《野外生存精神与体能训练最新修订版》PDF下载

购买积分：9 如何计算积分？
作　　者：（英）斯蒂威尔著；王青羽译
出版社：南京：江苏科学技术出版社
出版年份：2013
ISBN：9787553701028
页数：195 页

图书介绍：如果你想把自己训练成户外生存的专家，这套书就是为您准备的。通过书中的训练方法，您可以拥有面对一切事物的勇气。你可以在精神上和身体上获得良好的耐冲击的能力，将在任何环境与条件下不受干扰，摆脱危险和困境。

点击购买此书全本PDF电子书

写在前面的话 1

1 体能准备 21

2 心理准备 69

3 饮食、营养和休息 111

4 高级精神和体能训练 131

5 击败对手 155

6 高级生存技巧训练 167