目录 1
人生与理想 1
一、人生的理性透视 1
1．人的本性 1
2．人的价值 4
3．人的全面发展 7
二、人生的导航仪 10
4．理想是人生的支柱 10
5．理想扎根于现实的土壤 12
6．为实现理想而奋斗 14
二、名言集锦 17
7．人·人生 17
8．青春·青年 23
9．理想·奋斗 26
成才之路 32
一、成才 32
1．青年与成才 32
2．成才的内在因素 33
3．成才的外在因素 36
4．怎样认识你自己 39
5．怎样选择成才目标 41
6．目标选择测定表 43
7．怎样提高观察能力 47
8．怎样提高记忆能力 49
9．怎样提高想象能力 51
10．怎样提高思维能力 52
11．读书求知 55
二、求知 55
12．拜师求知 58
13．自学成才 60
14．如何确定选题 63
15．如何搜集资料 65
16．如何撰写论文 67
17．运筹时间的原则 69
18．科学用脑的艺术 72
处世与社交 74
一、处世之道 74
1．创造一个和谐的小环境 74
2．认识与接受自己 75
3．培养正常的情绪 78
4．以幽默的方式处世 81
5．顺境不骄，逆境不馁 83
6．受人尊敬的诀窍 85
7．树立乐观的生活态度 87
8．上下关系的处理 89
9．左右关系的处理 91
二、社交艺术 94
10．现代人与社交 94
11．现代青年交往方式 96
12．朋友的选择 98
13．交友的原则 100
14．突破交往中的自身障碍 102
15．增强交谈魅力 105
16．结交名人之道 108
17．如何结交异性朋友 111
18．社会交往中的礼仪 112
婚姻生活 115
一、恋爱 115
1．爱情的价值定向 115
2．择偶的理想模式 117
3．把握好恋爱的节奏 119
4．什么才是纯真的爱 120
5．怎样表达你的感情 122
6．尊重自己的感情 124
7．突破自卑的心理屏障 126
8．摆脱失恋的困扰 128
二、婚姻 130
9．婚姻登记 130
10．婚前心理准备 131
11．婚前物质准备 133
12．婚前检查 135
13．检查一下你的婚姻动机 136
11．消息 362
12．通讯 363
13．评论 364
三、日常应用文 365
14．便条 365
15．单据 366
16．一般书信 368
17．恋爱信 369
18．专用书信 373
19．日记 376
20．电报 377
21．请帖 378
23．说明书 379
22．广告 379
24．对联 381
25．记录 382
26．通知 383
27．启事 385
28．简报 386
29．报告 388
30．通报 389
31．调查报告 392
旅游天地 395
一、旅游准备 395
1．制定旅游计划 395
3．乘坐车、船、机常识 397
2．准备好旅游行装 397
4．新婚旅游须知 399
5．保持旅游中身心健康 400
6．尊重兄弟民族的风俗习惯 401
二、景观欣赏浅说 403
7．山 403
8．湖 403
9．泉 404
10．洞 404
11．瀑 405
12．宫 405
13．塔 406
14．钟 406
16．亭 407
15．园 407
17．石 408
18．廊 408
三、常见旅游项目 410
19．名山游 410
20．江湖游 413
21．访古游 417
22．园林建筑游 422
23．宗教胜地游 426
24．风情游 430
25．自然保护区游 432
四、全国各省市主要风景点、土特产一览表 437
1．青春期的特点 449
一、青春期卫生常识 449
健康之友 449
2．青春期的饮食起居卫生 450
3．青春期中的特殊问题 452
二、育儿常识 454
4．胎儿保健 454
5．新生儿护理 456
6．婴儿保健 458
7．婴幼儿发育正常的主要标志 460
8．预防接种常识 461
9．常见传染病常识 463
10．小儿用药常识 465
三、常见病症常识 467
11．发热 467
12．腹痛 468
13．贫血 469
14．头痛 470
15．腹泻 471
16．咳嗽 471
17．小外伤 472
18．意外伤害 472
19．急救常识 473
四、用药常识 475
20．用西药常识 475
21．用中药常识 476
22．家庭常用药物 477
五．运动与健美 480
23．体育锻炼 480
24．健美常识 481
业余爱好 484
一、音乐美术电影欣赏 484
1．声乐欣赏 484
2．器乐欣赏 485
3．绘画 489
4．雕塑 491
5．工艺美术 492
6．建筑艺术 493
7．电影蒙太奇 495
8．电影配音 496
9．电影特技 497
二、烹饪艺术 500
10．烹调常识 500
11．烹调的一般方法 502
12．几种原料的涨发 504
三、种花、养鸟、钓鱼 505
13．花卉栽培 505
14．养鸟 508
15．钓鱼 510
四、舞蹈 512
16．舞蹈的艺术特征 512
17．舞蹈的种类 514
18．交谊舞 515
五、摄影 520
19．照相机 520
20．感光片 522
21．曝光 524
22．彩色摄影 525
23．暗房技术 526
六、桥牌入门 529
24．发牌 529
25．理牌与牌点计算 530
26．叫牌 531
27．打牌 536
28．计分 538
七、围棋入门 543
29．棋盘、棋子、落子规则 543
30．气和提子 544
31．眼、活棋和死棋 545
32．双活 547
33．打劫 548
34．胜负的计算 549
八、麻将牌入门 551
35．麻将的打法 552
36．翻数的计算 554
九、美容 556
37．皮肤的护理 556
38．面部化妆的方法及基本程序 557
39．选择适合你的发型 559
十、裁剪 561
40．服装与美 561
41．裁剪基础知识 563
十一、家用电器的使用和维护 567
42．电视机 567
43．录音机 570
44．电冰箱 572
45．洗衣机 574
一、中国历史朝代公元对照简表 576
常用备查 576
二、中华人民共和国法定计量单位 579
三、汉语拼音方案 590
四、世界主要文字简介 593
五、容易读错用错的字和词 599
六、基本常数表 632
七、常用计算公式 636
八、世界各国家和地区面积、人口、首都（或首府）表 643
九、各国（或地区）货币名称 652
十、人民币外汇牌价 654
十一、世界时差对照表 655
十二、节气表 656
十三、化学元素周期表 657
十四、罗马数字 658