罹患乳癌？ 74
☆哪些妇女属于乳癌高危险群？ 75
☆如何自我检查乳房？ 78
☆发现乳房肿块，应注意哪些情况？ 82
☆医生视诊、触诊乳房时，会有哪些动作？ 83
☆如何预防乳癌？ 86
冠心病 90
☆胸痛要不要紧？ 90
☆哪些人易患心脏病？心脏病有哪些常见症？ 91
☆为什么中老年人胸痛应怀疑是冠心病？ 93
☆为什么中老年人应特别当心无症状性冠心病？ 94
☆得了冠心病该怎么办？ 95
☆哪些人易患冠心病？ 97
☆哪些情况可诱发冠心病？ 98
☆为什么冠心病病人要特别警惕精神因素？ 100
☆冠心病病人是否适合体育锻炼？ 101
☆冠心病病人可选练哪些运动项目？ 103
☆冠心病病人在从事体育锻炼时必须注意哪些事项？ 104
☆冠心病病人运动或沐浴时需注意什么？ 105
☆冠心病病人如何应用温灸法自疗？ 107
☆冠心病病人在饮食调理和结构上应注意哪些地方？ 109
☆哪些食物适合冠心病病人服食？ 111
☆冠心病病人不宜进用哪些饮食？ 112
☆冠心病病人究竟可不可以吃蛋？ 113
☆香烟、酒类、咖啡、茶叶对冠心病有何利弊？ 115
☆哪些药膳适合冠心病病人平时食疗之用？ 116
☆冠心病发作期如何辨证食治？ 118
☆冠心病患者平常如何辨证食治？ 120
☆冠心病病人在生活中必须注意哪十 123
大养生之道？ 123
☆为什么冠心病病人必须遵行十大戒律？ 126
☆冠心病病人能出国观光旅游吗？ 130
☆为什么必须重视冠心病预防工作？ 131
☆如何预防冠心病的发生和发展？ 132
☆什么是预防冠心病的五多五少？ 134
心绞痛 137
☆典型心绞痛有哪些症状？ 137
☆如何自我判断是否心绞痛？ 138
☆非典型心绞痛有哪些表现？ 141
☆什么是稳定型心绞痛？ 143
☆什么是不稳定型心绞痛？ 144
☆心绞痛发作时该怎么办？ 146
☆现代医学如何治疗心绞痛？ 147
☆传统医学如何治疗心绞痛？ 148
☆中西速效止痛药物有何优缺点？ 150
☆为什么中西医结合治疗心绞痛效果最好？ 152
☆中西医如何结合治疗心绞痛？ 153
☆针灸治疗心绞痛效果好吗？ 154
☆如何按压至阳穴快速缓解心绞痛？ 156
☆如何运用敷贴疗法治疗心绞痛？ 158
☆如何以吹鼻、嗅吸、耳压法治疗心 159
绞痛？ 159
☆心绞痛患者可以选练哪些体育活动？ 161
☆心绞痛患者可用哪些简易药膳食疗？ 162
☆心绞痛病人如何辨证食治？ 164
☆心绞痛病人应注意哪些养护之道？ 165
☆如何预防心绞痛发作？ 168
心肌梗塞 170
☆什么是心肌梗塞？有哪些表现？ 170
☆高龄心肌梗塞患者有哪些非典型类型？ 171
☆哪些征兆是心肌梗塞快要发生的前驱表现？ 173
☆心肌梗塞患者在送医前应如何救治？ 174
☆现代医学如何治疗心肌梗塞？ 175
☆传统医学治疗心肌梗塞效果好吗？ 177
☆为什么中西医结合治疗心肌梗塞效果最好？ 178
☆心肌梗塞后一般复健程序为何？ 179
☆心肌梗塞后恢复活动须注意哪些地方？ 180
☆心肌梗塞患者在发病期应注意哪些事项？ 182
☆心肌梗塞患者在恢复期应注意哪 184
些养生之道？ 184
☆心肌梗塞患者如何食疗？ 186
☆心肌梗塞后还能有正常的性生活吗？ 187
☆如何预防心肌梗塞患者在恢复期发生猝死？ 189
☆如何防止心肌梗塞再发？ 190
☆如何预防心肌梗塞发生？ 192
高脂血症 194
☆血脂过高要不要紧？ 194
☆什么是高密度脂蛋白、低密度脂蛋白？ 195
☆胆固醇对人体有百害而无一利吗？ 197
☆血胆固醇越低，表示身体越健康吗？ 198
☆现代医学如何治疗高脂血症？ 199
☆传统医学如何治疗高脂血症？ 201
☆运用针灸、气功降低血脂效果好吗？ 202
☆如何选用安全有效的降脂单验方？ 203
☆高脂血症饮食大法为何？ 205
☆如何在饮食上防治高脂血症？ 207
☆中老年人每天吃一两个鸡蛋可以吗？ 209
☆高脂血症患者如何面对含胆固醇的饮食？ 210
☆哪些食物具有降脂作用？ 212
☆如何制备降脂药粥？ 214
☆高脂血症病人可选服哪些药膳？ 216
☆高脂血症患者应该注意哪些养生之道？ 218
☆为什么慢性阻塞性肺病会形成肺心病？ 221
肺源性心脏病 221
☆肺心病有哪些症状？老年患者的临床表现有何特点？ 222
☆肺心病急性发作时西医会采取哪些治疗措施？ 224
☆为什么肺心病缓解期以中医疗法较好？ 225
☆中西医结合治疗肺心病有何优点？ 227
☆肺心病可有服用方便、效果又好的单验方？ 228
☆肺心病患者可选择哪些简易外治法？ 230
☆肺心病有何饮食宜忌？如何食疗？ 232
☆肺心病病人应如何调养？ 233
☆如何预防肺心病发生或急发？ 234