第一章 有关生命诞生的奥秘 1
一、生命诞生的生理基础 1
女性内生殖器官有哪些 1
女性外生殖器官有哪些 3
男性有哪些生殖器官 8
怀孕的构造 9
着床 10
乳房的发育及构成 11
女性是如何受孕的 12
子宫的结构及功能 13
决定胎儿大小的因素 14
男性的性生理有哪些表现 15
男女两性的生理区别有哪些 16
受精 17
精子——勇敢的“追求者” 18
二、影响胎儿性别因素 19
生男生女的奥秘 19
胎儿期如何进行两性分化 20
气温对生男生女的影响 21
夫妇吸烟会影响胎儿性别吗 22
染色体的作用有哪些 23
饮食可以影响胎儿性别吗 23
三、遗传及遗传对孩子的影响 25
什么是遗传 25
遗传与优生环境的关系 26
为什么要进行遗传咨询 27
在什么情况下需要进行遗传检查 27
人体细胞与遗传基因 28
身高与遗传的关系 29
智力与遗传的关系 30
近视与遗传的关系 31
容貌与遗传的关系 32
遗传病的种类 32
遗传病的特点 33
可能发生遗传病的情况 34
如何杜绝遗传病的发生 35
四、科学选择胎儿性别 36
生男生女的传统说法有哪些 36
“酸儿辣女”的说法有无科学道理 37
传统中的生男生女法指的是什么 38
什么是生男生女控制法 39
生男孩的性交方法 40
生女孩的性交方法 45
生男孩的小秘诀 49
生女孩的小秘诀 49
生男孩宜食的食物有哪些 51
生女孩宜食的食物有哪些 52
第二章 不孕不育与避孕 53
一、不孕不育 53
不孕不育症的概念 53
不孕不育症的分类 54
女性不孕的主要原因是什么 55
男性不育的主要原因是什么 57
长期久坐容易导致女性不孕 59
女性排卵障碍可以导致不孕 60
夫妻双方的不孕不育因素 62
输卵管异常可以导致不孕 64
精子形成障碍可以导致不孕 65
不孕的检查方法 66
人工流产可以引起不孕 67
不孕的西医疗法 68
不孕的中医疗法 70
全身性疾病与不孕 71
男性不育的检查 73
不孕症的预防与康复方法 75
生活习惯与不育 78
什么是弱精症 79
不孕不育的特殊处理方法是什么 79
成功受孕在生活上应注意的细节 81
预防不孕症的方法 82
预防不育症的方法 83
二、避孕 84
避孕的方法 84
哪些女性不能使用避孕药 85
外用避孕药避孕法包括剂型及用药方法 87
常用的口服避孕药可分为哪几类 87
什么是安全期避孕法 90
安全期避孕法有哪几种 90
自然避孕法有哪些优点 92
避孕套的使用 94
宫内节育器的种类及选择方法 94
避孕针和皮下药物埋植 95
第三章 优生优育 97
一、孕前准备 97
调节好夫妇孕前的心绪 97
孕前保持愉快的心境 98
孕前身体条件的准备 99
孕前的生活安排 99
孕前的营养准备 99
孕前的物质准备 100
孕前要补充叶酸 102
怎样实现优生 103
初产的最佳年龄 104
30岁以后准妈妈须知 104
怎样选择怀孕的最佳时期 106
怎样选择怀孕的最佳月份 107
孩子的常见病大都与遗传有关 109
孕前有哪些其他准备 110
孕前如何饮食及用药 111
哪些情况需进行遗传咨询 113
成年男性要注意补锌 114
遗传病的特点是什么 115
肺结核患者是否可以怀孕 116
性病患者是否可以怀孕 117
孕前怎样治疗病毒性肝炎 117
孕前衣食住行需注意 118
孕前接触电器坏处多 119
怎样创造良好的受孕环境 121
孕前家中不要养猫 122
孕前需调离工作岗位的职业 123
孕前应治好的疾病 124
孕前能否接受预防接种 125
怀孕前应先戒毒 125
二、孕期检查 126
产前检查包括哪些内容 126
产前检查有什么好处 128
产前检查时需注意的事项 128
什么是B超检查 129
做B超检查时如何做到憋尿适量 129
孕期分泌物的检查 130
盆腔检查有必要 131
TORCH综合征产前筛查 131
羊水穿刺检查能检查出的疾病 132
产前诊断的概念 133
哪些人需要做产前诊断 134
怎样数胎动 135
怎样听胎心 136
孕期应检查几次 136
怎样预测胎儿是否成熟 137
孕期检查测定血型的原因 138
三、孕期禁忌 139
孕妇忌睡席梦思床 139
孕妇忌穿衣服过紧、过小 139
孕妇忌仰卧或右侧卧 140
孕妇忌睡电热毯 141
孕妇忌戴乳罩 141
孕妇忌过量剧烈活动 142
孕妇忌多进行日光浴 142
孕妇忌拔牙 143
孕妇忌长时间吹电扇 143
孕妇忌穿化纤类内衣 144
孕妇忌忽视某些疼痛 144
孕妇忌长时间看电视 146
孕妇洗澡忌坐浴 147
孕妇忌依赖 147
孕妇忌久坐久站 148
孕妇忌紧张心理 149
孕妇忌用手机 149
孕妇忌玩麻将 150
孕妇忌进舞厅 151
孕妇忌涂指甲油 151
孕妇忌接触农药 152
孕妇忌戴隐形眼镜 152
孕妇忌轻视冬季保健 153
孕妇忌大笑 154
第四章 孕期胎教 155
一、怎样进行胎教 155
胎教的概念 155
正确认识胎教 156
什么是有意胎教 157
什么是无意胎教 158
胎教有哪些方法 159
胎教需要持续多长时间 160
胎教包括哪些内容 161
胎教对智商的作用 163
与胎儿对话的方法 164
意念胎教法 166
游戏胎教法 166
美育胎教法 167
如何给胎儿唱歌 168
良好的胎教如何做 169
运动胎教指的是什么 170
丈夫怎样参与胎教 171
如何教胎儿识字 172
如何和胎儿做踢肚子游戏 172
光照胎教的具体做法 173
色彩对胎教的影响 173
艺术编织也可以胎教 174
情绪胎教 175
二、养胎、胎教与营养食谱 175
受孕当月养胎与胎教 175
本月营养食谱 177
怀孕第二个月养胎与胎教 178
本月营养食谱 179
怀孕第三个月养胎与胎教 182
本月营养食谱 183
怀孕第四个月养胎与胎教 185
本月营养食谱 187
怀孕第五个月养胎与胎教 190
本月营养食谱 191
怀孕第六个月养胎与胎教 192
本月营养食谱 194
怀孕第七个月养胎与胎教 197
本月营养食谱 198
怀孕第八个月养胎与胎教 201
本月营养食谱 203
怀孕第九个月养胎与胎教 204
本月营养食谱 205
怀孕第十个月养胎与胎教 207
本月营养食谱 209
第五章 孕期保健常识 211
一、孕期保健 211
孕期的自我监护与检查 211
孕期忌射线 214
怀孕后怎样注意生活起居 215
孕妇应注意哪些居室卫生 217
怎样对待呕吐、恶心现象 218
孕妇要重视脚保健 219
双胎妊娠的孕妇需要注意的 220
妊娠呕吐怎样预防低钾症 221
怎样克服早孕反应 222
恐惧心理的危害及戒除 223
孕妇怎样注意休息 224
怀孕期间宜增加多少体重 225
孕妇应怎样选择衣着 226
孕妇不宜乱用药治感冒 228
早孕反应太剧烈为什么不宜保胎 228
为什么要检查血红蛋白 229
孕妇怎样干家务活 229
孕妇应怎样修饰打扮 232
注意牙齿的保健 234
怀孕后能否操作电脑 235
孕妇忌做X线检查 235
怀孕前三个月不宜用的西药 236
孕妇洗澡需注意的事项 237
孕妇洗头有技巧 239
孕妇能骑车或开汽车吗 239
怎样养护乳房 240
孕妇用止咳药要慎重 240
孕妇睡好觉的方法 241
孕妇用化妆品时应注意的事项 243
避免妊娠纹 244
孕妇忌多次人工流产 244
孕妇在夏季要注意什么问题 245
孕妇旅游时应注意的事项 247
孕妇在冬季应注意什么问题 248
怎样防止异常胎位 249
孕妇不可忽视胎儿兔唇 250
孕妇宜多吃水果 251
妻子怀孕期间丈夫应做些什么 252
孕妇可以乘飞机吗 253
孕妇下肢水肿怎样处理 254
孕妇怎样保养皮肤 255
孕妇散步应注意的事项 256
孕妇忌自服堕胎药 257
孕妇不宜欣赏霹雳舞音乐和摇滚乐 257
孕妇怎样做好口腔保健 258
孕期性生活应注意的事项 259
工作疲劳怎样休息 260
孕妇能游泳吗 261
孕妇尿频如何处理 262
利尿剂不可用来消“胎肿” 263
慎防宫外孕 263
二、孕期营养 265
孕妇需要的营养素有哪几种 265
妊娠期的饮食调节与注意事项 268
哪些食品孕妇应少吃 268
孕妇如何饮食 271
孕妇不可过度进食 273
如何用饮食缓解恶心呕吐 274
孕妇多吃菠菜对胎儿不利 276
应摄入含DHA的食物或精制品 276
孕妇可多吃的食物 276
孕妇长期素食对胎儿的害处 277
孕妇应注意摄入含维生素K的食物 278
孕妇不用忌口 278
孕妇要适当补碘 279
煤气中毒对胎儿的危害 280
为什么要补充卵磷脂 280
孕妇多吃冷饮的弊处 281
孕妇多吃鸡蛋的益处 281
孕妇不宜常吃火锅 282
孕妇饮水过多有害处 282
三、孕期疾病防治 283
怀孕早期阴道流血的原因 283
心脏病的防治方法 283
妊娠合并流感的防治 285
合并病毒性肝炎的防治 287
弓形虫病的感染及危害 288
流产的主要原因有哪些 288
孕早期痔疮的防治 289
妊娠高血压的防治 290
人工流产的并发症包括哪几方面 291
造成胎死腹中的皮肤病主要有哪几种 292
肾盂肾炎的防治 293
孕妇妊娠剧吐对胎儿的影响 294
合并糖尿病的临床特点及防治 295
贫血的防治 296
妊娠期梅毒的诊断 297
妊娠水肿的发生原因及防治 297
尖锐湿疣的临床特点及防治 299
胎儿失聪的预防 299
第六章 轻松分娩 301
一、产前准备 301
心理准备 301
物质准备 303
身体准备 304
婴儿床铺的安全准备 304
婴儿寝具的准备 305
产前丈夫的准备 306
母乳喂养应准备的东西 306
分娩前刮掉阴毛的好处 307
应准备的外出用品 307
住院时需要准备的 308
二、分娩指导 311
临产有什么征兆 311
上产院的时间 312
产妇在临产前灌肠的原因 312
分娩的具体过程 313
如何减缓疼痛 314
哪种情况需要做会阴切开 316
产程中短促呼吸的运用 316
丈夫怎样陪伴分娩 318
产妇在分娩时忌大声喊叫 319
哪些情况宜做剖宫产 320
蓖麻油鸡蛋餐可以缩短产程 321
脐带绕颈怎样处理 321
三、产后保健 323
产后如何健美 323
怎样促进子宫复旧 324
产后应该怎样护理会阴部 325
产后怎样护理乳房 325
产后能洗澡吗 326
如何摆脱“产后抑郁症” 326
产后尿路感染的症状及防治 327
产妇月子里可以梳头吗 328
谨防产褥感染 328
怎样处理产后痔疮 330
产后手腕痛的防治 330
产后肛裂的预防 331
产后便秘的防治 332
产后吃红糖、喝黄酒对产妇身体的影响 332
产后腰背痛的防治 333
产后六周要进行常规检查 333
产后性生活 333
产后怎样做腹肌运动 334
产后脱发的原因 336
产后体育锻炼应注意的事项 337
产后该怎么避孕 337
产妇不要捂月子 339
怎样治疗产后阴道松弛 339
产后缺乳的原因及治疗 341
怎样调节产妇的情绪 342
产妇用药对宝宝的危害 343
产妇保养的误区 343