第一部分 引言：基本论点和进展 1
第1章 心理学的概论与健康 3
前言 4
什么是健康？ 4
历史的观点：生理学、疾病的发展和心理 7
看到需求：心理学在健康中的作用 10
关于现代健康与疾病的观点 16
健康心理学与其他学科的相关性 20
研究方法 24
小结 31
关键词 32
第2章 人体的生理系统 33
前言 34
神经系统 34
内分泌系统 42
消化系统 45
呼吸系统 48
心血管系统 51
免疫系统 55
生殖系统和遗传 62
小结 65
关键词 66
第二部分 应激、疾病和应对 67
第3章 应激的含义、影响和来源 69
前言 70
体验生活中的应激 70
生物心理社会层面的应激 76
贯穿于生活中的应激来源 82
评估应激 89
应激可能对你有益吗？ 96
小结 97
关键词 98
第4章 应激、生物心理社会因素和疾病 99
前言 100
应激的心理社会调节 100
应激怎样影响健康 123
心理生理疾病 128
应激和心血管疾病 130
应激和恶性肿瘤 133
小结 134
关键词 135
第5章 应对和减轻应激 137
前言 138
应对应激 138
减少应激发生的可能性 145
减轻应激反应：应激处理 152
应用应激处理降低患心血管病的风险 161
小结 165
关键词 166
第三部分 促进健康和预防疾病的生活方式 167
第6章 健康行为和健康促进 169
前言 170
健康和行为 170
什么决定了人们与健康相关的行为？ 178
健康中发展的、性别的、社会文化的因素 190
健康促进的计划 196
小结 208
关键词 209
第7章 减少物质滥用和成瘾 211
前言 212
物质滥用 212
吸烟 213
饮酒和酗酒 229
药物的应用和滥用 240
小结 244
关键词 245
第8章 改善营养，控制体重，合理饮食，运动和安全 247
前言 248
营养 248
控制体重与合理饮食 254
运动 270
安全 276
小结 280
关键词 281
第四部分 患病与求治 283
第9章 使用医疗卫生服务 285
前言 286
医疗卫生服务的类型 287
觉察和解释症状 290
使用和误用医疗卫生服务 295
医患关系 303
依从性：对医嘱的遵从 308
小结 317
关键词 318
第10章 医院的环境、流程及对患者的影响 319
前言 320
医院的历史、设施及流程 320
住院 326
在医院中的情感调适 329
健康心理学怎样帮助住院患者 340
小结 344
关键词 345
第五部分 躯体症状：疼痛和不适 347
第11章 疼痛的性质与症状 349
前言 350
什么是疼痛？ 350
疼痛的理论 356
疼痛的生物心理学因素 360
疼痛的评估 368
孩子的疼痛 374
小结 376
关键词 377
第12章 治疗及控制临床疼痛 379
前言 380
临床疼痛 380
疼痛的医学治疗 382
治疗疼痛的行为及认知疗法 386
催眠和洞察治疗 395
疼痛的物理治疗和刺激疗法 397
疼痛中心 400
小结 403
关键词 404
第六部分 慢性的和威胁生命的健康问题 405
第13章 严重的和致残的慢性疾病：病因、治疗和应对 407
前言 408
适应一种慢性疾病 408
不同慢性疾病的损害 414
对慢性疾病患者的心理社会干预 433
小结 437
关键词 438
第14章 心脏病、中风、恶性肿瘤和艾滋病的病因、管理和应对 439
前言 440
应对和适应高死亡率的疾病 440
心脏病 442
中风 448
恶性肿瘤 452
艾滋病 461
适应终末期疾病 465
临终病人的生活质量 468
活着的人：生活在继续 472
小结 473
关键词 474
第七部分 展望未来 475
第15章 健康心理学的前景 477
前言 478
健康心理学的目标 478
健康心理学的职业训练 481
将来的问题及争议 482
健康心理学将来关注的热点 484
影响健康心理学发展的因素 487
小结 488
参考文献 489