《明目皓齿食疗食谱》PDF下载

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  • 作  者:堵军,俸禄编著
  • 出 版 社:长春:时代文艺出版社
  • 出版年份:2003
  • ISBN:7538718184
  • 页数:293 页
图书介绍:本书说明了家庭实用菜谱的医疗保健作用。

麦粒肿银翘蜜饮  1

板蓝根银花蜜饮  2

蚤休生大黄饮  2

千里光丹皮饮  2

大青叶薄荷茶  3

二丁绿豆饮  3

银花野菊花蜜饮  3

银花甘草绿豆羹  4

菊花绿茶  4

二花甘草茶  4

板蓝根野菊花汁  5

野菊花粳米粥  5

银花野菊花粥  5

泡苦瓜  6

绿豆冻糕  6

银花蒲公英汁  6

苦瓜泥  7

猪苦胆口服方  7

酱拌苦菜  7

银花绿豆汤  8

蚤休绿豆汤  8

急性结膜炎龙胆草决明子蜜饮  9

绿豆大黄饮  10

白花蛇舌草陈皮饮  10

虎杖板蓝根蜜饮  10

马兰白糖茶  11

夏枯草穿心莲茶  11

野菊花蒲公英茶  11

野菊花甘草茶  12

杞菊柿叶茶  12

生大黄茶  12

菊花龙井茶  13

七叶一枝花绿茶  13

银花密蒙花茶  13

马兰头粥  14

黄连米汤  14

板蓝根决明子茶  14

黄连粉  14

板蓝根苡仁粥  15

生大黄苡仁粥  15

枸杞头鸭蛋汤  16

慢性结膜炎生地连翘蜜饮  17

绿豆白菜心汁  18

生地黄葡萄汁  18

蒲公英豆汁  18

枸杞子二花茶  19

玄麦生大黄茶  19

莴苣汁  19

蒲公英粳米粥  20

山茱萸黄连粥  20

枸杞子黄连茶  20

麦冬苦瓜泥  21

凉拌蒲公英芝麻粉  21

香蕉冰淇淋  21

马齿苋绿豆汤  22

银耳乌龙汤  22

蒲公英地丁绿豆汤  22

龙胆草蜜饮  24

病毒性角膜炎银花板蓝根饮  24

银花甘草汁  25

板蓝根夏枯草蜜饮  25

二草蜜饮  25

番茄芹菜汁  26

银花公英马兰头汁  26

板蓝根汁  26

银花黄芩凉茶  27

银翘薄荷茶  27

大青叶决明子茶  27

马兰头拌香干  28

银花甘草绿豆羹  28

大青叶夏枯草茶  28

青果绿豆汤  29

马齿苋绿豆汤  29

老年性白内障二至蜂蜜饮  30

潼蒺藜茶  31

枸杞子葡萄干茶  31

桑椹牛奶茶  31

番茄苹果牛奶  32

黑芝麻豆浆  32

黑芝麻茶  32

胡萝卜豆奶  32

黑芝麻明目糊  33

芝麻黑豆糊  33

咸黑豆浆  33

黑芝麻炒面  34

芝麻四合泥  34

芝麻桑椹糊  34

猪肝鸡蛋粥  35

鸭肝阿胶粥  35

复方牛骨髓粉  35

枸杞石斛粥  36

蚌肉粟米粥  36

淡菜皮蛋粥  37

芝麻桑椹糕  37

地黄二子粥  37

芝麻肝饼  38

枸杞子灵芝粉  38

猪肝绿豆粥  38

胡萝卜炒猪肝  39

拌猪肝菠菜  39

桑椹嚼食方  39

黑芝麻鱼片  40

黑芝麻鸡肝  40

首乌黄豆烩猪肝  41

首乌肝片 41

海参蒸鹌鹑蛋  42

枸杞蒸鸡蛋  42

淡菜蒸鸽蛋  42

地黄蒸乌龟  43

枸杞山药蒸鸡  43

枸杞黑鱼米  44

首乌枸杞肝片  44

虫草红枣蒸甲鱼  44

香菇鸭肝  45

黑木耳炒鸭肝  45

虫草蒸鸭  46

枸杞当归煲鹌鹑蛋  46

松子仁黄金鸭  47

珍珠鸭  47

黑白木耳甲鱼汤  48

山药白菜蒸鸭  48

鸽蛋海参汤  49

枸杞猪肝汤   49

黑豆红枣猪肝汤  49

甲鱼明目汤  50

银耳鸽蛋汤  50

枸杞首乌黑豆汤  51

枸杞牛肝汤  51

甲鱼二子汤  51

地黄猪肝汤  52

沙苑蚌肉汤  52

枸杞叶蚌肉汤  52

枸杞叶猪肝汤  53

沙苑子猪肝汤  53

猪肝河蚌汤  53

猪肝番茄汤   54

谷精草羊肝汤  54

牛肝枸杞汤  55

猪肝马兰头汤  55

菊花猪肝汤  55

原发性青光眼绿豆菊花饮  56

绿豆大黄饮  57

龙胆草二黄蜜饮  57

龙胆草车前子蜜饮  57

枸杞头荠菜汁  58

绿豆香蕉糊  58

芹菜鲜汁茶  59

苦瓜茶  59

紫菜决明子糊  59

菊花苦丁茶  60

夏枯草车前子茶  60

荠菜花绿茶  60

决明子木贼茶  61

谷精草菊花茶  61

大黄枸杞子茶  61

枸杞马兰茶  62

夏枯明目茶  62

菊花脑绿茶  62

槐花绿茶  62

夏枯草枸杞叶茶  63

芦笋绿茶  63

杞菊二子茶  63

夏枯槐菊蜜茶  63

羚羊角粉吞服方  64

苦瓜马齿苋泥  64

苦瓜粉冲剂  64

夏枯草花粳米粥  65

夏枯草板蓝根粥  65

芹菜粥  65

苦瓜拌荠菜  66

夏枯草炖海带  66

凉拌夏枯草  66

海蜇皮拌芹菜  67

马兰头拌海带  67

苦瓜拌番茄   67

玉米须蚌肉汤  68

苦瓜菊花汤  68

石决明煲牡蛎肉  68

密蒙花车前赤豆汤  69

谷精草菊花羊肝汤  69

莼菜蜂蜜饮  70

生地黄芩夏枯草饮  70

生地黄蜜饮  70

芹菜蜂蜜汁  71

旱莲草麦冬鲜汁  71

紫菜豌豆羹  71

双耳决明子粥  72

木耳绿豆粥  72

黑芝麻绿茶  72

密蒙花炖鸡肝  73

白菊花肉片  73

地黄丹皮炖鸭  73

赤豆冬瓜乌龟  74

清蒸哈士蟆  74

紫菜车前子汤  75

二豆车前汤  75

绞股蓝炖鸭  75

生地黄香蕉汤  76

夏枯草黑豆汤  76

三豆甘草汤  76

柿子汁牛奶饮  77

麦冬蛤肉汤  77

生地黄蟹汤  77

绞股蓝槐花蜜饮  78

芦笋糊冷饮  78

香蕉皮饮  78

枸杞子芹菜汁  79

首乌槐角茶  79

桑椹决明茶  79

黑芝麻豆奶  80

苦瓜蜂蜜牛奶  80

枸杞头荠菜汁  80

槐米粥  81

绿豆银耳粥  81

绿豆芝麻糊  81

芝麻核桃糊  81

芝麻米粉  82

麦冬牡蛎烩饭  82

芝麻桑椹粥  82

苦瓜炖文蛤  83

青柿芦笋膏  83

银耳豆腐  84

瓜皮汁芹菜炒鳝丝  84

菊花蒸茄子  84

黑豆煮猪肝  85

芝麻苦瓜  85

绿豆冬瓜汤  86

木耳炒猪肚  86

桑椹芹菜煮黑豆  86

芦笋鲜贝汤  87

菊花脑汤  87

菊花鸡丝  87

芙蓉翡翠汤  88

海带牡蛎汤  88

银耳枸杞甜汤  89

糖尿病视网膜病变黄连山药饮  90

麦冬马奶饮  91

萝卜豆奶茶  91

苦瓜绿茶  91

虾皮咸豆浆  92

汉果双冬洋参饮  92

泥鳅洋参茶  93

西洋参玉竹茶  93

芹菜双冬茶  93

猪胰葛粉茶  94

洋参赤豆茶  94

三冬消渴茶  95

麦门冬乌梅茶  95

麦门冬茶  95

洋参花粉消渴茶  96

洋参地黄茶  96

山药天花粉茶  96

黑芝麻苡仁糊  97

莜麦地黄糊  97

黄精玉竹茶  97

芦笋苡仁羹  98

枸杞鳝鱼羹  98

洋参银鱼羹  98

罗汉果粥  99

胡萝卜鲍鱼粟米粥  99

山药鸡蛋面  100

芝麻山药降糖糕  100

银耳西洋参粥  100

西洋参煨黑豆  101

猪胰粉  101

黄精莜麦面  101

黄瓜肉丝拌海蜇  102

粉皮拌黄瓜  102

麻油拌芦笋  102

玉竹蒸海参  103

黄精葱烧海参  103

苦瓜炒肉丝  104

芹菜炒腐竹  104

炒二冬   104

泥鳅炖豆腐  105

枸杞炒芹菜  105

杞子豆腐炖鱼头  106

黄精煲猪胰  106

银耳炖豆腐  106

黄瓜枸杞鸡蛋汤  107

红烧鳝鱼  107

猪胰杞子海参汤  108

枸杞香菇汤  108

萝卜鸭肝汤  109

海参紫菜汤  109

麦门冬豆腐鱼头汤  110

天花粉黄鳝汤  110

银耳三粉汤  110

枸杞银耳香菇汤  111

猪胰黄精二冬汤  111

西洋参鲫鱼汤  112

丝瓜鲜蛎汤  112

黄瓜枸杞汤  112

赤豆花粉鲤鱼汤  113

山药黄连汤  113

石斛绿茶煎  114

口腔疾病防治食谱一、固齿美齿食谱  114

桑蒲蛋泥  115

蒲公英粥  116

牛奶鸡蛋  116

滋肾固齿八宝粥  117

菖蒲酒  117

草莓酥排  118

牛奶芝麻糊  119

鲜奶莴笋  119

糖醋莴笋丝  120

炒鲜奶  120

鲜奶炒虾皮  120

牛奶焖饭  121

羊奶菜花  121

凉拌银耳  122

牛奶干贝豆腐  122

鲜奶椰汁炖银耳  123

银耳鸽蛋糊  123

青椒香干炒毛豆  124

银耳豆腐  124

毛豆米鸡蛋  125

毛豆米豆腐汤  125

豆芽牛肉粥  126

牛肉焖黄豆  126

白菜烧豆腐  127

黄豆排骨  127

冻牛奶豆泥  128

蚕豆炖牛肉  128

炒鲜蚕豆  128

猪肉蚕豆饭  129

牛肉蚕豆饭  129

肉末豌豆  130

豆腐烧豌豆  130

海带肉丝汤  131

雪花核桃泥  131

核桃仁豌豆泥  131

二、防治牙痛食谱  132

荔香菱角  133

菱角烧丝瓜  133

蘑菇丝瓜  134

蒸拌丝瓜  134

桃仁烧丝瓜  135

绿茶薄荷汤  136

肉末丝瓜  136

糖醋嫩藕  137

薄荷糖  137

鲜藕粳米粥  138

蜜汁藕梨  138

酱烧苦瓜  139

干煸苦瓜  139

姜拌苦瓜  139

蒜泥黄瓜  140

虾皮炒黄瓜片  140

赛黄瓜  141

黄瓜拌绿豆芽  141

多味茄子  142

扒茄子  142

多宝绿豆粥  143

海带绿豆粥  143

灵芝河蚌肉  144

绿豆灌藕  144

清炖泥鳅  145

玉米须炖蚌肉  145

蛋花鳅鱼羹  146

泥鳅钻豆腐  146

豆腐鲫鱼  147

三、防治龋齿食谱  147

苍耳粳米粥  148

牛奶饼  149

鲤鱼牛奶  149

奶泡绿茶  149

猪肝拌菠菜  150

枸杞牛肝汤  150

炒牛肝  151

胡萝卜肝汤  151

荠菜鸡蛋汤  152

黄豆煮猪肝  152

菠菜蛋皮丝  153

蛋丝拌油菜叶  153

拌蛋皮海带粉丝  154

蛋黄炒菠菜  155

烧青椒拌松花蛋  155

胡萝卜炒蛋  156

豆腐炒蛋  156

牛肉炒蛋  157

肉末炒蛋  157

牛奶炒蛋  157

虾仁蛋泡  158

虾仁炒蛋  158

白菜蛋奶  159

炝虾仁  160

菠菜拌虾皮  160

牛乳蛋黄丁  160

白菜拌蜇头  161

虾仁油菜  161

怪味海带  162

拌鲜海蜇  162

拌海带青椒  163

海带炖豆腐  163

红果素丸子  164

橄榄酸梅汤  164

茶叶大枣饮  165

豆腐鲫鱼饮  165

枸杞根皮醋  165

荸荠鲜藕粥  166

鸡血大枣汤  166

西瓜皮枣饮  166

猪肚萝卜肴  166

葱白大枣粥  167

白酒煮鸡蛋  167

百合莲子枣  167

丝瓜白枣汤  168

精盐茶叶饮  168

茶树根子茶  168

豆腐橄榄汤  169

胡萝卜枣蛋汤  169

西瓜皮蜜枣  169

四、防治牙周炎及急性牙槽脓肿患者食谱  170

豆腐黄瓜茶  170

红枣木耳汤  171

生拌西红柿  171

蜜三果  172

山楂梨丝  172

枣肉豆腐  173

山楂猪排汤  173

红枣布丁  174

芹枣汤  174

苜蓿烧豆腐  175

鸡蛋炒苜蓿  175

清拌紫苜蓿  175

蜜汁甜藕  176

凉拌藕片  176

糖醋炒藕丝  177

海带排骨汤  178

青椒海带丝  178

肉炒荸荠  179

荸荠海蜇汤  179

荸荠鸡丁  180

茄汁荸荠  180

丝瓜炖豆腐  181

拌丝瓜  181

椒泥茄子  182

番茄丝瓜  182

龙眼鲜莲羹  183

肉末鱼香茄子  183

龙眼沙拉  184

莲子汤  185

桂圆红枣汤  185

龙眼百合  185

素炒绿豆芽  186

冰糖莲子  186

菊花粥  187

绿茶饮  187

翠丝银针  187

菊花羊肝汤  188

菊花草鱼  188

糖醋排骨藕  189

拌海带豆腐干  190

素炒海带丝  190

炸荸荠糕  191

羊肾炒荸荠  191

菱角丝瓜  192

虾皮炒丝瓜  192

茄子豆腐   193

玻璃茄子  193

花生米拌荠菜  194

豆芽黄花菜  195

荠菜猪肝  195

荠菜干丝  195

三丝黄花菜  196

莲子羹  197

胡萝卜拌绿豆芽  197

樱桃龙眼  198

琥珀莲子  198

枣圆蒸甲鱼  199

桂圆煮鸽蛋  199

杏仁桂圆炖银耳  200

姜枣桂圆  200

青椒泡腰花  201

山楂烧狗肉  202

枸杞炖羊肉  202

草莓黄瓜  203

橘瓣苹果里脊  204

糖熘橘瓣  204

奶油鲜草莓  204

红果酱拌菜心  205

橘子羹  205

梨酱  206

山楂梨丝  206

蜜枣扒山药  207

蜜汁鸭梨  207

红枣糯米肚  208

红枣炖兔肉  208

菠菜拌豆腐  209

椒盐菠菜  209

虾仁拌菠菜  210

猪肝海米菠菜汤  210

甜橙沙拉  211

香橙冬瓜  211

苹果豆腐  212

拔丝豆沙苹果  213

四喜苹果  213

蜜汁西红柿  214

茄汁苹果  214

番茄酱虾仁  215

糖拌西红柿  215

羊肉番茄萝卜汤  216

萝卜羊肉汤  216

炸核桃仁猪腰  217

芝麻酱腰片  217

木耳炝腰花  217

鸭梨炒羊肾  218

香蕉大枣饮  219

鲤鱼紫枣饮  219

羊肾小米粥  219

大枣党参汤  220

胡桃薏豆汤  220

桂圆枸杞汤  220

萝卜子苦瓜枣汤  221

鲫鱼猪肝豆腐汤  221

芷腐鲫鱼汤  221

莲藕桃仁汤  222

银花槟榔汤  222

糙米银枣汤  222

嫩藕乌梅汤  223

藕汁鸡冠花汤  223

绿豆大藕汤  223

丝瓜虾肝汤   224

丝瓜莲子汤  224

丝瓜虾米粥  224

丝瓜冬瓜汤  225

丝瓜乌骨鸡汤  225

丝瓜大枣汤  225

苦瓜荠菜汤  226

苦瓜冰糖粥  226

丝瓜萝卜汤  226

枣藕桃仁汤  227

蜜枣洋桃汤  227

香菜枣蛋汤  227

丝瓜莲桃汤  228

嫩藕枣梅饮  228

绿豆枣藕汤  228

芹菜大枣汤  229

精羊大枣汤  229

绿豆梨枣汤  229

兔肉大枣汤  229

糯米枣芪粥  230

蚕茧红枣汤  230

萝卜枣粥  230

草莓酱  231

五、防治口腔溃疡者食谱  231

芹枣汤  232

草莓酱炒鸡蛋  232

爆猪心  233

红枣煮鸡肝  233

红烩牛心  234

枸杞爆肝尖  235

软熘鸭心  235

苦瓜炒肝片   236

黄豆炖猪肝  237

西红柿炒牛肝  237

花生米拌豆腐干  238

辣糊豆  238

花生红枣粥  239

花生赤豆粥  239

菱角绿豆粥  240

花生莲肉汤  240

白菜熬粉条  241

红枣绿豆汤  241

绿豆海带薏米粥  241

牛奶白菜  242

虾皮烧白菜  242

牛奶卷心菜  243

素烧卷心菜  243

青椒拌洋白菜  244

醋熘卷心菜  244

醋熘青椒  245

青椒皮蛋  245

生拌青椒  246

甜椒熘鸡丝  246

香菜黄豆汤  247

香菜拌青椒  247

鲜杨梅枣汤  248

甘枣麦蒜粥  248

洋白菜瓜粥  248

甘草米枣汤  249

橘子皮枣汤  249

绿豆甘枣汤  249

水中螺枣汤  250

豆豉葱枣汤  250

蚕豆枣叶汤  250

柿子大枣果  250

龙眼麦枣汤  251

米粉枣仁粥  251

麦枣甘草汤  251

大枣红豆鱼汤  252

大枣良姜汤  252

枣芪黑豆汤  252

大枣白胡汁  253

大枣鳢鱼汤  253

枣糖南瓜汤  253

对虾枣仁汤   254

大枣水芹汤  254

大枣绿豆汤  254

大枣海参汤  255

大枣猪皮汤  255

大枣龟肉汤  255

大枣羊骨汤  256

大枣木耳汤  256

大枣兔肉肴  256

大枣猪蹄汤  256

绿豆芽猪蹄汤  257

羊肉绿豆汤  257

齿苋薏枣粥  257

豌豆大枣汤  258

菠根银枣汤  258

绿豆梨枣汤  258

萝卜小米粥  259

猪胰大枣汤  259

菠根大枣汤  259

蚕豆大枣汤  259

玉米大枣汤  260

鲜芥大枣汤  260

糯米大枣汤  260

冬瓜皮枣汤  261

大米枣仁汤  261

鲢鱼大枣汤  261

柿霜薄荷汤  262

黄花菜枣汤  262

鲜石榴枣饮  262

西瓜蒜枣汤  263

赤小豆枣汤  263

芥枣冬瓜汤  263

猫肉蒜枣汤  263

鸡蛋荠枣汤  264

海蜇皮枣汤  264

核桃仁枣汤  264

野鸡大枣汤  265

鲜苦瓜大枣汤  265

芹菜头枣汤  265

花椒辣椒汤  266

六、祛口臭食谱  266

杏仁冻  267

荔枝粥  267

桂花粥  268

薄荷露  268

粳米姜粥  269

麦门冬粥  269

香酥菜  270

茴香羹  270

藿香粥  270

红茶桂花汤  271

鲜姜萝卜汁  271

丁香露  272

姜汁糖  272

香姜牛奶  273

紫菜小米粉羹  273

小米杏仁汤  274

小米绿豆粥  274

麻汁小米粉  274

小麦粳米粥  275

素什锦拌面  275

莲子粥  276

栗子茯苓粥  276

栗子大米粥  277

龙眼枸杞粥  277

芝麻汤团  278

紫菜猪肺汤  278

栗子鸡  279

焖板栗鹌鹑  279

栗子煨肝肫  280

淮杞甲鱼汤  281

海带炖豆腐  281

西瓜大枣膏  282

鲜茴香枣膏  282

鳝鱼汤  282

豆芽菜牛膀  283

苦瓜茶叶汤  283

橙皮冰糖饮  283

芹菜苹果汁  284

桂花子冰糖  284

南瓜降糖剂  284

茴香枣梨饮  285

白菜竹叶汤  285

绿茶薄荷蜜  285

白木枣糖汤  286

葛根枣鱼饮  286

菠菜子枣菊汤  286

丁香茶枣果  287

黄瓜大枣汤  287

瓜子大枣丸  287

蜂蜜梅枣汤  288

蜂蜜枣橘汤  288

花生蜜枣汤  288

芥菜蛋枣汤  289

木耳韭枣汤  289

萝卜枣姜汤  289

芥菜根枣汁  290

枸杞枣肝汤  290

韭菜枣蛋汤  290

蚌壳枣肝汤  291

胡萝卜枣肝汤  291

蛤蜊枣肾肴  291

黄花杞枣汤  291

鸡蛋榴枣汤  292

绿芎鸭蒜汤  292

西瓜藤枣汁  293