第一章 概述篇 2
第一节 什么是颈椎病 2
解析颈椎 2
解析颈椎病 4
第二节 颈椎病的类型和病因 5
颈椎病的类型 5
颈椎病的病因 10
第三节 颈椎病的危害及并发症 13
颈椎病对我们的综合影响 13
失眠、不孕与颈椎病有关 14
颈椎病会致脱发白发 15
六成眩晕和颈椎病有关 16
颈椎病可引起猝倒 16
颈椎病会致瘫痪和大小便障碍 17
压迫性颈脊髓病有损肺功能 17
颈椎病可引发慢性胃炎 18
颈椎病能致中风 19
颈椎病可诱发颈源性脑血管疾病 20
第四节 颈椎病的诊断 20
颈椎病的最新诊断标准 20
颈椎病的诊断原则 21
颈椎病需要做的检查 22
颈椎病诊治误区 24
容易被误诊和误治的颈椎病 25
孩子得颈椎病勿误诊 26
第五节 颈椎病的疗法 27
非手术疗法 27
颈椎病的自我疗法 30
第二章 预防篇 36
第一节 颈椎病的高危人群 36
我国颈椎病患者的现状 36
易患颈椎病的人群 36
中老年人易患颈椎病 37
颈椎病“爱”上年轻人 37
青少年也要警惕颈椎病 38
开车族占颈椎病患者20％ 39
上班族的颈椎健康 40
白领颈椎面临的威胁 40
低头伏案的人易患颈椎病 41
玩游戏使脖子“受累” 41
咽喉部炎症者易患颈椎病 42
第二节 颈椎病的预防 42
预防的相关内容 42
祛除诱因 47
预防的措施 64
颈椎病的先兆 95
第三节 颈椎病小测试 99
第三章 运动保健篇 102
第一节 颈椎病保健的认识 102
自我保健可延缓颈椎病退变过程 102
颈椎病患者要注意环境和季节变化 102
颈椎病患者自我保健须知 103
颈椎病患者应注意的问题 103
颈椎病保健多方开展 104
颈椎病的保健操有讲究 105
颈椎病按摩、推拿的作用 105
第二节 颈椎病的保健方法 106
颈椎病病人的日常生活 106
颈椎病防治妙招 108
颈椎病的保健操 116
白领首选的颈椎康复操 118
颈椎病患者的冬季保健 119
颈椎病的颈部养护 120
颈部日常养护 121
颈部活动 122
颈保健功 122
颈部功能锻炼 124
颈椎病人的保健误区 125
得了颈椎病，勿随意转头 126
颈痛切莫“端脖子” 128
不要“捏脖子”治颈椎病 128
不要“扳脖子”治颈椎 129
第三节 颈椎病的体育疗法 131
医疗体育有助颈椎病的康复 131
体育锻炼对颈椎病的作用 131
体育在颈椎病康复中的特点 132
颈椎病体疗与其他疗法的关系 133
体育疗法应注意的事项 135
第四节 颈椎病的其他疗法 136
五步疗法 136
徒手体操 137
哑铃体操 138
交感神经型颈椎病的运动体操 139
练太极治颈椎 140
气功疗法 141
导引疗法 143
第四章 治疗篇 148
第一节 物理疗法 148
理疗的原理 148
理疗的作用 148
理疗的方法 149
家庭理疗 149
温泉疗法 150
泥疗法 152
蜡疗法 152
橡胶锤疗法 152
第二节 中医药疗法 153
中医对颈椎病的基本观点 153
中医对颈椎病的认识 154
颈椎病的中医分型 155
颈椎病的中医外治法 156
颈椎病的中药疗法 157
治疗颈椎病中药处方 157
颈椎病的药枕疗法 158
颈椎病的药衣领疗法 159
颈椎病的中药热敷法 160
中药外洗法 160
颈椎病的药浴法 160
神经根型颈椎病的中药疗法 161
脊髓型颈椎病的中药疗法 162
椎动脉型颈椎病的中药疗法 163
颈椎病的耳穴贴压药物治疗 164
第三节 颈椎病常用的推拿手法 165
各型颈椎病的推拿手法 168
交感神经型颈椎病推拿需谨慎 169
椎动脉型颈椎病推拿应谨慎 170
推拿治病的作用机理 170
推拿法治颈椎病的要求 171
颈椎病的按摩法 172
自我按摩晨练法 173
自我点穴按摩法 173
耳穴自我按摩法 174
耳穴压豆法 175
足底按摩巧治颈椎病 175
颈椎病病人拔罐法的选用 176
颈椎病的刮痧疗法 177
治疗各型颈椎病的手法 178
颈椎病的西式手法治疗 179
正骨手法安全可靠 180
颈椎病的正骨手法 181
第四节 针灸疗法 182
针灸穴位的选择 182
针灸的疗效 183
灸疗法 183
梅花针、七星针治疗神经根型颈椎病的价值 183
圆扁针和手法配合疗法 184
针刺与其他疗法治疗颈椎病的效果 185
针刺疗法 185
耳针疗法 186
单纯灸治法 187
挑灸疗法 187
单纯针刺的作用机制及操作方法 188
小针刀疗法 189
第五节 西医西药 191
疼痛不宜盲目用药 191
治疗颈椎病的常用药物 191
治疗颈椎病选用的口服西药 192
颈椎病患者易用药物辅疗 193
颈椎病的局部应用药物 194
颈性眩晕的用药 195
肢体麻木无力的药物治疗 195
颈椎病中西医解决方案 196
第五章 食疗篇 200
第一节 饮食的原则 200
饮食调养遵循的原则 200
要注意饮食 201
进食要对症 201
可以不忌口 202
要吃高营养食品 202
第二节 宜食疗方法 202
颈椎病的饮食调养法 202
颈椎病的食疗法 203
颈椎骨质增生可同时补钙 203
强筋壮骨法治颈椎病 204
温经通络汤可治颈椎病 205
川芎白芷炖鱼头治颈椎病 205
神经根型颈椎病的食疗方 206
椎动脉型颈椎病的食疗方 206
脊髓型颈椎病的食疗方 207
肝肾亏虚颈椎病的食疗法 207
治疗颈椎病的偏验方 208
可治疗颈椎病的药酒 211
第三节 滋补药膳 212
治疗颈椎病常用的药膳 212
神经根型颈椎病常用的药膳 213
神经根型颈椎病的药膳疗法 215
脊髓型颈椎病的药膳疗法 216
椎动脉型颈椎病的药膳疗法 217
交感神经型颈椎病的药膳疗法 218
第六章 其他疗法 220
第一节 自我牵引疗法 220
自我牵引疗法 220
不恰当牵引对治疗颈椎病的不良影响 220
颈椎牵引需注意的事项 221
颈椎病的牵引法的种类 221
家庭牵引疗法的作用 223
家庭牵引疗法 224
家庭进行颈椎牵引时应注意的事项 226
大重量牵引法的操作 227
大重量牵引法的适应症有哪些 227
不能用大重量牵引法治疗的病人 227
自我颈部牵引疗法的注意事项 228
坐位牵引的牵引法 229
坐位牵引疗法用的工具 229
坐位牵引的要领 230
卧位牵引的实施 230
第二节 其他疗法 231
颈椎病的生物全息疗法 231
颈椎病生物反馈疗法的疗效 231
高压氧对颈椎病的治疗作用 232
颈椎病的髓核化学溶解法 233
封闭疗法 233
治疗颈椎病的扳法 235
颈椎旋转复位法 235
寰枢椎旋转复位法 238
第二节 颈椎病的手术疗法 239
颈椎病手术前的准备 239
颈椎病的手术效果 240
颈椎病的一般手术适应证 241
颈椎病的手术禁忌证 241
颈椎病的手术方法 242
颈椎病的微创手术疗法 242
食道型颈椎病的手术疗法 242
糖尿病合并颈椎病治疗要注意的事项 243
第七章 病人护理篇 246
第一节 颈椎病病人的心理护理 246
颈椎病患者心理负担的消除 246
住院期间常用的心理护理方法 247
第二节 颈椎病病人的家庭护理 251
常见的护理问题 251
焦虑时的护理 252
躯体移动障碍时的护理 253
自理缺陷时的护理 255
舒适改变时的护理 256
有排泄型态改变时的护理 257
有发生意外可能的护理 258
第八章 答疑篇 262
得了颈椎病怎么办 262
颈椎病能治愈吗 263
老年人都会患颈椎病吗 263
颈椎病高发年龄是多少 263
为什么颈椎病易复发 264
颈椎病就是颈背痛吗 265
颈椎病引发的疼痛有何特点 266
脖子总是痛是颈椎病吗 267
颈椎长骨刺是颈椎病吗 267
何时治疗颈椎病最好 268
颈椎病和先天因素有关吗 268
颈椎病病人转头为何会眩晕 269
颈部为何会“格嗒”的响 269
什么是美尼尔综合征 270
颈椎邻近部位的疮肿会致颈椎病吗 270
颈椎损伤为何造成颈椎病 270
颈性视力障碍有何特点 271
颈椎病的疼痛有何特点 271
什么是斜颈 272
什么是先天性肌性斜颈 272
年轻人为何易颈椎错位 273
人体颈椎正常活动范围有多大 273
颈部围领适用于哪些病人 274
椎间盘有何生理作用 274
孩子落枕怎么办 275
为什么会落枕 275
常落枕是颈型颈椎病的表现吗 275
落枕能用醋热敷吗 276
为何颈椎病比腰椎病多见 277
颈椎椎间盘突出是怎么回事 277
何谓急性颈椎间盘突出症 278
颈椎间盘突出与颈椎病有何关系 279
为何颈椎病多发生于颈椎的下段 280
颈椎损伤后为何易得颈椎病 280
颈部运动时椎动脉会受影响吗 281
颈部固定与制动有何作用 281
“车”给颈椎病带来什么冲击 282
颈椎小关节紊乱的原因是什么 283
颈椎病为何会引起头痛 284
颈椎病会引起乳房疼痛吗 284
颈椎病会引起吞咽困难吗 285
颈椎病为何会出现手指麻木 285
怎样确定颈椎病引起的心律失常 285
为什么颈椎病病人要拍X线片 286
CT对颈椎病有哪些适应证 286
颈椎病病人的压痛点有哪些 287
压痛点和激痛点有何区别 287
颈椎病与咽喉有何关系 288
骨质疏松和颈椎病有关吗 289
颈椎骨增生和颈椎病是何关系 290
神经衰弱会出现颈椎病症状吗 291
神经官能症会出现颈椎病症状吗 291
椎动脉型颈椎病与动脉硬化有关系吗 291
脊髓型颈椎病有何感觉障碍 292
如何认识颈部疾病 292
什么是颈椎平衡 293
颈椎失衡后为何会引起颈椎病 293
颈椎早衰症有何症状 294
项韧带钙化是怎么回事 295
什么是椎间盘炎 295
什么是颈椎椎管狭窄 296
什么是颈椎肥大症 297
什么是颈性血压异常 297
什么是颈腰综合征 297
什么是颈肋综合征 298
什么是颈心综合征 299
什么是青年型颈椎病 299
如何辨认颈部脊柱体表标记 300
创伤后颈脑综合征有何特点 300
高血压、心绞痛、胃炎与颈椎病有关吗 301
脑血栓合并颈椎病的治疗应注意哪些 302
糖尿病合并颈椎病的治疗应注意哪些 303