目录 2
审订序／卓芷聿 2
第1章 什么是精油 8
芳香疗法的演进 8
精油对人体的益处 12
萃取来源／方式 14
探索精油的内容物质 17
世界各地的芳香植物产地 18
基础油的介绍 20
精油和阴阳学的关系 28
成功调配精油 30
使用的禁忌 34
选购与保存 36
使用方法 38
第2章 精油疗效的实践 44
神经系统 44
呼吸系统 47
消化系统 49
肌肉／关节 50
皮肤系统 51
美容 54
泌尿／生殖系统 56
第3章 50种推荐精油 60
柑橘类 60
佛手柑 60
葡萄柚 62
柠檬 64
柠檬草 66
橘子 68
香蜂草 70
橙花 72
绿花白千层 74
甜橙 76
红柑 78
马鞭草 80
异国情调类 82
马丁香 82
广藿香 84
檀香木 86
岩兰草 88
伊兰伊兰 90
德国洋甘菊 93
花香类 93
罗马洋甘菊 94
天竺葵 96
茉莉 98
薰衣草 100
玫瑰 104
香草类 108
罗勒 108
快乐鼠尾草 110
茴香 112
牛膝草 114
马郁兰 116
欧芹 118
欧薄荷 120
迷迭香 122
百里香 126
辛香类 128
安息香 128
乳香 130
没药 132
黑胡椒 134
树脂类 134
豆蔻 136
胡萝卜种籽 138
肉桂 140
丁香 142
芫荽 144
莳萝 146
姜 148
木质类 150
雪松 150
丝柏 152
尤加利 154
杜松子 156
桃金娘 158
回青橙 160
松 162
花梨木 164
茶树 166
第4章 芳香精油运用于各种症状简表 168
名词索引 172