图书介绍：本书突破以往心理教材满篇专业名词或板着面孔说教的局面，力图把心理科学抽象的理论变为心灵的体验。让学生在体验中学习，在学习中感受，在感受中悟出书本以外的真知灼见。本书设有以下栏目：“生活你我他”——紧密联系高职大学生的生活实际、案例等。 “拓展阅读”——用名人名言、寓言故事等帮助学生更好地理解心理健康相关内容；“成长工作坊”——心理素质的培养不是知道什么就能做到什么，从知到行是需要通过课堂和实际生活中训练、情感体验来逐步接受的，在这里有一个你体验与思考的平台；“思考拓展”——整合探索与训练，再深入思考、升华；“阅读链接”是为想继续探索学习各单元相关内容的学生提供阅读的线索。为引导学生接纳自己，面对现实，积极发展，有所特长，全书共设计了10个单元的内容，一定能给学生最大的帮助。