《你随身的普拉提教练第2版》PDF下载

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作　　者：（英）苏珊娜·斯科特（Suzanne Scott）著；裴咏铭译
出版社：北京：中国友谊出版公司
出版年份：2005
ISBN：7505719327
页数：125 页

图书介绍：本书为文图本，介绍普拉提先生根据瑜伽创编的一套新的健身锻炼方法。

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目录序言 6

第一次接触 24

创造能量 60

核心动力 78

最后放松 106