第一章 我怀孕了〔怀孕的前4周〕 15
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 16
第二节 这个阶段的宝宝 17
第三节 这一阶段的检查以及可能出现的异常情况的相关处理 18
确认是否怀孕 18
第四节 妇产科医生的生活建议 24
慎用药物 24
远离烟酒和油烟 25
远离辐射 26
注意卫生 27
补充叶酸 27
补充蛋白质 29
补充维生素和矿物质 29
感冒了有妙招 29
应对早孕反应 31
性生活要小心 32
第五节 心理学专家的心理辅导 34
第二章 孕早期及重要系统的全面大检查〔5～8周，9～12周〕 37
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 38
第二节 这阶段的宝宝 39
第三节 客观的检查结果（需要做的一些检查及其结果分析） 42
第一次做B超 42
做NT检查 49
产检手续 53
建立生育档案 57
测身高 58
询问病史 58
体重与血压 58
胎心及早期唐氏筛查 60
血常规检查 62
心电图 68
TORCH五项 68
检查甲状腺 69
尿常规检查 70
验白带 72
其他相关检查介绍 73
第四节 出现异常情况怎么办？ 75
先兆流产 75
妊娠剧吐 76
葡萄胎 77
妊娠合并卵巢囊肿扭转 77
第五节 什么情况下应该看医生呢？ 78
第六节 妇产科医生的生活建议 79
正确应对早期疲惫 79
不要过度摄入鱼肝油和含钙食品 80
有利胎儿的营养摄入 80
吃酸有讲究 81
提高胎教效果的呼吸法 82
远离噪声 83
清洁口腔 83
对付孕吐 84
穿着要宽松、舒适 85
职场孕妈妈，你该享受哪些待遇？ 86
第七节 心理学专家的心理辅导 90
情绪不好诱发胎儿畸形 90
第三章 孕16周的大检查〔12～16周〕 93
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 94
第二节 这个阶段的宝宝 95
第三节 客观的检查结果 96
基础检查 96
中期唐氏筛查 96
第四节 出现异常情况怎么办？ 97
第五节 什么情况下应该看医生呢？ 98
第六节 妇产科医生的生活建议 99
多喝温开水（强调要喝好水） 99
增加主食摄入 99
补充膳食纤维 100
避免产气食物 100
少食多餐 100
细嚼慢咽 101
补铁 101
散步是孕期最佳运动方式 102
不宜穿高跟鞋 103
孕期工作有助自然分娩 103
应对妊娠性瘙痒 105
孕产相关福利 106
第七节 心理学专家的心理辅导 107
第四章 孕中期〔17～22周，22～28周〕 109
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 110
第二节 这个月的宝宝 111
第三节 客观的检查结果 115
常规检查 115
妊娠高血压 115
胎心 116
宫高和腹围 116
学会计算胎动 117
彩超排畸 124
胎儿系统筛查 126
胎儿超声结构描述 131
妊娠期糖尿病筛查 133
羊水诊断 135
其他检查 135
第四节 出现异常情况怎么办？ 137
口渴 137
便秘 137
皮肤瘙痒 138
头晕 138
小便有痛感 139
孕期感冒 140
孕期站、立、坐、走困难 140
睡姿 140
传染病 141
第五节 什么情况下应该看医生呢？ 142
第六节 妇产科医生的生活建议 143
要换上孕妈妈装了 143
孕中期是游泳的好时机 144
平衡饮食，预防过度肥胖 144
应对妊娠斑 145
应对腿抽筋 146
食用完整食品 147
补充维生素C、维生素D 147
少盐少糖 150
预防和应对妊娠期糖尿病 151
第七节 心理学专家的心理辅导 153
应对孕期的工作压力 153
第五章 孕晚期〔28～32周，32～36周，36周〕 155
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 156
第二节 这个阶段的宝宝 157
第三节 客观的检查结果 160
常规检查 160
胎心监护 162
B超检查 164
心电图 166
其他检查 167
第四节 异常情况及应对措施 168
胎位不正 168
孕晚期的腰背疼及避免措施 169
孕晚期便秘的预防 169
孕晚期的泌尿系统感染 170
孕晚期的腹痛 171
孕晚期的胃灼痛 171
孕晚期，孕妈妈的尿频 172
预防早产 172
第五节 妇产科医生的生活建议 173
挑选适当的食用油 173
适当摄取胆碱含量高的食物 173
莫贪食荔枝、勿食用马齿苋 174
拍摄大肚婆照片 174
在决定休产假前你还应该考虑到的因素 175
提前预订一名称心的月嫂 176
第六章 宝宝要出生了〔37～40周〕 179
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 180
第二节 这个阶段的宝宝 181
第三节 客观的检查结果 183
常规检查 183
胎动计数 183
胎心监护 183
B超 183
血检查 183
心电图 183
胎位检查 184
临产检查 184
一般性常规检查 184
肛门（阴道）的检查 184
监测胎心的检查 185
观察羊水的检查 185
宫颈指标 186
其他检查 189
第四节 异常情况怎么做？（临产征兆） 190
脐带脱垂 190
胎儿缺氧窒息 190
见红、破水、宫缩 191
第五节 妇产科医生的生活建议 195
孕晚期妈妈的活动安全细则 195
做家务的安全细则 196
调理饮食，控制体重 196
饮食宜粗细搭配 198
补充DHA，促进胎儿脑部发育 198
补充维生素K，预防产后大出血 200
产假规划 201
准备好待产证件 201
准备好母婴用品 202
了解阴道分娩和剖宫产 205
为自然分娩加分的6种方法 206
第六节 心理学专家的心理辅导 209
及时调节心情，预防孕期抑郁症 209
克服临产期焦虑综合征 210
家人多关心和爱护孕妈妈 212
第七章 孩子出生了 215
第一节 妇产科医生妈妈的亲身体会 216
第二节 这个阶段的宝宝 217
第三节 客观的检查结果 219
新生儿的检查 219
第42天妈妈的检查 222
第42天宝宝的检查 225
第四节 出现异常情况怎么办？ 226
产后出血 226
产后发烧 226
心脏不适 226
第五节 什么情况下应该看医生呢？ 228
阴道分泌物有异味 229
腹部异常敏感 229
严重而肿胀下垂的痔疮 229
产后30天还没消失的忧郁情绪 229
会阴严重疼痛，可能伴有小便灼痛或尿液有臭味 229
大便失禁 229
第六节 妇产科医生的生活建议 230
多多补充水分 230
关注初乳和乳房 230
适当活动 230
产后第6～8周时恢复性生活 231
第七节 心理学专家的心理辅导 232
附录 235
一、孕期检查时间及项目一览表 236
二、自我胎动检测 237
读者售后服务专区 238