第一章 足球运动发展概况 1
第一节 足球运动发展简况 1
第二节 足球运动的特点 4
第三节 开展足球运动的意义 5
第二章 足球基本技术 7
第一节 基本技术教学与训练 7
一 踢球 7
二 停球 19
三 运球 27
四 顶球 31
五 抢截球 36
六 假动作 41
七 掷界外球 43
八 守门员技术 45
第二节 各个位置的技术特点及其训练 53
一 前锋技术特点和训练 53
二 前卫技术特点和训练 61
三 后卫技术特点和训练 69
第三章 足球战术与身体训练 75
第一节 比赛阵形 75
第二节 基本战术配合 79
一 二、三人的进攻配合 79
二 二人防守配合 83
第三节 集体战术配合 84
一 集体进攻战术 84
二 全队防守战术 87
第四节 定位球战术 90
第五节 战术训练的要求与方法 95
第六节 身体训练 99
第四章 球队的建立、训练与比赛指导 106
第一节 球队的建立 106
第二节 训练计划的制定 107
第三节 比赛指导 110
一 比赛前的准备工作 111
二 临场比赛指导 112
三 比赛后的总结 113
第五章 足球规则分析及裁判法 115
第一节 足球规则分析 115
一 足球场地 115
二 队员 119
三 比赛时间 119
四 比赛进行和死球 120
五 越位 121
六 犯规与不正当行为 128
七 罚点球 135
八 掷界外球 135
九 球门球 136
十 角球 136
十一 小足球比赛规则 136
第二节 足球裁判法 137
一 裁判员与巡边员 137
二 对角线裁制法中，裁判员和巡边员的跑动路线及他们之间的配合 138
三 裁判员的手势和巡边员的旗示 144
四 裁判员鸣笛 145
五 裁判员如何执行“警告”或取消比赛资格 146
六 裁判的裁前准备工作及裁后的小结工作 147
第六章 足球场地、设备器材 149
第一节 足球场地 149
第二节 设备和器材 150
一 球墙 150
二 活动球门 151
三 标竿 151
四 吊球架 152
五 标志带和号码衣 153