一百零八式太极长拳 1
武术运动 1
专用词·语 1
一日练一日功，一日不练十日空 1
一字马步 1
一枝步 1
一指金刚法 1
八法 2
十二型 2
十二形 2
刀术 3
二十四要 3
八十八式太极拳 3
八门通背拳 3
十八般兵器 4
十八罗汉拳 4
八宝拳 5
丁八步 5
八卦 6
八仙剑 6
九环拳 6
十字拐 6
八卦图 7
八卦太极拳 8
八卦刀 8
八卦大枪 9
八卦对手 9
八卦连环掌 9
八卦连环剑 9
八卦掌 10
八卦枪 10
刁手 11
八卦掌 11
八卦滚手刀 11
九宫十八腿 11
九宫旋转十二法 11
九宫太极拳 12
丁步 12
丁字步 12
二字马步 12
八字马步 12
二十四式简化太极拳 12
力不打拳，拳不打功 13
八折 13
二郎拳 13
力从腰发 13
二节棍 14
八极小架 14
八极拳 14
七字与十要 15
八楞锤 15
七星 15
七步云脚拳 15
力要顺达 16
七顺 16
七疾 16
力量充实，呼吸自然 16
八段锦 17
九节鞭（九环鞭） 17
二指禅功 17
大刀 18
九绝连环套 18
叉 18
飞抓 19
大枪 19
大杆秤 19
飞刀 19
飞行功 20
飞刺 20
飞钩 20
飞镖 20
三十六肘 21
飞鹤勾 21
广播太极拳 21
弓箭 21
下腰（下桥） 21
三路长拳 22
三十六路宋江拳 22
三十二式太极剑 22
小洪拳三十六式 22
三叉六齿钉耙 22
三尖两刃刀 23
小虎燕拳 23
大架佛汉锤 23
大跃步前穿 23
三角桩拳 24
马牙刺 24
大悲拳 24
上步 25
马步 25
弓步 25
上勾踢 25
三角步 25
子母绵掌 26
上勾拳 26
下勾拳 26
大成拳 26
三顶 27
丈八枪 27
三才剑 27
三抱 27
三节棍 28
三节 28
三革 28
三形三势 29
三体式 29
三空三扣 29
小海穴 30
三圆三顶 30
三棱镖 30
三分压腿七分蹓笨如牛 30
太极十三杆 31
寸劲 31
叉步 31
马蹄勾 31
小伏虎拳 31
工字伏虎拳 31
太极双剑 32
太极大枪 32
太极刀 32
太极八法 32
太极藏拳 33
太极对剑 33
太极双锏 33
太极五星椎 33
太极拳 34
太空拳 34
太阳穴 34
太极剑 34
太师鞭 35
牛角拳 36
火龙拳 36
乌龙拳 36
少林拳 37
太极玄门剑 37
太极梅花螳螂拳 37
太祖拳 37
少林二十四腿 38
少林八步连环拳 38
少林十三抓 38
少林白眉棍 39
少林三十六手 39
少林内功拳 39
少林合战拳 40
少林五形八法拳 40
少林五拳 40
少林武功 41
少林红拳 41
少林寺 41
少林看家拳 42
少林柔拳 43
少林罗汉十八手 43
少林棍 43
少林禅门 43
内外合一 44
少海穴 44
内八步 44
双手带（朴刀） 45
内宜鼓荡，外示安逸 45
内家拳 45
双刀 45
双凤眼拳 46
双头枪 46
双飞挝 46
双手剑 46
双剑 46
双龙指 46
双钩 47
双顶肘 47
双绵拳 47
双头双枪 47
双斧 47
双头钩镰枪 48
双重 48
双头链子枪 48
双撑肘 49
双跨虎拳 49
双臂功 49
双锁功 49
云棍 50
双蹬腿 50
双撞掌 50
双蝶步 50
云刀 50
分刀 50
云掌 50
五行三合拿 51
云拨枪 51
云剑 51
扎刀 51
扎枪 51
切掌 51
五形拳 52
五行 52
五行拳 52
五行相克拳 52
五禽戏 53
五合三催 53
五兵 53
五极花拳 54
五祖拳 54
五花炮拳 54
六合八法拳 55
五猴通背拳 55
六合门 55
六合棍 56
六合拳 56
六合螳螂拳 56
六合刀 56
气宜沉 57
六合枪 57
气沉丹田 57
心意拳 58
气势相连，内外合一 58
内功 58
内劲 58
不招不架，只是一下；犯了招架，十下八下 59
心要静，势要圆 59
心要灵、手要狠、眼要毒 59
手是两扇门，全凭腿打人 59
风摩棍 60
戈 60
勾 60
瓦棱掌 60
凤翅锍金镋 61
日月乾坤刀 61
牛头月镋 61
分手拳 62
天启棍 62
化门拳 62
仆步 63
仆步压腿 63
牛心双拐 63
女人拳 63
引劲 64
凤头指 64
手抡棍 64
乌龙绞柱 64
孔雀拳 64
日本剑道 65
化劲 65
风池穴 65
仆参穴 65
木梭 66
日本空手道 66
勾踢腿 66
四击 67
水浒拳 67
四十八式太极拳 67
四手不全 67
四平手拳 68
四梢 68
四坠贯通 68
四隅推手 69
四象拳 69
四两拨千斤 69
龙行刀 70
四门枪 70
四趟拳 70
龙形拳 70
龙爪 70
龙桩拳 71
龙行剑 71
龙行掌 71
龙须拳 71
龙须钩 71
打穴十二功 72
龙头杆棒 72
打手 72
打糕锤 73
打拳不溜腿，必是冒失鬼 73
打拳不练功，到老一场空 73
打拳容易，走步难 73
外摆腿 74
达摩杖 74
外片腿 74
外不顺则内不合 74
平勾拳 75
立肘 75
立剑 75
立举棍 75
立舞花枪 75
立舞花棍 75
立藏刀 75
长兵 76
平举棍 76
平舞花枪 76
平舞花棍 76
平衡动作 76
平藏刀 76
正压腿 77
长拳 77
长穗剑 77
长穗双剑 77
白蛇吐信拳 78
正卧腿 78
正踢腿 78
正搬腿 78
白眉拳 78
击剑 79
白猿通臂拳 79
击步 79
石头拳 80
头手翻 80
头翻 80
达摩棍 80
矛 80
半马步 80
兰花指 80
永春白鹤拳 81
华拳 81
甘凤池拳法 81
发声呼喝 82
甩钩 82
甩腰 82
扑虎 82
扑地蹦 82
用意不用力 83
冬练三九，夏练三伏 83
未学功夫，先学跌打 83
宁练筋长三分，不练肉厚一寸 83
传统套路 84
老八掌 84
合谷穴 84
仿生拳 84
自选套路 84
合气道 85
军体拳 85
杂式捶 85
安身炮 85
字门八法拳 86
会门拳 86
连手短打 86
字门拳 86
孙膑拳 87
阳光手 87
孙式太极拳 87
孙式简化太极拳 87
扫棍 88
扫刀 88
扫拐 88
扫肘 88
扫把 88
扫枪 88
后压腿（反压腿） 89
扫鞭 89
后手翻 89
后软翻 89
后扫腿（伏地后扫） 89
后仰腰（倒踢腿） 89
后搬腿 90
后挂腿 90
后跃步 90
后摆腿 90
后搬运腿低势平衡 90
后撩腿 90
动中寓静，势势均匀 91
后蹬腿 91
有人若无人，无人若有人 91
曲不离口，拳不离手 91
进退和顺，起落均衡 92
刚在他力前，柔在他力后 92
运动如抽丝，迈步如猫行 92
夹肘 93
有意莫带形，带形必不赢 93
交叉步 93
行步 93
连环勾踢腿 93
连环扫腿 93
冲拳（前冲、侧冲、上冲） 93
仰身平衡 94
压肩 94
托枪 94
托掌 94
合盘掌 94
仰身跌 94
仿鸟迹 95
行剑 95
发劲 95
竹条镖 95
自然门 96
自然拳 96
壮族古杆 96
扣腿平衡 96
地功戳脚 97
连绵不断 97
问劲和答劲 97
地术犬法 97
地躺花鞭 98
地滚刀 98
地躺棍 98
地趟拳 98
龟牛拳 99
壮族尖刀 99
西域鞭 99
杜门拳 99
花拳 100
两仪拳 100
巫家探力心意拳 101
汤瓶拳 101
佛手爪 101
佛汉拳 101
陈式太极拳 102
吴式精简太极拳 102
吴式太极拳 102
陈式太极拳推手 103
陈式三十八式太极拳 103
陈家拳二十四式 104
陈式简化太极拳 104
陈式太极剑 104
陈式太极双刀 104
形意十六把 105
形意八卦掌 105
形意八字拳 105
形意拳 106
形意五行连环棍 106
形意拳散手炮 107
形意拳 107
形意连拳 107
形意枪 107
两翼通背拳 108
鸡爪 108
鸡爪鸳鸯？ 108
鸡拳 108
抓枪 109
补手 109
戒刀 109
判官笔 109
肘在屈使 110
抡枪 110
抡拐 110
肘法 110
足射功 111
沉肘 111
肘鼎功 111
肘花鞭 111
金针功 111
抛棍 112
里片腿 112
里片侧踹腿 112
里合腿 112
抛刀 112
抛枪 112
护裆 113
抛铲 113
抛锤 113
抛鞭 113
护头 113
护身 113
走劲 114
护腿 114
阿昌族武术 114
身法 114
沉肩坠肘 115
听劲 115
尾闾中正 115
沉气实腹 115
坐如钟、立如松、行如风、卧如弓 116
含胸拨背 116
足三里穴 116
迎香穴 116
攻桥 117
初级剑 117
体前后舞花 117
抢背 117
低勾踢腿 117
武术基本功 118
坐盘 118
武术运动 118
武术对练 118
武士级 119
武术基本动作 119
武术集体项目 119
武术运动员技术等级 119
武举 120
武英级 120
武童级 120
武术邀请赛 121
武术观摩交流大会 121
武术对抗赛 121
武术选拔赛 121
武术等级赛 121
武术器械 122
武术套路 122
武术宗派 122
武术流派 122
武式太极拳 123
武术馆 123
武式太极拳 123
武当拳 123
武松脱铐拳 124
武当太极拳 124
武当长拳 124
洪门拳 125
武当拳 125
武当剑 125
苗刀 126
鱼门拳 126
武当六路拳 126
侧压腿 127
青龙拳 127
青萍剑 127
侧马步 127
侧点腿 128
侧空翻 128
侧空翻转体 128
侧控腿平衡 128
侧身平衡 128
侧提膝平衡 128
侧顶肘 128
侧卧腿 129
侧跨步 129
侧踩腿 129
侧搬腿 129
侧俯腰 129
单刀看手、双手看走 130
侧踢腿 130
侧踹腿 130
单刀 130
拐 131
单拍脚 131
单臂功 131
单腿向前翻身 131
斧 131
枪术 132
枪 132
空门拳 133
抹刀 133
抹剑 133
青龙剑 133
拆手拳 133
杨式太极拳 134
空心拳 134
法门拳 134
直拳 135
咏春拳 135
岳家拳 135
罗汉拳 136
青年长拳 136
侠拳 136
苌家拳 136
虎拳 137
罗汉螳螂拳 137
虎爪 137
虎形拳 137
抱剑 138
虎尾腿 138
虎跳 138
虎鹤双形拳 138
抱刀 138
抱棍 138
斩刀 139
抱树功 139
金龙抓 139
金钟罩 139
金狮拳 139
顺劲与逆劲 140
暂剑 140
岩鹰拳 140
顺手与拗手 140
势势相连，绵绵不断 141
彼不动己不动，彼微动己先动 141
枪扎一条线，棍打一大片 141
步不稳则拳乱，步不快则拳慢 141
练拳不活腰，终究艺不高 142
练时无敌似有敌，用时有敌似无敌 142
练拳千着，一熟为先；练势多年，一快为主 142
岳家棍 143
往返有折叠，进退有转换 143
采法 143
拈花功 144
侠家单剑刀 144
苗族尖刀 144
拍掌 144
贯拳 144
顶肘（前顶、侧顶） 144
顶锤 144
刺剑 145
杵棒 145
拨枪 145
刺拳 145
经络与穴位 146
拗步 146
势剑 146
实战姿势 147
苗族武术 147
松腰敛臀 148
规定套路 148
屈伸性腿法 148
步赛粘 148
尚德不尚力 149
挤要横排 149
武德 149
查刀 150
肩鼎功 150
爬鼎功 150
纸墩功 150
钯 150
岳门拳 151
砍刀 151
攀登掌 151
格刀 151
竖叉（十字叉） 151
赵门拳 151
洪门拳 151
剑术 152
岳氏散手 152
柴氏通背拳 152
宫天梳 152
剑指 153
剑如飞凤，枪似游龙 153
剑走青，刀走黑 153
按刀 154
挑拳 154
挑掌 154
架刀 154
架剑 154
架锤 154
穿桥 155
按在腰攻 155
背花 155
点石功 155
点剑 155
点腿 155
卧叉 156
穿钉功 156
穿剑 156
穿腿坐地 156
绞棍 156
前举腿低势平衡 157
卧云平衡 157
卧地侧铲腿 157
前手翻 157
前扫腿（直身前扫） 157
前俯腰 157
点穴 158
前控腿平衡 158
前跃步 158
前软翻 158
挂蹬腿 159
响钯 159
挂刀 159
挂剑 159
查拳 160
南少林十三枪棍 160
南拳 160
岳记门 161
炮拳 161
流星桩 161
迷踪艺 162
疯拳 162
赵堡式太极拳 162
春秋大刀 163
独臂拳 163
通背拳 163
洪家拳 163
炮捶 164
绨袍剑 164
通背刀 164
盾牌 164
神形兼备 165
钩腕花 165
钩镰枪 165
钹 166
法 166
顺步 166
轻身术 166
拳术 167
锏 167
？ 167
拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘 168
拳礼 168
鬼脚 169
拳套 169
弹腿 169
泰拳 170
鸭拳 170
鸳鸯扫腿 171
豹拳 171
秘踪拳 171
狼筅 172
鸳鸯拳 172
桥法 172
桩功 172
狼牙棒 173
连枷 173
套索 173
绳镖 173
铁筷子 174
推砖功 174
流星锤（飞锤） 174
铁扫帚功 174
梅花刀 175
铁齿 175
铁扇子 175
铁臂功 175
袖箭 175
梅花桩 176
梅花枪 176
梅花步 176
梅花螳螂连环拳 177
梅花拳 177
梅花螳螂拳 177
绝招 178
钻拳 178
栽拳 178
栽碑（前倾跌） 178
眼观六路，耳听八方 179
换把连续舞花棍 179
倒地勾踹腿 179
倒地侧摔 179
倒跟头 179
圆裆松胯 179
峨嵋剑手 180
盘龙拳 180
峨嵋三十六闭手 180
峨嵋拳 181
峨嵋六合拳 181
峨嵋武功 181
峨嵋派八大门 182
峨嵋刺 182
峨嵋剑 182
拳谚 183
峨嵋缠丝拳 183
拳 183
拳如流星 183
旋子转体 184
拳谱 184
崩刀 184
崩龙袖锤 184
崩枪 184
旋子（燕子飞） 184
推手四技法 185
旋风脚 185
旋转横扫腿 185
弹腿 185
蛇拳 186
接手 186
推掌 186
望月平衡 186
骑龙步 186
砸肘 186
鼎功 187
蛇掌 187
链夹 187
排打功 187
绵拳 188
船 188
船拳 188
铜我 188
排耙木 188
粘手 189
涮腰 189
盖步 189
粘劲 189
眼法 190
掤捋相通 190
掤劲不丢 190
斜踢腿 191
眼似电 191
探海平衡 191
弹腿 191
斜拍脚 191
综合太极拳 192
虚灵顶劲 192
虚步 192
象形取意 192
脱肩团胛 193
常式太极拳 193
跛子拳 193
铲 194
乾坤日月轮刀 194
戚家拳 194
腿挂鞭 194
棍 195
铲舞花 195
铲腿 195
盘腿平衡 195
盘腿跌 195
散手 196
戟 196
掌 196
搭手 196
褂子拳 197
硬手和软手 197
短兵 198
颊车穴 198
跌扑拳 198
筒子鞭 198
跌叉 198
短拳 199
短把双戟 199
短柄双锤 199
短柄锤 199
圈 200
短穗剑 200
锁钩 200
锁喉枪 200
猴棍 201
猴刀 201
猴进狗退、蛇吞虎发 201
猴拳 201
猿功拳 202
掌花鞭 202
硬门拳 202
喂劲 203
提托聚沉 203
提膝平衡 203
提撩舞花棍 203
插步 203
琵琶功 204
跆拳道 204
象形拳 204
蔡家拳 204
傣族武术 205
集体项目 205
简化太极拳 205
景颇长刀 205
蓄力如弓，发力如箭 206
舒指坐腕 206
傈僳族弯尖刀 206
槊 206
腰功 207
错刀 207
僧门拳 207
鹤爪 207
腰刀 207
腿法 208
腰如蛇行 208
腿功 208
禅杖（锡杖） 209
满江红 209
错步 209
歇步 209
摆步 209
跟步 209
跨跳步 209
锤拳 210
跳步 210
跳并步 210
跳跃双虎尾腿 210
跳起侧踹腿 210
缠手 211
蔡李佛拳 211
蜈蚣跳 211
截剑 211
摆莲拍脚 211
橛 212
缠头刀 212
缠丝腿 212
缠脖花刀 212
缠脖花鞭 212
暗器 212
精要充沛气宜沉，力要顺达功宜纯 213
稳马硬桥 213
摔棍 214
瑶拳 214
鹤拳 214
腾空飞脚 215
舞花刀 215
舞花棍 215
舞花鞭 215
截拳道 215
裹脑刀 215
腾空连环飞脚 216
腾空双飞脚 216
腾空双侧踹 216
腾空后翻 216
腾空前翻 216
腾空倒踢 217
腾空侧踹 217
腾空坚叉跃步 217
腾空剪腿 217
腾空摆莲 217
劈刀 218
腾空箭弹 218
镋 218
醉八仙 218
横弓步 219
劈拐 219
劈剑 219
劈挂拳 219
横叉（一字叉） 219
撞锤 220
横拳 220
横摆肘 220
横摆拳 220
横啄 220
横掌 220
撞肘 220
撩掌 221
撞拐 221
撞膝 221
撩刀 221
撩钩 221
撩剑 221
撩棍 221
擒拿 222
膝法 222
靠劲 222
？泥步 222
撤步 222
燕式平衡 223
震脚 223
鲤鱼打挺 223
靠身肘 223
磕顶肘 223
醉拳 224
燕青翻子拳 224
蝴蝶刀 224
螳螂拳 225
醉枪 225
醉棍 225
擂台 226
鹰爪 226
鹰爪拳 226
碾步 226
螃蟹拳 227
镖刀 227
踏步 227
器械对练 227
踹腿 227
螃蟹爪 227
彝族短体插刀 228
磨胫步 228
磨盘扫腿 228
彝族武术 228
彝族波长剑 228
戳指掌 229
戳脚 229
翻子拳 230
戳脚翻子拳 230
膺窗穴 230
戳棍 230
戳把刀 230
麟角刀 231
翻身扑虎 231
鞭 231
鞭打拳 231
蹬腿 231