导读 心理治疗有如灵性修行的道路 1
PART ONE踏上心灵幽径：基本法则 3
序曲 灵性修行与心理治疗的结合——我的亲身经历 3
第1章 我是否好好爱过 11
第2章 停止战争 23
第3章 坐定 33
第4章 必要的疗愈 43
第5章 训练小狗：观呼吸 59
PART TWO灵性生活的前景与危险 73
第6章 稻草变黄金 73
第7章 为魔鬼命名 85
第8章 困难的问题与固执的访客 105
第9章 灵性的云霄飞车：拙火与其他副作用 122
第10章 自我的扩展与消融：暗夜与再生 139
第11章 寻找佛陀：一盏照亮自己的灯 162
PART THREE扩大修行的范围 177
第12章 灵性生活的周期 177
第13章 神圣之地，没有疆界 190
第14章 我是谁：无我或真我 205
第15章 慷慨与慈悲 224
第16章 你无法独自完成：寻找老师的带领 237
第17章 心理治疗与禅修 254
第18章 皇帝的新衣：老师的问题 264
第19章 业：心是我们的园地 282
第20章 扩大修行的范围：不分彼此的心 298
PART FOUR灵性的成熟 319
第21章 灵性的成熟 319
第22章 伟大的乐章 333
第23章 开悟就是与万物亲密 343