第一章 高血压 1
一、一般知识 1
1 什么是血压、收缩压、舒张压、脉压差？ 1
目录 1
2 什么叫高血压？人的正常血压应该是多少？ 2
3 高血压与高血压病一样吗？ 3
4 什么是儿童及青年性高血压？ 4
5 哪些因素与血压高关系密切？ 5
6 高血压病能否彻底治愈？ 7
7 高血压分哪几类？高血压病怎样分级、分期？ 8
8 高血压病有哪几种类型？ 10
9 高血压病对人体有哪些危害？ 12
11 高血压病主要并发症有哪些？是怎样引起的？ 13
10 高血压病的转归有哪些？ 13
12 影响高血压预后的因素有哪些？ 16
13 高血压病的先兆是什么？ 17
14 在家中如何进行血压监测？ 18
15 目前对高血压有哪些错误看法？ 20
16 高血压病患者何时应去医院就医或住院治疗？ 21
17 动态血压监测有什么意义？ 22
二、临床表现 23
18 高血压病患者最常见的症状有哪些？ 23
19 急进性高血压有哪些表现？ 24
20 高血压心脏病心力衰竭有哪些表现？ 25
22 高血压病的预防措施有哪些？ 26
三、预防措施 26
21 高血压危象有哪些表现？ 26
23 中医如何预防高血压病？ 28
24 什么是高血压病的一级预防？ 29
25 什么是高血压病的二级预防？ 30
26 如何预防儿童高血压？ 31
27 有高血压病家族史的人如何及早预防高血压的发生？ 32
28 引起高血压的药物有哪些？ 33
29 高血压病患者如何防止心绞痛发作？ 34
30 高血压病患者如何防止心肌梗死复发？ 34
31 高血压病患者如何防止发生脑梗死？ 35
32 高血压病患者如何预防发生脑出血？ 36
33 高血压病患者如何预防便秘？ 37
35 如何做防治高血压保健操？ 38
34 高血压病患者如何防止和延缓其并发症的发生？ 38
四、医药治疗 39
36 高血压病患者需要做哪些检查？ 39
37 高血压病的治疗原则是什么？ 41
38 高血压病各期治疗原则是什么？ 41
39 什么是高血压病的整体治疗？ 42
40 治疗高血压病常用降压药物有哪些？ 42
41 治疗高血压病的常用中成药有哪些？ 44
42 中医如何辨证治疗高血压病？ 45
43 治疗高血压病的单方、验方有哪些？ 47
44 高血压病应如何治疗？ 48
45 如何选择降压药物？ 53
46 如何联合用药治疗高血压病？ 54
47 高血压病患者用药应注意什么？ 55
五、按摩疗法 58
48 高血压病如何进行按摩治疗？ 58
49 高血压病患者如何进行自我按摩？ 60
50 高血压病患者如何做自我按摩操？ 64
51 按摩疗法应注意些什么？ 66
六、体育疗法 66
52 体育运动为什么可以使血压下降？ 66
53 高血压病患者适宜选择哪些运动项目？ 67
54 高血压病患者如何做降压操？ 71
55 体育疗法降压需注意什么？ 72
七、饮食疗法 74
56 高血压病患者如何饮食？ 74
57 高血压病患者宜忌哪些食物？ 79
58 高血压病食疗方有哪些？ 88
八、心理疗法 90
59 高血压病患者如何改变不良情绪？ 90
60 高血压病患者有哪些不良心理？如何克服？ 92
九、自我调养 93
61 高血压病患者如何进行自我调养？ 93
62 高血压病患者如何进行自我心理保健？ 94
63 高血压病患者如何看电视为宜？ 95
64 高血压病患者洗澡应注意什么？ 96
65 高血压病患者睡眠应注意什么？ 97
66 高血压病患者外出或旅游时应注意什么？ 98
67 高血压病患者自我治疗的法则是什么？ 99
68 高血压病患者如何选择饮用水？ 100
69 如何做好高血压患者的家庭护理？ 101
十、护理保健 101
70 做好高血压病患者家庭调护要注意哪些问题？ 102
第二章 低血压 104
一、一般知识 104
71 什么是低血压？ 104
72 引起低血压的原因有哪些？常见于哪些人？ 105
73 低血压分哪几类？ 106
74 低血压有哪些危害？ 107
二、临床表现 107
75 一过性低血压有哪些表现？ 107
76 持续性低血压有哪些表现？ 108
77 老年人低血压有哪些表现？ 108
78 预防低血压有哪些措施？ 109
三、预防措施 109
79 防止低血压晕厥有哪些措施？ 111
80 如何预防特殊人群低血压？ 112
四、医药治疗 113
81 低血压需要治疗吗？如何治疗？ 113
82 治疗低血压的药物有哪些？ 114
83 治疗低血压常用的中成药有哪些？ 115
五、按摩疗法 115
84 如何进行经穴按摩？ 115
85 如何进行手部按摩？ 116
六、体育疗法 116
86 改善低血压状态的常用方法有哪些？ 116
87 如何练十二式方位太极拳？ 117
88 如何做第八套广播体操？ 123
89 低血压患者宜忌哪些食物？ 125
七、饮食疗法 125
90 低血压食疗方有哪些？ 126
八、心理疗法 128
91 如何处理好人际关系？ 128
92 为什么要减少思虑？ 129
九、自我调养 130
93 低血压患者如何自我调养？ 130
十、护理保健 131
94 头痛、头晕如何自我护理？ 131
一、一般知识 132
95 什么叫冠心病？ 132
第三章 冠心病 132
96 冠心病分哪几种类型？ 133
97 冠心病是由哪些因素引起的？ 134
98 冠心病患者能长寿吗？ 137
二、临床表现 138
99 冠心病主要临床表现有哪些？ 138
100 老年人冠心病的特点是什么？ 139
101 隐匿性冠心病为何症状隐匿？ 139
102 冠心病心绞痛临床表现有哪些？ 140
103 冠心病急性心肌梗死临床表现有哪些？ 141
104 冠心病心力衰竭临床表现有哪些？ 143
105 冠心病心律失常临床表现有哪些？ 144
106 如何判断自己是否得了冠心病？ 144
107 如何进行冠心病的一级预防？ 145
三、预防措施 145
108 如何进行冠心病的二级预防？ 147
109 如何早期发现冠心病？ 147
四、医药治疗 148
110 冠心病的治疗原则是什么？ 148
111 冠心病的治疗方法有哪些？ 149
112 治疗冠心病常用的药物有哪些？用药时需注意什么？ 149
113 如何正确使用急救药盒？ 150
114 冠心病在发作时和缓解期应如何治疗？ 152
115 治疗冠心病的中成药有哪些？ 153
五、按摩疗法 155
116 如何按摩治疗冠心病？ 155
117 冠心病患者如何进行自我按摩？ 156
118 冠心病患者体育锻炼的原则是什么？ 157
六、体育疗法 157
119 冠心病患者体育锻炼有哪些方法？ 158
120 冠心病患者如何做强心操？ 159
121 冠心病患者如何做发作期医疗操？ 161
122 冠心病患者体育锻炼时应注意些什么？ 162
七、饮食疗法 164
123 冠心病患者饮食原则是什么？ 164
124 冠心病患者应如何安排饮食？ 164
125 冠心病患者应怎样选择食物？ 166
126 冠心病食疗方有哪些？ 174
八、心理疗法 176
127 冠心病患者如何注意心理保健？ 176
128 冠心病患者如何调节不良情绪？ 177
129 冠心病患者如何自我调养？ 181
九、自我调养 181
130 冠心病患者在日常生活中应注意些什么？ 182
十、护理保健 187
131 冬天如何护理冠心病患者？ 187
132 夏天如何护理冠心病患者？ 189
133 安装人工心脏起搏器的冠心病患者如何调护？ 190
第四章 动脉硬化 193
一、一般知识 193
134 什么是动脉硬化？ 193
135 动脉粥样硬化形成的原因是什么？ 194
136 动脉粥样硬化可以消退吗？ 194
137 动脉硬化有哪些临床表现？ 195
二、临床表现 195
三、预防措施 196
138 预防动脉硬化主要有哪些措施？ 196
四、医药治疗 196
139 如何治疗动脉硬化？ 196
140 如何确诊动脉硬化症？ 197
五、按摩疗法 197
141 动脉硬化患者如何进行经穴按摩？ 197
六、体育疗法 198
142 动脉硬化患者如何做健身操？ 198
143 动脉硬化患者如何做仰卧操？ 199
144 动脉硬化患者如何做坐位操？ 200
145 动脉硬化患者如何做站立操？ 200
146 动脉硬化患者宜忌哪些食物？ 201
七、饮食疗法 201
147 动脉硬化的常用食疗方有哪些？ 202
八、心理疗法 203
148 如何克服紧张情绪？ 203
149 如何调节不良情绪？ 204
九、自我调养 205
150 动脉硬化患者如何自我调养？ 205
十、护理保健 205
151 如何护理动脉硬化患者？ 205
第五章 心绞痛 207
一、一般知识 207
152 什么是心绞痛？ 207
153 心绞痛有哪些类型？ 208
155 为什么在夜间或休息时会发生心绞痛？ 210
154 心绞痛发生的原因有哪些？ 210
156 为什么吃得过饱时会出现心绞痛？ 211
157 怎样判断稳定型心绞痛患者的危重表现？ 211
158 影响不稳定型心绞痛预后的因素有哪些？ 212
二、临床表现 213
159 心绞痛的典型临床表现有哪些？ 213
160 不稳定型心绞痛主要表现在哪些方面？ 214
161 卧位型心绞痛发作时有哪些表现？ 215
162 如何分辨“真假”心绞痛？ 216
三、预防措施 217
163 预防心绞痛有哪些措施？ 217
164 如何预防夜间发生心绞痛？ 218
166 治疗心绞痛的药物有哪些？ 219
165 心绞痛的治疗原则是什么？ 219
四、医药治疗 219
167 西医药如何治疗心绞痛？ 220
168 不同类型的心绞痛如何治疗？ 220
169 心绞痛治疗的中成药有哪些？ 221
五、按摩疗法 222
170 心绞痛患者如何进行经穴按摩？ 222
六、体育疗法 223
171 心绞痛患者如何进行体育运动？ 223
172 心绞痛患者如何做健心操？ 223
七、饮食疗法 225
173 心绞痛患者宜忌哪些食物？ 225
174 心绞痛食疗方有哪些？ 225
175 如何减轻精神压力？ 226
八、心理疗法 226
176 如何调节不良情绪？ 227
九、自我调养 227
177 心绞痛患者如何自我调养？ 227
十、护理保健 228
178 对心绞痛患者如何进行保健护理？ 228
179 怎样护理心绞痛发作的老年人？ 229
第六章 心肌梗死 230
一、一般知识 230
180 什么是心肌梗死？ 230
181 心肌梗死是怎样形成的？ 230
182 哪些因素可促发心肌梗死？ 231
183 心肌梗死的发生与哪些因素有关？ 232
184 心肌梗死如何分期？ 235
185 急性心肌梗死常见的并发症有哪些？ 236
186 发现急性心肌梗死的患者怎么办？ 236
二、临床表现 238
187 急性心肌梗死典型的临床表现有哪些？ 238
188 急性心肌梗死不典型的临床表现有哪些？ 239
189 急性心肌梗死有哪些先兆表现？ 240
190 急性心肌梗死与心绞痛在症状上有何区别？ 241
191 如何早期发现无痛性心肌梗死？ 241
192 老年人急性心肌梗死有哪些特点？ 242
193 年轻人急性心肌梗死有哪些特点？ 244
194 预防心肌梗死的综合措施有哪些？ 245
三、预防措施 245
195 什么是心肌梗死的三级预防？ 246
196 如何预防再次心肌梗死？ 248
四、医药治疗 249
197 急性心肌梗死的治疗原则是什么？ 249
198 急性心肌梗死如何治疗？ 250
199 治疗心肌梗死的中成药有哪些？ 252
五、按摩疗法 253
200 如何按摩治疗心肌梗死？ 253
六、体育疗法 253
201 急性心肌梗死后患者的康复锻炼分几个阶段？ 253
202 心肌梗死患者出院后如何合理的体育锻炼？ 254
203 心肌梗死患者恢复期如何做强心操？ 255
七、饮食疗法 256
205 心肌梗死的饮食疗法原则是什么？ 256
204 心肌梗死患者在运动中要注意什么？ 256
206 心肌梗死患者宜选择哪些食物？ 257
207 心肌梗死患者饮食应注意什么？ 258
八、心理疗法 259
208 心肌梗死患者如何进行心理康复？ 259
209 如何减少情绪波动？ 260
九、自我调养 261
210 心肌梗死患者如何自我调养？ 261
211 心肌梗死患者在工作中应注意什么？ 262
212 心肌梗死患者在季节变化时要注意什么？ 263
十、护理保健 263
213 心肌梗死急性期如何护理？ 263
215 心肌梗死恢复期如何进行康复护理？ 265
214 心肌梗死急性期患者翻身护理应注意什么？ 265
216 当丈夫得了心肌梗死在家康复时妻子该怎么办？ 266
第七章 高脂血症 268
一、一般知识 268
217 什么是高脂血症？ 268
218 高脂血症怎样分型？ 269
219 高脂血症对人体有哪些危害？ 270
220 哪些高危人群需要降脂治疗？ 271
221 高脂血症与哪些因素有关？ 272
二、临床表现 274
222 高脂血症各型的典型临床表现有哪些？ 274
223 高脂血症的诊断主要靠什么？ 275
三、预防措施 277
225 高脂血症的预防措施有哪些？ 277
224 血脂有何临床意义？ 277
226 正常人如何通过饮食预防高脂血症？ 278
四、医药治疗 280
227 常用降血脂药物有哪些？ 280
228 降血脂的中成药有哪些？ 282
229 服用降血脂药物时应注意什么？ 282
五、按摩疗法 283
230 高脂血症患者如何进行经穴按摩？ 283
六、体育疗法 283
231 运动降脂的原则是什么？ 283
232 高脂血症患者应选择哪些运动项目合适？ 284
233 高脂血症患者如何做第八套广播体操？ 284
234 高脂血症患者如何进行跑步锻炼？ 285
235 高脂血症合理的膳食结构是什么？ 286
七、饮食疗法 286
236 高脂血症患者如何进行饮食治疗？ 287
237 具降低血脂作用的食物有哪些？ 288
238 高脂血症患者应忌食的食物有哪些？ 291
239 高脂血症患者常用的食疗方有哪些？ 293
240 高脂血症患者如何进行断食疗法？ 294
八、心理疗法 297
241 如何正确看待高脂血症？ 297
242 如何改变高脂血症患者的焦虑情绪？ 298
九、自我调养 299
243 高脂血症患者如何自我调养？ 299
244 高脂血症伴肥胖症患者如何调配饮食？ 300
245 高脂血症患者如何按季节调养？ 301
246 如何对高脂血症患者进行心理护理？ 302
十、护理保健 302
247 如何对不同年龄高脂血症患者进行心理护理？ 303
第八章 心律失常 305
一、一般知识 305
248 什么是心律失常？ 305
249 发生心律失常的原因有哪些？ 306
250 心律失常如何分类？ 306
二、临床表现 308
251 心律失常主要临床表现有哪些？ 308
252 不同年龄患者心律失常有何特点？ 311
三、预防措施 312
253 预防心律失常的措施有哪些？ 312
254 戒烟戒酒对预防心律失常有何意义？ 312
256 如何治疗心律失常？ 313
四、医药治疗 313
255 心律失常的治疗原则是什么？ 313
257 常用的抗心律失常药物有哪些？ 314
258 治疗心律失常的常用中成药有哪些？ 315
五、按摩疗法 316
259 心律失常如何进行经穴按摩？ 316
六、体育疗法 317
260 心律失常患者如何进行体育锻炼？ 317
261 如何做心动过速医疗操？ 317
262 心律失常患者如何做保健操？ 318
七、饮食疗法 318
263 心律失常患者如何饮食？ 318
264 心律失常食疗方有哪些？ 319
265 哪些精神因素可导致心律失常？ 320
266 心律失常患者如何控制不良情绪？ 320
八、心理疗法 320
九、自我调养 322
267 心律失常患者如何自我调养？ 322
268 患了心律失常应注意什么？ 322
269 阵发性心动过速患者如何自我防治？ 323
十、护理保健 324
270 老年人心律失常如何护理？ 324
271 在家中发生心律失常如何处理？ 324
一、一般知识 326
272 什么是中风？ 326
第九章 卒中（中风） 326
273 何谓脑出血、脑血栓、脑栓塞、脑梗死等？ 327
274 脑血管病是如何分类的？ 328
275 中风的主要危险因素有哪些？ 329
276 脑血管病的诱发因素有哪些？ 329
277 脑血管病急性期常见并发症有哪些？ 330
278 中老年人患脑血管病的常见病因是什么？ 331
二、临床表现 332
279 中风发生前有哪些预兆？ 332
280 脑血管病主要临床表现有哪些？ 334
281 脑出血的临床特点是什么？ 334
282 蛛网膜下隙出血的临床特点是什么？ 336
283 腔隙性脑梗死的临床特点是什么？ 337
284 脑血栓的临床特点是什么？ 337
285 脑栓塞的临床特点是什么？ 338
286 短暂性脑缺血发作的临床特点是什么？ 339
三、预防措施 341
287 预防中风的综合措施有哪些？ 341
288 如何预防中风复发？ 344
四、医药治疗 345
289 中风的治疗原则是什么？ 345
290 脑出血急性期的用药原则是什么？ 346
291 蛛网膜下隙出血药物治疗原则是什么？ 346
292 脑血栓急性期药物治疗原则是什么？ 347
293 短暂性脑缺血发作（小中风）治疗原则是什么？ 348
294 出血性中风患者常用中成药有哪些？ 349
295 出血性中风患者常用口服西药有哪些？ 349
297 缺血性中风患者常用口服西药有哪些？ 350
296 缺血性中风患者常用中成药有哪些？ 350
五、按摩疗法 351
298 中风患者如何经穴按摩？ 351
299 常用于中风偏瘫患者的按摩手法有哪些？ 352
300 对中风患者怎样进行按摩？ 354
六、体育疗法 355
301 中风患者何时开始康复训练？康复训练的原则是什么？ 355
302 中风瘫痪患者如何进行被动运动？ 356
303 中风患者主动运动的方法有哪些？ 357
304 中风患者如何进行功能锻炼？ 358
305 中风患者如何做床上医疗体操？ 361
306 中风患者如何做床边医疗体操？ 363
307 中风患者如何做康复操？ 365
308 中风患者的饮食原则是什么？ 366
七、饮食疗法 366
309 中风患者宜忌哪些食物？ 367
310 如何安排中风患者的饮食？ 367
311 不同时期的中风患者如何饮食？ 368
312 中风患者的“饮食制”是什么？ 368
313 瘫痪患者的饮食调养应注意什么？ 369
314 中风患者常用的食疗方有哪些？ 369
八、心理疗法 371
315 中风患者心理康复措施有哪些？ 371
316 中风患者怎样调养精神？ 372
317 中医学对中风患者有哪些心理调治法？ 373
318 中风患者如何遏制恼怒？ 374
320 中风患者怎样做到日常生活有规律？ 375
319 中风患者如何自我调养？ 375
九、自我调养 375
321 中风患者看电视要注意什么？ 376
322 中风患者在冬季应注意些什么？ 377
323 中风患者怎样合理睡眠？ 378
324 中风患者康复后要注意什么？ 378
十、护理保健 379
325 中风昏迷患者如何护理？ 379
326 中风患者合并瘫痪如何护理？ 380
327 如何护理偏瘫的老人？ 380
328 在家中或公共场所发生中风怎么办？ 381
329 如何对中风患者进行音乐调护？ 383
330 怎样为中风患者选择舒适的衣着？ 383