第1章 补阳药 1
1. 壮阳之神--鹿茸 1
2. 壮阳神鞭--鹿鞭 4
3. 益精补肾的珍品--胎盘 5
4. 养肾之宝--杜仲 7
5. 兴阳益寿药--刺五加 8
6. 性腺兴奋剂--淫羊藿 10
7. 补肾壮阳--肉苁蓉 11
8. 适于男性久服的--菟丝子 13
9. 固阳强精--山萸肉 15
10. 壮阳补肾的动物--蛤蚧 16
11. 兴阳滋阴的奇葩--雪莲花 18
12. 起阳草子--韭菜子 19
13. 增强性腺功能的--覆盆子 20
14. 固精名药--桑螵蛸 21
15. 温暴刚烈之品--蛇床子 22
16. 峻补之药--附子 23
17. 温肾补阳--仙茅 25
18. 滋养强精药-- 胡芦巴 26
19. 柔润的壮阳药--沙苑子 27
20. 偏重滋补的--狗脊 28
21. 起阳宝石--阳起石 29
22. 壮阳石--钟乳石 30
23. 雄性大力神--海狗肾 31
24. 补贤回阳药--狗鞭 32
25. 具有激素样作用的植物--巴戟天 33
26. 阳性之火--海马 34
27. 阳宝--海龙 35
28. 补肾固精--补骨脂 36
29. 早泄的天敌--金樱子 37
30. 固精要药--鱼螵 39
31. 阴阳皆宜的补药--紫梢花 40
32. 益阳健体--列当 41
33. 补肾强身--续断 41
34. 滋阳补肾--雄蚕蛾 42
第2章 补阴药 44
1. 神奇的补肾药--冬虫夏草 44
2. 养阴抗衰的瑰宝--灵芝 48
3. 凉性滋阴补药--麦冬 50
4. 清热补阴--天冬 52
5. 滋阴养心--玉竹 53
6. 女儿参--沙参 54
7. 益阴之花--百合 55
8. 滋阴草--墨旱莲 56
9. 缓性补阴药--黄精 58
10. 女性的良药--女贞子 60
11. 强阴名药--石斛 61
12. 雌性激素剂--蛤什蟆油 62
13. 滋阴祛热--鳖甲 63
14. 滋阴潜阳--龟板 64
第3章 补气药 66
1. 补品之王--人参 66
2. 益气补脾名药--党参 73
3. 以慢补著称的--太子参 76
4. 补气强身--黄芪 77
5. 固元补肾--五味子 80
6. 补气壮阳之品--山药 82
7. 补脾健胃药--白术 84
8. 外来名贵补品--西洋参 86
第4章 补血药 88
1. 补血滋阴--地黄 88
2. 妇科圣药--当归 90
3. 超级女性补药--阿胶 92
4. 抗衰强阴的神品--何首乌 95
5. 天赐之物--枸杞子 98
第5章 补阳食品 104
1. 壮阳鸟--麻雀 104
2. 遗精者的食品--芡实 106
3. 天然雄性激素--动物的肾与鞭 107
4. 起阳草--韭菜 111
5. 补虚益精肉--鹿肉 113
6. 海味中的壮阳骄子--海参 114
7. 壮阳美食--虾 117
8. 冬令补阳佳肴--羊肉 118
9. 养肾之果--核桃 121
10. 医治阳萎的鱼--泥鳅 123
11. 固精米--莲子 124
12. 势性壮阳肉--狗肉 127
13. 男儿高级补品--鸽肉和鸽卵 129
第6章 补阴食品 132
1. 强阴抗衰--蜂王浆与蜂蜜 132
2. 传统补阴美味--银耳 135
3. 女性的家禽--乌骨鸡 137
4. 滋阴补损的奇物--燕窝 139
5. 大补阴阳的名品--鳖和龟 140
6. 养阴益颜--芝麻 143
7. 长于养阴的水果--桑椹 145
第7章 补气食品 147
1. 益肾之果--栗子 147
2. 长寿果--花生 149
3. 补脾健身佳果--大枣 151
4. 补益气血的果王--荔枝 153
5. 益气强身的飞禽--鹌鹑 155
第8章 补血食品 159
1. 名贵滋补品--龙眼 159
2. 蔬菜中的人参--胡罗卜 161
3. 补血的蔬菜--菠菜 164