第一篇 心理健康与心理卫生基本知识 1
第1章 总论 1
第2章 不同年龄人群的心理健康与心理卫生基本知识 5
第3章 抑郁问题与抑郁障碍的分类与诊断标准 17
第4章 抑郁问题与抑郁障碍的相关量表 20
第5章 抑郁问题与抑郁障碍的三级预防 27
第6章 抑郁问题与抑郁障碍的相关精神药理学 30
第7章 电痉挛治疗和重复经颅磁刺激 80
第8章 抑郁问题与抑郁障碍的心理治疗和心理咨询 84
第9章 抑郁问题与抑郁障碍的心理护理与康复 110
第10章 抑郁问题与抑郁障碍的相关社区精神卫生学 132
第二篇 抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序 137
第11章 儿童／少年（高小／初中学生）抑郁综合干预程序 137
第12章 青少年（高中／大专学生）抑郁综合干预程序 144
第13章 青壮年抑郁综合干预程序 149
第14章 吸烟、酗酒或滥用药物等成瘾 成人／青少年综合干预程序 155
第15章 急性住院抑郁患者综合干预程序 161
第16章 老年抑郁综合干预程序 164
第17章 抑郁并躯体疾病综合干预程序 174
第18章 失眠、抑郁问题综合干预程序 180
第19章 夫妻一方抑郁障碍综合干预程序 183
第20章 抑郁人格障碍及抑郁人格倾向的综合干预程序 189
第三篇 个人作业 193
第21章 儿童／少年个人作业 193
21.1 我的思想、情感和行为 193
21.2 改变环境的3种方法 193
第22章 青少年个人作业 195
22.1 我喜欢的活动情景 195
22.2 我是一个好人 196
22.3 维护自己的自尊 197
22.4 战胜抑郁、无助与绝望 199
22.5 花时间去笑，去享受生活 201
22.6 我为之骄傲的成就 202
22.7 成长与改变 202
22.8 儿童与父母推心置腹的对话 203
22.9 制定娱乐计划 205
第23章 青壮年个人作业 206
23.1 提高自尊 206
23.2 练习积极的自我内心对话 207
23.3 设置人生目标 207
23.4 自我教育的方式 208
第24章 吸烟、酗酒或滥用药物等成瘾者的个人作业 210
24.1 我现在就要戒除 210
24.2 了解和应对抑郁和（吸烟、酗酒或滥用药物等）成瘾行为 211
24.3 康复早期的情绪 212
24.4 我为什么要谁在乎我？ 212
第25章 我为什么要正确配合诊疗工作 213
第26章 丧亲创伤的个人作业 215
26.1 创建记忆拼图 215
26.2 确定并安排愉快的活动 216
26.3 纠正歪曲的负性思维的日记 217
26.4 负性思维触发负性情绪 218
第27章 我为什么不喜欢吃药 219
第28章 失眠者个人作业 220
28.1 应对应激 220
28.2 自我安慰 222
28.3 讲究睡眠卫生，保持健康睡眠 223
28.4 我喜欢的催眠乐曲 224
第29章 夫妻个人作业 225
29.1 改善夫妻关系的变化 225
29.2 确认配偶的情感 226
29.3 增加浪漫思想、情感和行为 226
第30章 集体干预的个人作业 227
30.1 我的心理日记 227
30.2 太阳总会升起来 229
30.3 别人重视我什么？ 229
附录 231
参考文献 248