目录 1
第一章 传统的性养生与保健 1
一 传统的晚婚晚育 1
二 房事原则 5
三 传统的房事方法 7
四 古人房事频度的把握 16
五 古代对房中避忌的认识 17
第二章 性保健常识 20
一 性欲 20
二 性生理条件 22
三 性诱导 23
四 性敏感区 24
五 性反应周期 25
六 性生活动作 28
七 阴茎勃起的生理 29
八 性高潮与性快感 30
九 性生活的和谐 31
十 男女性功能的差异 33
十一 青春期的手淫 36
十二 阴茎大小与性生活 37
十三 睾丸大小与性生活 39
十四 女子性欲与月经周期 40
十五 新婚早泄 41
十六 乳房大小与性生活 43
十七 禁欲的危害 44
十八 纵欲的损害 45
十九 绝经期与性欲 46
二十 性生活后不应期 47
二十一 白带与房事 48
二十二 女子性冲动与外阴润滑 50
一 讲究性文明 51
第三章 性生活与卫生 51
二 外生殖器卫生 52
三 新婚之夜 53
四 初次性交应注意的事项 56
五 洞房意外 58
六 房事损伤 60
七 性生活过度信号 62
八 不宜重复性生活 65
九 正确对待处女膜破裂 66
十 旅行结婚的禁忌 67
十一 饭后、浴后不宜立即同房 68
十二 性心理卫生 70
十三 新婚常见病 72
十四 新郎蜜月调养 74
十五 新娘蜜月调养 75
十六 新婚夫妇房事障碍 78
十七 经期不宜性交 80
十八 受孕期的性生活 81
十九 妊娠期的性生活 82
二十 产褥期忌性生活 83
二十一 哺乳期的性生活 84
二十二 婚前性生活的危害 85
二十三 婚外性生活的危害 86
二十四 正常性生活具备的条件 87
二十五 性生活的结束工作 89
二十六 新婚期不可乱服“壮阳”药 90
二十七 忌未婚做“人流” 92
二十八 忌视性为肮脏的 93
二十九 忌性生活过度 94
三十 忌采用性交中断避孕法 96
三十一 提高夫妻性生活质量 97
三十二 夫妻间忌性指责 98
三十三 老年人对性生活的误解 100
三十四 老年人性生活有益健康 101
三十五 老年人性反应的变化 102
三十六 婚后心理 104
三十七 夫妻莫搞“性惩罚” 107
三十八 同孩子谈“性”问题 108
第四章 性功能障碍 113
一 精神心理与阳痿 113
二 阳痿 114
三 “蜜月阳痿” 116
四 阳痿的治疗 118
五 早泄 123
六 遗精症 130
七 血精 133
八 逆行射精 134
九 阴茎持续勃起与正常勃起 135
十 隐匿性阴茎 138
十一 性欲亢进 139
十二 性交不能射精 141
十三 男子性交疼痛 143
十四 女子性交疼痛 144
十五 阴道痉挛 145
十六 忍精不射害处多 147
十七 前列腺肥大与性生活 149
十八 性病与结婚 151
十九 女性性厌恶 152
二十 女性性冷淡 154
二十一 提高性生活的和谐 156
二十二 夫妻保持性爱吸引力 157
二十三 性欲旺盛 159
二十四 青年人的性生活 160
二十五 中年人的性生活 164
二十六 老年人性生活要重情不重欲 167
二十七 房事昏厥 168
二十八 精液过敏 169
二十九 新婚性抑制 170
三十 男子性交后的现象 171
三十一 肥胖夫妇的性生活 172
三十二 男子性器官病与性生活 173
三十三 女子性器官病与性生活 174
三十四 冠心病与性生话 175
三十五 肝炎与性生活 176
三十六 性生活急症 177
三十七 性生活外伤 178
三十八 肾脏疾病与性生活 179
三十九 高血压与性生活 180
四十 肺结核与性生活 181
四十一 截瘫与性生活 182
四十二 糖尿病与性生活 183
四十三 癫痫与性生活 184
四十四 精神病与性生活 185
四十五 癌症与性生活 186
第五章 性的自我保健 188
第一节 性生活障碍的一般保健疗法 188
一 阴茎夜间勃起测定法 188
二 性感行为脱敏法 191
三 电动按摩射精法 194
四 性感集中训练法 196
五 阴茎海绵体注射法 199
第二节 性生活与运动 204
一 运动与性意识 204
二 运动对性生活的价值 205
三 运动中应注意的问题 206
四 传统的性强健运动 210
五 现代性生活强健法 212
第三节 房事自我保健 225
一 房事和谐法 228
二 房中按摩法 243
三 房中导引法 245
第六章 性生活与避孕 247
第一节 早期避孕 247
一 避孕的原理 247
二 避孕药 249
三 避孕药的副作用 254
四 避孕药的禁忌 255
五 避孕栓 261
六 避孕膏 262
七 阴道隔膜 263
八 女用避孕套 265
九 男用避孕套 266
十 宫内节育器 269
十一 避孕海绵 273
十二 宫颈帽 274
十三 阴道避孕药环 276
十四 皮下埋植避孕法 277
十五 安全避孕期 280
十六 体外排精避孕法 283
十七 会阴尿道压迫避孕法 284
十八 物理避孕法 286
一 男子绝育术 288
第二节 节育术 288
二 女子绝育术 297
三 女性绝育与健康 302
四 女性绝育后的再生育 303
五 口服避孕药的利与弊 304
六 避孕套的隔离作用 306
七 结扎手术与神经衰弱 307
八 结扎手术与肥胖 308
九 选择避孕方法因人而异 309
十 女性慎用性激素 311
十一 不能盲目使用性药具 312
十二 重视性生活后的健康监护 313
第三节 男女不育不孕 315
一 不孕要从夫妇双方找原因 315
二 不孕症的分类 316
三 女性不孕的因素 317
四 男性不育的因素 319
五 不孕对性生活的影响 320
六 性交障碍与女性不孕 321
七 人工授精 322
八 试管婴儿 323