第一章 体育运动与健康 1
第一节 体育运动的健康价值 2
第二节 什么是健康 4
第二章 运动医学与体育保健、体育锻炼对恢复机体健康的作用 11
第一节 运动医学的任务和服务对象 11
第二节 运动医学与运动创伤 12
第三节 运动与疾病 13
第三章 体育锻炼的功能 15
第一节 体育锻炼对身体系统的影响 15
第二节 体育锻炼与身体素质的关系 17
第三节 体育运动与损伤 18
第四节 运动前的准备活动与运动后的放松活动 20
第四章 常见疾病的一般症状、处理和运动指导 21
第一节 常见疾病的发生机制 21
第二节 常见疾病的常规处理及运动指导 25
第五章 服药常识 29
第一节 药的分类 29
第二节 服药剂量 32
第三节 药品储存和药品寿命 34
第六章 人体免疫系统 35
第一节 免疫系统的基本结构和功能 35
第二节 免疫系统缺乏引发的疾病 38
第三节 体育运动对免疫系统的影响 38
第七章 变应性疾病的主要症状、处理与运动指导 41
第一节 Ⅰ型超敏反应 41
第二节 常见Ⅰ型超敏反应性疾病的症状、处理及运动指导 42
第八章 特殊感染性疾病的主要症状、处理与运动指导 48
第一节 儿童疾病的症状、处理及运动指导 48
第二节 其他传染性疾病的症状、处理及运动指导 53
第九章 呼吸道疾病的主要症状、处理及运动指导 57
第一节 上呼吸道疾病的症状、处理及运动指导 57
第二节 下呼吸道疾病的症状、处理及运动指导 62
第十章 心血管系统疾病的主要症状、处理及运动指导 65
第一节 心脏的结构和功能 65
第二节 心脏疾病的症状、处理及运动指导 68
第三节 血管疾病的症状、处理及运动指导 75
第十一章 消化系统疾病的主要症状、处理及运动指导 80
第一节 消化道的结构与功能 80
第二节 消化道疾病主要症状、处理及运动指导 81
第三节 消化道其他疾病的症状、处理及运动指导 89
第十二章 泌尿系统疾病的主要症状、处理及运动指导 93
第一节 泌尿系统结构与功能 93
第二节 泌尿系统疾病的主要症状、处理及运动指导 93
第十三章 妇女疾病的主要症状、处理及运动指导 98
第一节 女性生殖器官结构 98
第二节 外生殖器官疾病的症状、处理及运动指导 101
第三节 内生殖器官疾病的症状、处理及运动指导 102
第四节 性传染疾病的主要症状、处理及运动指导 103
第十四章 皮肤疾病的主要症状、处理及运动指导 105
第一节 皮肤的结构和功能 105
第二节 皮肤类型 106
第三节 皮肤疾病的症状、处理及运动指导 109
第十五章 疼痛与炎症 113
第一节 疼痛与炎症产生和抑制的生理过程 113
第二节 体育运动中的疼痛、炎症与治疗 115
第十六章 运动系统疾病的主要症状、处理及运动指导 119
第一节 人体运动系统的基本构成 119
第二节 运动器官疾病的症状、处理及运动指导 120
第十七章 精神疾病、神经性疾病的主要症状、处理及运动指导 134
第一节 精神疾病的症状、处理及运动指导 134
第二节 神经性疾病的主要症状、处理及运动指导 136
第十八章 头痛、头晕和运动性眩晕的主要症状、处理及运动指导 140
第一节 头痛发生的主要原因、处理及运动指导 140
第二节 眩晕发生的原因、处理及运动指导 143
第十九章 血液疾病的主要症状、处理及运动指导 146
第一节 血液结构与功能 146
第二节 血液疾病的症状、处理及运动指导 148
第二十章 新陈代谢疾病的主要症状、处理及运动指导 154
第一节 胰岛素与新陈代谢 154
第二节 新陈代谢疾病的症状、处理及运动指导 155
第二十一章 肥胖症的治疗及运动指导 161
第一节 肥胖的界定及其危害 161
第二节 肥胖症的主要症状、处理及运动指导 163
第二十二章 食物、营养和体液摄取 168
第一节 合理膳食与健康 168
第二节 营养失调和相关疾病 175
第二十三章 维生素和矿物质 179
第一节 维生素的作用、相关问题及摄取 179
第二节 矿物质的作用、相关问题及摄取 195
第二十四章 饮酒与吸烟 203
第一节 酒精的作用与危害 203
第二节 吸烟及其危害 206
第二十五章 药物作用和不良反应 209
第一节 药物作用与药理效应 209
第二节 药物反应 210
第三节 药物疗效和治疗方法 213
第四节 天然药物-人参对机体的作用 215
第五节 软膏和搽剂在体育中的使用 217
第六节 药物与身体行为 218
第二十六章 植物性神经系统的功能及药物作用 220
第一节 植物性神经系统的构成及其功能 220
第二节 作用于植物性神经系统的药物力量 223
第二十七章 几种特殊药物的作用及其对体育运动的影响 225
第一节 胆碱能β-阻断剂的作用及其对体育运动的影响 225
第二节 利尿素的作用及其对体育运动的影响 227
第二十八章 地方性传染病的预防与出国旅游应注意的问题 230
第一节 地方传染病的免疫方法及预防 230
第二节 运动员比赛预防感染的方法及卫生 233
附表 235