第一部分 新生儿期·当好新父母 3
1.宝宝是带着“天性”出世的，这么说有道理吗？ 3
2.不同的气质类型有哪些“典型”表现？ 3
3.育儿艺术如何与不同的气质类型相匹配？ 4
4.宝宝的视觉灵敏吗？ 5
5.宝宝的听觉灵敏吗？ 6
6.如何“读懂”宝宝的表情和哭声？ 6
7.能通过哭声辨病吗？ 7
8.怎么让“小瞌睡虫”学“本事”？ 7
9.“抚触”确有好处吗？ 9
10.怎么操作“抚触”才能有效？ 9
11.宝宝“黑白颠倒”睡反觉，怎么办？用不用硬扳？ 10
12.新生儿居室白天也暗暗的，是否合适？ 12
13.什么是“皮下坏疽”？ 12
14.什么是“生理性黄疸”和“病理性黄疸”？ 13
15.宝宝头沉、腰软，怎么抱才能使宝宝有安全感？ 14
16.宝宝小腿有些弯，用不用打“蜡烛包”？ 15
17.如何早发现“发育性髋关节脱位”？ 16
18.给宝宝做清洁护理，要关注哪些细节？ 17
19.如何除掉“脑门泥”？ 18
20.如何护理脐部？ 19
21.如何预防“病从脐入”？ 20
22.如何帮助新生儿适应新环境，渡过“温度关”？ 20
23.宝宝头发稀疏，用不用剃剃头，顺便把眉毛剃剃、眼睫毛剪剪？ 21
24.为什么要观察胎便排出、排净的时间？ 22
25.生后三四天，怎么体重没增反降了？ 22
26.怎么区分嘴里的白色斑块是奶瓣还是“鹅口疮”？ 23
27.什么是“先天性喉喘鸣”？有这种病是不是特别怕风，应该少出屋？ 23
28.如何预防“新生儿肺炎”？ 24
29.新生宝宝有些“怪现象”，该如何处理？ 25
30.刚出生就有牙，怎么办？ 26
31.宝宝常常打喷嚏，是不是就可以认定是过敏体质？ 26
32.早产儿有什么特点？ 27
33.护理早产儿，要注意哪些细节？ 28
34.如何评价早产儿的发育状况？ 29
35.为什么在新生儿期，最容易发生的意外伤害是窒息？ 29
★小贴士：新生宝宝的笑和哭 30
第二部分 婴儿喂养·关系身心 35
36.从早期教育、开发智力的角度，为什么母乳喂养是最佳选择？ 35
37.为什么说母乳的成分与脑发育所需的营养最为“匹配”？ 36
38.为什么说初乳最宝贵？ 36
39.为什么提倡“早开奶”和“按需喂哺”？ 37
40.为什么宝宝一嘬奶，哺乳的母亲就感到钻心的疼，奶头被嘬出血泡？ 37
41.奶头有了裂口怎么办? 38
42.下奶慢，量也少，有什么法子下奶？可不可以少喂几次，“攒奶”？ 39
43.怎么知道母乳够不够吃？ 40
44.如果是“灰奶”，还能不能喂宝宝？ 41
45.吃母乳，大便不成形，用不用换奶？ 41
46.如何预防母乳被污染？ 41
47.哺乳会不会使乳母的身材走样？ 42
48.上班后，怎么坚持母乳喂养？ 43
49.“月经回潮，哺乳徒劳”的说法有道理吗？ 44
50.为什么混合喂养要母乳优先？ 44
51.与鲜牛奶或全脂奶粉比较，配方奶粉有哪些改进？ 45
52.除了配方奶粉，其他乳品有什么特点？ 47
53.如何让宝宝顺利断母乳？ 47
54.为什么说科学地加辅食，才能保证宝宝的身心健康？ 49
55.如何“适时”给宝宝添加辅食？ 50
56.初加辅食，为什么要达到3个“认同”？ 51
57.为什么泥状食物最适口？ 52
58.添加辅食，如何规划？ 53
59.如何选择做辅食的食材？ 54
60.加辅食后，刚吃完就要大便，是不是“直肠子”？为什么“吃什么，拉什么”？ 54
61.为什么加辅食要关注宝宝的大便？ 55
62.宝宝从满4个月开始加辅食，现已6个月大，如何安排奶与辅食？ 56
63.如何给4～6个月的宝宝安排一天的辅食量？ 58
64.如何给7个月的宝宝安排一天的辅食量？ 58
65.宝宝是过敏体质，加辅食要注意什么？ 59
66.为什么婴儿出生在冬季，要预防春天发生“抽风”？ 60
67.为什么说咀嚼是需要训练的“本事”？ 61
68.怎么训练宝宝自己吃？ 62
★案例分析：小宝为什么“嗓子眼小”？ 64
第三部分 幼儿膳食·收获最佳“营养结局” 69
69.为什么说营养与运动是一对好搭档？ 69
70.怎么让宝宝吃出聪明来？ 70
71.什么是酸性食物和碱性食物？ 71
72.如何通过饮食调理，提升免疫力？ 72
73.如何“哺育”宝宝的身高？ 73
74.为什么不良的饮食习惯，可以使身高“丢失”？ 74
75.让胖宝宝重塑健美体形，要纠正哪些误区？ 75
76.如何做好胖宝宝的生活管理？ 76
77.饮食上如何做到“家园配合”？ 78
78.为什么吃好早餐是幼小衔接中的重要一环？ 79
79.您的宝宝偏食吗？ 80
80.治疗偏食的“处方”是什么？ 81
81.怎么能让宝宝爱吃蔬菜？ 82
82.为什么要科学、合理地吃零食？ 83
83.为什么说餐桌氛围会影响营养结局？ 84
84.使餐桌氛围紧张的主要原因是什么？ 85
85.宝宝每天需要多少优质蛋白质？ 86
86.为什么说高蛋白≠营养好？ 87
87.为什么说要健康，就得会吃“糖”？ 88
88.为什么不该出现在餐桌上的“糖”，是葡萄糖？ 88
89.为什么应从小控制的“糖”是蔗糖？ 89
90.为什么不可缺少的“糖”，是淀粉和膳食纤维？ 89
91.哪些食物含有较多的膳食纤维？ 90
92.为什么缺乏维生素B1，会影响脑健康？ 91
93.如何搭配膳食，让宝宝不缺少维生素B1？ 91
94.为什么在宝宝的膳食中不能没有脂肪? 92
95.什么是“反式脂肪酸”，它都躲在哪些食物里？ 93
96.什么是“脑黄金”？ 95
97.如何让小餐桌上不缺“脑黄金”？ 95
98.为什么患缺铁性贫血，会影响智商和情商？ 96
99.牛奶含铁丰富吗？ 97
100.“以血补血”的说法有道理吗？ 97
101.锌在体内起什么作用？ 98
102.缺锌会有什么症状？如何食补？ 99
103.为什么说碘是智慧元素？如何食补？ 99
104.为什么幼儿膳食也需要控制盐？ 101
105.为什么补钙要以食补为主？ 102
106.为什么说夏季补钙能手是芝麻酱？ 103
107.为什么说小虾皮是储存钙的仓库？ 104
108.在哪些情况下，维生素C是良药？ 105
109.哪些食物中含有丰富的维生素C？ 106
110.“萝卜青菜保平安”这句老话，有科学道理吗？ 107
111.为什么说“十字花科蔬菜”是病毒的克星？ 108
112.为什么要让宝宝吃些耐嚼的食物？ 108
113.为什么宝宝的主打饮料应该是白开水？ 110
114.不同年龄，需要摄入多少水分？ 110
115.为什么运动饮料不能当水喝？ 111
116.为什么说安排好“饮”，是宝宝平安度夏的大事儿？ 112
117.为什么夏天要让宝宝吃点“苦”？ 113
118.夏天，怎么调整饮食结构？ 114
119.夏天，在烹调方法上应该有哪些变化？ 115
120.为什么暑天要多吃“富水蔬菜”？ 116
121.如何防治暑热症？ 117
122.如何扶持肠道里的“有益菌”？ 118
123.为什么别让宝宝跟着大人“贴秋膘”？ 119
124.过大年，如何预防宝宝吃“伤”了？ 120
125.如何让家庭自助餐为年节添情趣？ 121
126.为什么要让宝宝远离酒？ 123
127.如何准备踏青套餐？ 123
128.为什么鸡蛋虽好，但不能过量？ 125
129.为什么说喝鸡汤鲜。吃鸡肉值？ 126
130.为什么说兔肉是肉中之王？ 127
131.为什么说海带可以一食多补？ 128
132.为什么说黑木耳是“素中之荤”？ 128
133.为什么说吃山里红适量有益，贪食有弊？ 129
134.梨有哪些食疗作用？ 130
135.香蕉有什么特殊的食疗作用？ 131
136.为什么说苹果是“平安果”？ 132
137.为什么说番茄是防病的“良药”？ 133
138.胡萝卜素有哪些生理功能？ 134
139.维生素A缺乏症的主要表现是什么？ 134
140.哪些食物富含胡萝卜素？ 135
141.怎么烹调胡萝卜，更合宝宝的口味，也更具营养价值？ 136
142.为什么说红薯是“保健品”？ 136
143.为什么要常让南瓜上餐桌？ 138
144.金针菇有什么营养？ 139
145.为什么说鲜蚕豆是健脑时令菜？ 139
146.为什么在冬季要常吃豆芽菜？ 140
147.为什么说鱼和豆腐是一对好搭档？ 141
148.土豆究竟是“宝疙瘩”，还是“垃圾食品”？ 142
149.小胖墩儿可不可以吃土豆？ 143
150.为什么称鲜玉米为“黄金食品”？ 144
151.鲜玉米怎么吃才好消化？ 145
152.为什么说“腊八粥”是健脑一品粥？ 145
153.菠菜有哪些营养？ 146
154.为什么说黄花菜是出色的“配角”？ 147
155.为什么不要丢弃芹菜叶？ 148
156.为什么说春韭是迎春第一菜？ 149
157.宝宝便秘，怎么安排食谱？ 150
158.如何正确对待保健食品的消费？ 151
★宝宝自述：我是怎么变“肥”的 153
第四部分 婴幼儿保健，细节维系健康 159
159.如何判断宝宝是否处于“亚健康”状态？ 159
160.出现“亚健康”状态，该如何调理？ 160
161.为什么说御寒不是“捂”？ 161
162.为什么说耐寒不是“冻”？ 162
163.怎么在家里对宝宝的生长发育进行“盘点”？ 162
164.怎么量头围？ 162
165.怎么量胸围？ 163
166.乳牙有哪些重要的生理功能？ 163
167.怎么才能有健康的乳牙？ 164
168.乳牙萌出有什么规律？ 165
169.如何合理配膳才能固齿、护齿？ 166
170.怎么让宝宝养成刷牙的习惯？ 167
171.为什么乳牙晚出要查原因？ 168
172.如何预防“奶瓶龋”？ 169
173.什么是斜视？ 169
174.什么是“间歇性斜视”？ 170
175.什么是弱视？ 170
176.为什么成了“懒汉眼”要抓紧治疗？ 171
177.关爱宝宝的眼睛，有哪些大事需要关注？ 172
178.宝宝为什么总眨眼睛？ 173
179.什么是“霰粒肿”？ 173
180.反复出现“霰粒肿”怎么办？ 174
181.什么是“麦粒肿”？ 174
182.如何呵护薄如蝉翼的“鼓膜”？ 175
183.如何呵护“鼓室”里的3个“小兄弟”？ 176
184.如何呵护内耳的“听感受器”？ 176
185.为什么说生下来不聋≠可以放松听力监测？ 177
186.为什么说耳朵没流过脓≠没得过中耳炎？ 178
187.为什么说药物没过量≠不能致聋？ 179
188.为什么说大人没觉得“闹”≠宝宝的耳朵受得了？ 179
189.为什么“口齿不清”与“听觉迟钝”有关？ 180
190.为什么宝宝过了6个月常流口水，6个月以前却没有？ 180
191.什么是疱疹性口疮，如何预防？ 180
192.什么是燕口疮，如何预防？ 181
193.什么是传染病引起的口疮？ 182
194.为什么口臭多源于口腔内的疾病？ 182
195.为什么口臭可以源于大便秘结？ 183
196.为什么口臭可以源于鼻腔的问题？ 183
197.为什么口臭可以源于张口呼吸? 184
198.为什么口臭可以源于代谢疾病或中毒？ 184
199.如何保护宝宝的金嗓子？ 185
200.为什么“宝宝打鼾，要查查鼻咽”？ 186
201.什么是急性喉炎？ 187
202.脖子两边的“小豆豆”是什么？ 187
203.如何区别“正常增大”与“异常增大”的淋巴结？ 188
204.为什么说感冒是“百病之源”？ 188
205.在宝宝患感冒期间，应该做哪些观察？ 189
206.什么是“复感儿”？ 189
207.如何护理“复感儿”，改变其孱弱的体质？ 190
208.如何在暑天预防“热伤风”？ 190
209.为什么说咳嗽找出病因最重要？ 192
210.先用止咳药，还是先化痰？ 193
211.什么是佝偻病？ 193
212.为什么宝宝身体“软”，切莫盲目补钙？ 194
213.怎么防治佝偻病？ 194
214.什么是佝偻病后遗症？ 195
215.为什么不要相信“拉稀可以泻火”？ 195
216.为什么不要相信“拉稀，饿几顿就能好”？ 196
217.什么是“秋季腹泻”？ 197
218.为什么一般饮料不能代替“口服补液盐”？ 198
219.患“秋季腹泻”，在饮食上如何调理？ 198
220.为什么甲床的颜色会不正常？ 199
221.为什么甲形会不正常？ 199
222.夏天，为什么会出现“汗闭”？ 200
223.宝宝也能出冷汗吗？ 200
224.为什么宝宝刚入睡时出汗多？ 201
225.痱子有哪几种类型？ 201
226.什么是“黄水疮”，如何预防？ 202
227.冬季，如何保护宝宝的皮肤？ 202
228.宝宝“护头”，不让理发，怎么办？ 203
229.如何早发现“先天性心脏病”？ 204
230.什么是“川畸病”？这种病有什么症状？ 205
231.如何早发现“病毒性心肌炎”？ 205
232.什么是“胃动力失常”？ 206
233.胃病也能传染吗？ 207
234.如何护理有“气肚脐”的宝宝？ 207
235.出现哪些症状，提示有患“白血病”的可能？ 208
236.容易诱发白血病的“高危因素”有哪些？ 209
237.宝宝为什么“滴答尿”？ 210
238.如果宝宝的“尿袋子”小，怎么办？ 211
239.怎么训练宝宝“尿大泡”？ 211
240.小女孩为什么会得外阴阴道炎？ 212
241.睾丸没按时到“家”，怎么办？ 213
242.小男孩排尿时包皮“起泡”，尿流还歪着，是怎么回事？ 213
243.学走路时夹着大腿、脚尖着地，是怎么回事？ 214
244.为什么感冒以后，走路突然“拐”了？ 215
245.小婴儿的脚底板是平平的，算不算扁平足？ 215
246.如何保护宝宝免受铅害？ 215
247.儿童铅中毒的诊断标准是什么？ 217
248.如何通过调理营养驱除体内 217
的铅？ 217
249.蛔虫有什么习性，如何预防蛔虫病？ 218
250.蛲虫有什么习性，如何根治蛲虫病？ 219
251.钩虫有什么习性，如何预防钩虫病？ 220
252.如何让宝宝远离结核病？ 221
253.如何做到早发现小儿结核病？ 221
254.水痘和“缠腰龙”，这两种病有关系吗？ 222
255.水痘有哪些症状？ 223
256.如何护理出水痘的宝宝？水痘会落疤吗？ 223
257.水痘和手足口病有什么区别？ 223
258.如何护理患手足口病的宝宝？ 224
259.如何早发现“流脑”？ 225
260.如何预防“流脑”？ 226
261.如何撑起“安全”这片天？ 226
262.当发生以下意外情况时，该怎么处理？ 228
263.为什么说宝宝的心理。是对车祸“不设防”的心理？ 229
264.为什么育儿需要“安全操作法”？ 230
265.宝宝1岁半，能耐大了，《家庭安全公约》该包括什么？ 231
266.怎么订个《家庭安全公约》？ 231
★温馨提示：读懂孩子的表情 233
第五部分 关注心理健康·宝宝愉快成长 237
267.为什么要关注宝宝的心理健康？ 237
268.宝宝睡多长时间算“够”？ 238
269.夜间磨牙是有蛔虫吗？ 239
270.宝宝“撒癔症”“做噩梦”，要不要叫醒他？ 239
271.为什么婴儿少坐多爬好处多？ 239
272.为什么别用吃食给宝宝解闷儿？ 240
273.为什么保护要适度？ 241
274.为什么要让宝宝多活动手？ 241
275.为什么要让宝宝早开口？ 242
276.如何保护宝宝的好奇心？ 242
277.什么是人生“第一反抗期”？ 244
278.什么是“3岁语言现象”？ 245
279.宝宝上了幼儿园常尿湿裤子，是不是得了“遗尿症”？ 246
280.为什么说把宝宝总“圈”在家里，会“圈”出“社交退缩症”？ 247
281.为什么“病一场，脾气长”？ 247
282.为什么一发脾气就尿裤子？ 249
283.宝宝“顺手牵羊”，怎么办？ 249
284.为什么要注意对宝宝说话的口气？ 250
285.为什么说宝宝胆小，是被“吓”出来的？ 251
286.怎么训练宝宝的胆量？ 253
287.为什么宝宝迷恋毛茸茸的东西？ 253
288.宝宝吸吮手指是“毛病”吗？ 254
289.为什么性教育要从零岁开始？ 255
290.怎么矫正“习惯性擦腿动作”？ 256
291.宝宝缘何“败下阵来”？ 257
292.为什么宝宝怕见客人？ 258
293.什么是“儿童多动症”？与活泼好动有什么区别？ 259
294.什么是“挤眉弄眼综合征”？ 261
295.什么是“缄默症”？ 261
296.得了“恐惧症”，该如何矫治？ 262
297.什么是“孤独症”？ 263
298.“左撇子”，要不要扳？ 264
299.为什么贪看电视要不得？ 265
300.如何预防“电脑综合征”？ 266
★温馨提示：不可缺少的一笔健康投资 268
★恰逢牛年到，借个“牛”字谈家教 271