优生的条件 1
基础知识 1
——优孕篇—— 1
优生的7个基础必备条件 3
做好孕前优生咨询 4
需做孕前优生咨询的9类人群 5
最佳生育年龄 5
最佳生育季节 6
选择最佳怀孕时机的2个建议 6
残疾人的孕产问题 7
7种化学因素影响下的优生 7
3种物理因素影响下的优生 9
2种必须终止的意外怀孕 10
9种影响怀孕的疾病 11
3种可选择的意外怀孕 11
避孕药停用后不宜马上怀孕 11
新婚后不宜马上怀孕 12
要注意准备受孕前的衣着 12
遗传与优生 14
遗传与生育 14
遗传病的4个特点 14
遗传病的3种遗传方式 15
染色体高危的9类夫妇 16
染色体高危夫妇优生的对策 16
遗传病的防治措施 17
遗传与孩子智商 18
遗传与优生环境 18
引起女性不孕症的2种原因 20
不孕症的调适与护理 20
引起男性不孕症的6个原因 21
确定排卵时间的3种方法 21
不孕症性交方式的选择 22
不孕症的8种调理方法 22
——妊娠篇—— 25
早孕须知 25
确定怀孕的4种方法 25
怀孕后的4种早期反应 26
引起流产的8个原因 26
预产期的测定方法 28
妊娠期阶段的划分 29
注意早期妊娠保健 29
产前检查的重要性 29
产前诊断的4种方法 30
妊娠早期健康检查的内容 31
必须遵守的正规产前检查 32
接受检查时的服装 32
须做产前诊断的情况 33
避免异常儿出生 33
妊娠期须知 36
妊娠后生活上的4种变化 36
妊娠后生理上的5种变化 37
15种危害胎儿发育的因素 42
胎教前必须要明白的5个方面 46
孕妇应避免的4种家务劳动 48
孕妇应避免的7种运动 49
7种对胎儿有影响的药物 49
孕妇外出旅行须知 50
妊娠期的乳房与腹带 52
妊娠时11种需要记录的事项 53
妊娠期应了解一些营养学 54
孕妇饮食的4个良好建议 58
素食对胎儿的危害 58
妊娠期应避免的8种食物 59
孕妇积极预防感冒的4个良好建议 59
慎重对待妊娠期感冒 60
O型血孕妇一定要知道的常识 60
孕期的性生活 61
妊娠剧吐的良好调养建议 62
孕妇过夏季的4个建议 63
孕妇做X线检查须注意的4个方面 64
妊娠中的母体与胎儿 65
1月胎儿与母体（孕1～4周） 65
2月胎儿与母体（5～8周） 66
3月胎儿与母体（9～12周） 69
4月胎儿与母体（13～16周） 71
5月胎儿与母体（17～20周） 73
6月胎儿与母体（21～24周） 75
7月胎儿与母体（25～28周） 77
8月胎儿与母体（28～32周） 79
9月胎儿与母体（33～36周） 81
10月胎儿与母体（37～40周） 83
异常妊娠 86
出血症 86
妊娠高血压综合症 87
宫外孕 89
胎盘早期剥离 90
前置胎盘 91
羊水过多或过少症 92
葡萄胎 92
胎儿臀位 93
多胎妊娠 94
前期破水，早期破水 95
未成熟儿 95
妊娠与疾病 97
流产 97
妊娠时的症状与相关疾病 98
感冒 99
哮喘 100
龋齿 101
脚气 101
神经炎 101
风疹 102
痔疮 102
贫血 103
病毒性肝炎 104
弓形体病 105
单纯疱疹病毒感染 106
甲状腺机能亢进 106
甲状腺功能低下 107
巨细胞病毒感染 108
糖尿病 108
肺结核 109
肾结核 110
慢性肾炎 111
膀胱炎 112
肾盂炎 113
心脏病 114
妊娠高血压综合症 115
低血压 116
阑尾炎 117
子宫肌瘤 117
卵巢囊肿 118
子宫癌 118
疝气 119
癫痫病 120
阴道炎 121
性病 121
妊娠与美容 122
——分娩篇—— 125
分娩的准备 125
精神上的准备 125
物质上的准备 126
思想上的准备 129
孕妇的3个产前训练方法 130
高龄初产妇的准备 131
分娩前必须注意的5个问题 132
分娩的先兆 133
临产前的4种生理变化 133
临产前的前驱阵痛 134
临产前的突然阵痛 134
分娩前须知 135
预产期的误差 135
过期妊娠 135
利于胎儿顺利分娩的3个有效措施 136
正常分娩 137
正常分娩必须要注意的3种情况 137
会阴切开术 138
骨盆狭窄 138
异常分娩 138
胎位异常 139
前置胎盘 140
常位胎盘早剥 143
出血过量 145
剖宫产 145
——产后篇—— 149
产后的身体 149
产后母体的8个生理变化 149
恶露 151
无月经 152
过早的月经 153
无月经的妊娠 153
产后精神恢复与心理调整 155
产后的护理 155
家人要对产后家庭妇女多一点支持 156
产后要及时解小便 157
产后第一周的护理 158
产后第二周的护理 159
产后两周以后的生活 160
产后脱发的3个护理措施 160
产后洗浴 161
产后性生活 161
产后锻炼 162
乳母应忌服哪些西药 165
产后应忌用哪些中药 166
产后疾病的护理 167
产褥热 167
产褥出血 169
瘀乳 170
乳头皲裂 170
乳腺炎 171
便秘与痔疮 172
产褥中暑 173
贫血 174
子宫复原不全 174
胎盘残留 174
晚期出血 174
产后精神障碍 175
产后饮食与药膳 177
产后营养调理的5个要点 177
产妇应节制和需要的食物 178
哺乳期饮食注意事项 178
乳腺炎的饮食调理 180
产妇不宜吃味精 180
产后奶水不足的饮食调理 181
回乳的饮食调理 183
月子里的营养食谱 184
鸡类营养食谱 184
水产类营养食谱 185
猪肉类营养食谱 187
牛羊类营养食谱 189
蛋品类营养食谱 189
蔬菜类营养食谱 190
谷物类营养食谱 192
开胃食谱 193
催乳食谱 200
早餐宵夜营养食谱 204
中晚餐营养食谱 205
春季坐月子营养食谱 206
夏季坐月子营养食谱 207
秋季坐月子营养食谱 209
冬季坐月子营养食谱 210
哺乳期避孕 211
8种自己可以做到的避孕方法 211
宫内避孕器 214
绝育手术 215
——育婴篇（0-3岁）—— 217
新生长（0-28天） 217
新生儿发育特点 217
生理系统的特点 217
大小便的特点 219
基本感知能力 220
新生儿的6种正常反射 221
布置婴儿房间的6个建议 222
新生儿的护理 222
新生儿脐带的4种护理方法 223
新生儿发热的5种护理方法 223
满月婴儿应避免的3种情况 224
新生儿睡眠的3种状态 224
防止意外事故的5点建议（新生儿期） 225
给新生儿洗澡的4个良好建议 226
新生儿预防接种 227
婴儿接种后的护理 229
不能预防接种的5种情况 230
新生儿的喂养 231
母乳喂养的10个好处 231
哺喂的5个建议 232
判断婴儿饥饱的5种办法 233
人工喂养需注意的4个方面 234
混合喂养应注意2个方面 234
新生儿开奶不宜喂糖水 237
新生儿异常 238
保证孩子得到良好诊治的3个建议 238
哭声不正常 238
不笑 239
吐奶 239
婴儿“消化不良” 240
婴儿便秘 240
新生儿黑粪症与“血尿” 241
乳房“肿大”、“泌乳” 241
新生女婴有“月经”、“白带” 242
新生儿黄疸 242
鼻子不通气 243
脸上长疙瘩与臀部糜烂 243
呼吸不正常 244
阴囊水肿 245
浮肿 245
脸色发青 245
1-6个月的婴儿 247
新生儿教育训练 247
父母帮新生儿适应新生活 247
感觉的训练 249
动作的训练 251
抚爱教育 251
体格锻炼 252
3种适合新生儿的玩具 253
体格发育特点 255
发育特点 255
感知能力的特点 256
动作发育特点 257
喂养与营养 259
关于喂养的3个良好建议 259
家庭制作婴儿辅食参考 260
婴儿喂养的4个常见问题 261
护理与保健 263
婴儿睡眠的护理 263
1～6个月婴儿的排便 264
衣着与床上用品 265
给婴儿洗澡时要注意的3个方面 267
补充鱼肝油、钙粉的2个建议 268
婴儿与口水 269
婴儿与湿疹 269
婴儿与吞气症 270
不宜过分摇晃婴儿 271
日光浴时须注意的4个方面 271
日光浴时必须知道的一些常识 272
婴儿牛奶过敏的处理方法 272
防止意外事故的一些建议（1～6个月） 273
嘈杂环境对婴儿健康有害 273
警惕“蒙被过暖综合症” 274
预防接种（1～6个月） 275
婴儿异常 277
吐奶 277
积痰 278
湿疹 278
感冒 280
发烧 280
高烧 281
腹泻 282
大便干燥 282
出眼屎 283
睫毛倒生 283
腹股沟疝气 284
肠套叠 284
“斗鸡眼” 285
听力障碍 286
厌食牛奶 287
婴儿突然哭闹 287
教育与训练 289
建立生活制度 289
培养生活习惯 290
动作训练 292
感知觉训练 293
听觉和发音的训练 295
情感与社会行为的培养 295
体格锻炼 296
给宝宝提供视觉刺激 297
7-12个月的婴儿 299
发育特点 299
体格发育特点 299
动作发育特点 300
语言发育特点 300
情感发育特点 301
免疫功能特点 301
喂养与营养 302
不同月份的喂养建议 302
婴儿断奶的一些常识 304
断奶后的饮食调理 305
甜粥不宜多吃 306
营养粥对婴儿的重要性 306
不要嚼饭喂孩子 307
周岁婴儿饮食的9个建议 307
家庭制作婴儿辅食举例 308
护理与保健 311
7～12个月婴儿的睡眠 311
7～12个月婴儿的排便 312
婴儿衣着的7个建议 313
婴儿腹泻的2种饮食疗法 313
婴儿咳嗽的饮食疗法 314
婴儿感冒 315
发热婴儿的护理 316
出牙的护理 317
持续发热婴儿的护理 317
保证婴儿体重的3个条件 318
保护婴儿听力的5个措施 319
保护婴儿嗓音的2个措施 319
防止婴儿可能发生意外的5个措施（7～12个月） 320
婴儿异常 321
婴儿患病的7个早期信号 321
初夏婴儿发烧 322
婴儿高烧 322
婴儿急诊（突发性疹子） 323
湿疹和婴儿苔癣（7～12个月） 324
婴儿腹泻（7～12个月） 325
冬季腹泻 326
婴儿饥饿性腹泻 327
婴儿咳嗽 328
婴儿呕吐 328
没有出牙 328
婴儿没有食欲 329
手足不能活动 330
教育与训练 331
适应新制度 331
培养并巩固生活习惯 332
动作训练 333
感知训练 335
语言和认识能力的培养 336
情感与社会行为的培养 337
体格锻炼（7～12个月） 337
玩具与游戏培养 338
培养良好的行为习惯 339
身体发育特点 340
动作发育特点 340
发育特点 340
1-2岁的幼儿 340
语言发育特点 341
免疫功能特点 341
情感的发育特点 341
饮食与营养 343
幼儿吃饭十忌 343
幼儿“吃饭难”的3个原因 343
幼儿喜欢含食的4个原因 344
加强幼儿营养的3个建议 345
水果不能代替蔬菜 346
培养孩子爱吃蔬菜的6个建议 346
孩子食糖过量的2种危害 347
吃鱼有益智力 347
幼儿日常饮食的5个良好建议 349
幼儿吃冷饮七忌 349
幼儿断奶后的饮食 352
护理与保健 353
睡眠 353
排便 354
幼儿咀嚼锻炼 356
适时地丢掉奶瓶奶嘴 357
6种口腔不良习惯对幼儿的影响 358
警惕幼儿可能发生的6种意外（1～2岁） 359
预防接种（1～2岁） 360
婴儿异常 361
孩子的“生长热” 361
不会讲话 361
呕吐 362
抽风 363
腹泻 363
幼儿“哭过去” 364
教育与训练 365
满周岁孩子的发展水平 365
1～2岁孩子的教养重点 366
调整生活制度 367
小儿需培养的4种生活习惯（1～2岁） 368
语言训练应注意的5个问题 369
小儿动作训练的项目与要求（1～2岁） 370
培养认识能力 371
培养社会行为 372
培养艺术情感 373
体格锻炼（1～2岁） 373
发育特点 375
身体发育特点 375
2-3岁幼儿 375
动作发育特点 376
语言发育特点 376
免疫功能特点 377
情感发育特点 377
社会行为的3个特点 378
小儿意志的萌芽时期 378
饮食与营养 380
小儿不宜常吃的12种食品 380
造成小儿营养过剩的4个原因 381
注意膳食合理 382
3种父母要了解的烹调常识 383
患儿的8种膳食 384
冬季补养的4个良好建议 385
选择冬季御寒食物的4个建议 385
4种常见食物的烹调窍门 386
护理与保健 389
幼儿的睡眠（2～3岁） 389
饮食 389
排便 390
幼儿保健5不宜 390
幼儿保健的7个良好建议 393
保护乳牙 393
小儿宜喝淡茶 394
正确处理孩子手指倒皮 395
幼儿可能发生的5种意外（2～3岁） 396
孩子饮水的5个良好建议 397
警惕耳毒性药物致聋 397
预防接种（2～3岁） 398
小孩紫癜 399
婴儿异常 399
小孩大便脱肛 400
肩脱臼 400
骶脱臼 401
心脏杂音 401
肝炎 402
偏食 403
食欲不振 404
发高烧 405
腹泻（2～3岁） 405
呕吐（2～3岁） 406
口吃 406
教育与训练 408
培养孩子的生活自理能力 408
动作训练 409
语言训练 409
培养认识能力 410
培养社会行为（2～3岁） 411
培养艺术情感 415
体格锻炼（2～3岁） 417
数学启蒙时期 418
想像力 419
智力训练 420
重视游戏 421
阅读训练 422
亲情培养 423
对孩子的称赞要适当 424
孩子适当受些挫折好 425
有时可以不理孩子 426
让孩子服从的4个良好建议 426
让孩子愉快地进入幼儿园 427