引言 分内向、外向的不止肚脐眼儿 1
第1章 “异性”相吸时：你是外向性格还是内向性格 12
“异性”可相吸 14
适应性强的性格 15
了解自己及伴侣 16
互相扶持 17
如何区分内外向性格 18
最佳状态点 19
新奇的步法 20
第2章 人人生而不同：外向型人格和内向型人格的硬接线 21
男人来自火星，女人来自金星 23
灰质 23
大脑分层 26
性格分类 32
内向型人格和外向型人格的硬接线 35
大脑和自主神经系统的行为 48
你的大脑紧张了吗 51
第3章 夫妻组合：随着音乐舞动 52
差异至关重要 53
传统的“华尔兹”组合：女方内向，男方外向 56
探戈的游戏：外向的女性和内向的男性 61
跳恰恰舞步的同性伴侣 66
性格相同的夫妻 69
练习：学习新舞步——探戈，行动起来吧 72
第4章 学习彼此的说话之道：了解内向者与外向者的语言 76
关注代沟 77
以他人之观看世界 81
外向者和内向者的沟通优势 85
良好沟通的障碍 94
双语者 96
第5章 去还是留：这是一个值得思考的问题 98
传言 99
社会需求 100
社交技能 103
评估电池水平 107
检查自身内部的社会指标 108
合理安排社交活动 112
付出真爱 126
第6章 枕边密谈：共创亲密关系 127
亲密是什么 129
清除障碍，走向亲密 130
爱情催化剂 133
不同的人，不同的爱的表达方式 136
用爱暖心 137
爱的本质：性 138
引发情绪的电影和书籍 145
第7章 重获平衡和充电：增加电池量 146
压力对内向者和外向者的影响 148
大脑能量获取和流失 152
在能量钢丝上保持平衡 160
第8章 不断改变自我：适应生活 170
适应生命中的变化 171
应对变化 173
生活的三个秘密 174
此刻的恩赐 178
伸出援手，实现蜕变 179
“变化—成长”循环模式 182
转折点 187
改变需要支持 188
扫除心理障碍 190
应对变化 190
四条准则 192
第9章 艰难的抉择：因碰撞而产生火花 193
冲突影响整个大脑 194
建立合作关系 201
感情升温的诀窍 208
第10章 发挥你的优势：团结起来共同面对 210
朝九晚五 212
育儿伴侣 218
享受运动 224
温暖大脑和心灵 227
一起玩乐 230
但愿你一切都好 231
参考文献 233
致谢 236