目录 1
前言：苦学、好学还是会学？ 1
上卷 2
志向篇 2
○做个有志向的人！ 2
○学习计划DIY 4
○认识你自己 12
○你的时间，你管理 19
学习篇 24
○45分钟之前 24
○45分钟之内 33
○45分钟之后 46
能力篇 55
○阅读攻略 55
○记忆秘笈 68
○思维宝典 78
考试篇 86
○“闲庭信步考过关” 86
○“少年壮志不言愁” 93
○“自古雄才多磨难” 100
健康篇 110
○身体是学习的必要硬件 110
○情绪是健康的隐性病毒 112
○劳逸结合赢得双重收获 118
○一起过个愉快的假期吧 125
下卷 129
语文篇 129
○突破基础知识 129
○提高阅读能力 134
○挖掘写作潜能 140
数学篇 147
○扎牢基础 147
○思维方法 150
○黄金解题法 159
○征服听力 170
英语篇 170
○提升阅读 175
○攻克写作 182
理科综合篇 186
○物理 186
○化学 195
○生物 204
文科综合篇 214
○地理 214
○历史 222
○政治 227
跋语：让青春神采飞扬！ 235