写在前面 1
第一部 做自己的好朋友 5
什么是“自我概念”／陈秉华 9
做自己的好朋友／王海苓 17
踏实的今天、璨灿的明天／骆芳美 25
第二部 “情绪”这玩意儿 33
给情绪多留些空间／陆汝斌 37
如影随形的情绪／彭怀真 45
掌握“情绪”／程玲玲 53
第三部 “压力”好不好 61
协助人成长的压力／陆汝斌 65
潜藏的定时炸弹——压力／陈彰仪 77
第四部 人际关系 93
爱不致落空——和谐的人际关系／潘正德 97
如何让人际关系更好／伍育英 105
第五部 性·爱情·婚姻 117
尊重和信任——性／晏涵文 121
无比丰盛的成长／叶高芳 131
耕耘婚姻／郑玉英 143
后记 157
面对压力——访林治平教授 159
正确的自我认识——访寇绍恩先生 165
作者简介 173