第1周现代诗文欣赏父亲和我 吕德安 1
挽留自然，为了我们的生存 梁衡 3
古代诗文欣赏氓 《诗经》 7
人文素养陶冶百年诺贝尔奖回顾 11
时代科技速递机器人王国 13
语林趣话数字入联添奇趣 18
第2周现代诗文欣赏母亲 娜夜 20
人生二题 史金霞 22
古代诗文欣赏离骚（节选） 屈原 28
人文素养陶冶宋代画院的考试 32
时代科技速递地球的黑洞——“百慕大三角区” 33
语林趣话幽默的流沙河 37
第3周现代诗文欣赏钢琴不再为我伴奏 梁小斌 39
人和机会 郭恢扬 41
古代诗文欣赏寡人之于国也 《孟子》 43
人文素养陶冶何谓“瘦金书” 47
时代科技速递纳米时代 49
语林趣话话如其人 52
第4周现代诗文欣赏若你感到孤独 伊甸 54
论趣 林语堂 56
古代诗文欣赏长歌行 汉乐府 59
人文素养陶冶维吾尔族风情 61
时代科技速递谁来维护“地球的保护伞” 64
语林趣话标点符号的潜台词 69
第5周现代诗文欣赏北京猿人头盖骨 朱增泉 71
读书示小妹十八生日书 贾平凹 73
古代诗文欣赏白马篇 曹植 77
人文素养陶冶与圆舞曲相连的名字 79
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语林趣话奥斯卡获奖者致辞拾趣 83
第6周现代诗文欣赏黄河桨 叶延滨 86
高原畅想 红柯 88
古代诗文欣赏蜀道难 李白 92
人文素养陶冶丹麦的语言 95
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语林趣话徐文长的手势语 100
第7周现代诗文欣赏悬崖边的树 曾卓 102
金秋十月的道别 嵇亦工 104
古代诗文欣赏兵车行 杜甫 109
人文素养陶冶夏威夷州（Hawaii） 112
时代科技速递长江三峡水利枢纽的世界之最 115
语林趣话名人自传拾趣 118
第8周现代诗文欣赏淡淡的美 姚村 120
自信力和它的反面 韩翰 122
古代诗文欣赏逍遥游（节选） 《庄子》 127
人文素养陶冶断头台的来历 134
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第9—11周心理健康心理健康与社会适应 141
个性与事业 147
我的处世哲学 王蒙 150
汉字与中国人的思维特点 154
第12周现代诗文欣赏早晨 沈天鸿 158
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古代诗文欣赏兰亭集序 王羲之 164
人文素养陶冶客家土楼的文化内涵 168
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第13周现代诗文欣赏面朝大海 春暖花开 海子 177
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人文素养陶冶你必须有一样是出色的 184
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第14周现代诗文欣赏雪霁之山 刘原 191
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第15周现代诗文欣赏三原色 车前子 205
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