目录 1
第一章 人的心理素质 2
第一节 人的心理 2
第二节 心理素质的本质 4
第三节 心理素质的表现 9
第四节 心理健康及其水平 13
第五节 心理素质的形成与发展 17
第二章 心理素质教育 20
第一节 心理素质教育类型 20
第二节 学习本教材的要求和方法 23
第一篇 青少年生理特征与心理素质的关系 29
第一章 生理成熟对心理素质的影响 31
第一节 生理成熟的表现 31
第二节 青少年的独立性心理 37
第三节 青少年的交往心理 40
第四节 青少年的情绪特征 43
第五节 青少年学生中常见的不健康心理 48
第二章 青春期的性生理和性心理问题 52
第一节 性成熟的表现 52
第二节 避免早恋是明智的选择 56
第三节 常见的性生理问题和自我调节 58
第二篇 学习活动心理素质教育 63
第一章 学习活动 63
第一节 学校学习活动的特点 63
第二节 中学生学习活动特点 66
第三节 知识类型与学习要求 69
第四节 影响学习的个人因素 75
第五节 怎样发展智力与提高能力 78
第二章 学习中心理障碍的成因与防治 83
第一节 偏科现象 83
第二节 厌师情绪 86
第三节 考试紧张 88
第四节 自卑心理 91
第五节 骄傲情绪 95
第六节 嫉妒心理 98
第七节 神经衰弱 102
第八节 厌学情绪 104
第三篇 学校生活心理素质教育 109
第一章 学校生活的特点及其对中学生心理素质的影响 109
第一节 学校生活特点 109
第二节 学校生活对中学生心理素质的影响 114
第三节 学校课外活动对学生心理素质的影响 123
第一节 师生关系 127
第二章 学校中主要的人际关系 127
第二节 学生之间的关系 132
第三节 中学生与班集体的关系 141
第四节 中学生与团组织的关系 145
第三章 中学生的自我完善与发展 148
第一节 中学生的自我意识 148
第二节 中学生常见的心理障碍与调控 156
第三节 人际交往的艺术 161
第一章 家庭心理素质教育常识 175
第一节 家庭心理素质教育的特点 175
第四篇 家庭心理素质教育 175
第二节 中学生在家庭中的心理需求 181
第三节 各类家庭对孩子的心理影响 186
第四节 中学生在家庭生活中应该具备的心理素质 191
第二章 如何正确对待家庭教育的误区 199
第一节 误区之一——家长过高的期望值 200
第二节 误区之二——家长对学业的片面追求 203
第三节 误区之三——家长的溺爱 207
第四节 误区之四——家长的不民主行为 214
第五节 误区之五——不良的家庭关系 222
第六节 误区之六——不健康的家庭文化 225
第七节 误区之七——家长的教育态度不一致 231
第一章 非组织群体概述 235
第一节 非组织群体的基本特征 235
第五篇 非组织群体生活的心理素质教育 235
第二节 非组织群体的类型及成因 246
第三节 非组织群体的功能与作用 257
第二章 怎样对待非组织群体生活 260
第一节 对非组织群体的选择 260
第二节 对非组织群体的利用 265
第三节 对非组织群体的改造 268
第六篇 升学与就业的心理准备 275
第一节 考前准备 277
第一章 升学心理准备 277
第二节 升学的心理准备 282
第二章 就业心理准备 288
第一节 认识自我 289
第二节 认识社会 290
第三节 选择适合你的职业 293
第三章 祝你成功 301
第一节 推销自己 301
第二节 接受挫折 305
第三节 祝你事业成功 307
主要参考文献 309